Hvor 40000 Folk Reversed Hjerte Disease
Det er vel kjent at om lag to tredjedeler av den amerikanske befolkningen er enten overvektige eller fete. Den amerikanske Surgeon General har uttalt at om lag 75% av vestlige sykdommer, for eksempel hjertesykdom, slag, høyt blodtrykk, diabetes, gikt, leddgikt, overflødig vektøkning, høyt blodtrykk, diabetes, visse typer kreft, impotens, biventrikulær sykdom, forstoppelse, halsbrann, og galleblæresykdom, er "livsstil-relatert.? De er direkte korrelert med våre høyt fettinnhold, utilstrekkelig mengder mosjon, røyking, høyt inntak av koffein, og store mengder stress kombinert med utilstrekkelig støtte.
Håper å løse dette alarmerende situasjon, mer enn 20 år siden , hjerte- og epidemiolog Hans A. Diehl, DrHSc, MPH, skapte Coronary Health Improvement Project (chip). Siden da har denne 40-timers samfunn basert livsstil intervensjonsprogram hjulpet mer enn 40.000 mennesker gjenoppdage sin helse ved å forebygge, arrestere og reversere sine sykdommer. Det har blitt gjennomført i mer enn 150 nordamerikanske byer, samt i Bangalore, India, Australia og Sveits. Avhengig av behovene til gruppen, blir møtene holdes enten "live? med Dr. Diehl levere programmet personlig (vanligvis møte fire ganger per uke i fire uker) eller som en? videobasert? program med sertifiserte CHIP tilretteleggere (normalt to ganger per uke i åtte uker). I tillegg er Dr. Diehl en bestselgende forfatter? Til din helse, Dynamic Living, og Helse Power (medforfatter med Aileen Ludington, M.D.) - samt ansvarlig redaktør i en 24-siders kvartalsLifeLine Health Letter; Han har produsert score til helse videoer. CHIP gir folk gjennom sitt vitenskapelig dokumentert, lærerik og inspirerende program som løser vanlige vestlige sykdommer -. De som pleide å bli sett primært senere i livet
I dag, disse sykdommene stadig vises på langt yngre aldersgrupper. CHIP kan gjøre hele forskjellen i ens liv -. Selv forskjellen mellom liv og død
I 1999 CHIP lansert et fellesskap helse transformasjon mal? i Rockford, Illinois, en by med en befolkning på 130.000. Hensikten var å forvandle Rockford i den sunneste byen i amerikansk, og dermed gjør det mulig å tjene som en modell og mal for kulturell transformasjon på et community-wide nivå. Nylig CHIP ble anerkjent som nettopp en slik modell av HHS sekretær Tommy Thompson og ble? Godkjent? under National Institutes of Health (NIH) og Centers for Disease Control and Prevention (CDC) som en? STEPS til en HealthierUS? søker. I tillegg til å 'leve? CHIP, en serie av CHIP videoer tilbys gjennom skoler, kirker, bedrifter og sykehus. I Rockford, er CHIP sponset av den svenske American Health System Center for Complementary Medicine.
Hvem er den typiske CHIP deltaker? Vanligvis CHIP deltakerne er over en alder av 40. De fleste er mellom 50 og 59. Det er dobbelt så mange kvinner som menn, og nesten 90% er gift. Klinisk forskning, publisert i fagfellevurderte tidsskrifter, har funnet ut at de har følgende livsstilssykdommer:
< li> 27% har forhøyet blodsukker
i løpet av programmet, strenge tilhengere vil sannsynligvis oppleve betydelige kliniske forbedringer for eksempel følgende :
< .no>
Class & Video Foredrag Schedule
uke 1
Moderne medisin: Mirakler, Medisiner, og Mirages
begrensningene av høyteknologiske medisinske tilnærminger i arbeidet med livsstilsrelaterte sykdommer
Portrett av en morder: onslaught fra Innen
Åreforkalkning, den skyldige i mange livsstilssykdommer
Stalking Killer
Gjennomgang risikofaktorer for koronar hjertesykdom
spise mer og veier mindre
Grunn retningslinjer for sunn, vedvarende vekttap
uke 2
Going Up in Smoke
røyke? den mest kontrollerbar risikofaktor for koronar hjertesykdom
The Magic of Fiber
rolle fiber i å forebygge og reversere livsstilssykdommer
Rygge Hypertensjon
Endre de viktigste risikofaktorer for høyt blodtrykk
Frakobling Diabetes
Livsstilsfaktorer faktorer~~POS=HEADCOMP som kan arrestere eller reversere diabetes
Effektive Kolesterol Kontroll
Kostholdsfaktorer faktorer~~POS=HEADCOMP som tydelig påvirker blod nivåer av kolesterol
fett i Brann
rollen av overdreven fettinntaket i livsstilssykdommer
uke 3
Tilpass til enhver alder
Fordeler med regelmessig trening i å forebygge og arrestere sykdom
boning opp på Osteoporose
årsak og forebygging av denne såkalte 'sykdom av aldring?
Livsstil og helse
Kliniske studier som viser hvordan livsstilsvalg er relatert til helse
Optimal Diet
Positive kosten retningslinjer for forebygging og reversering av vestlige sykdommer
Week 4
kosthold og kreft
Fôr faktorer i utviklingen og forebygging av vanlige kreft
Åreforkalkning av Mind
betydningen av tilpasningsdyktighet i å oppnå og opprettholde optimal helse
The Gift of Forgiveness
Hvordan en ånd av tilgivelse forbedrer emosjonelle og generell helse
Building self-Worth
utvikling, bevaring og rolle av selvtillit verdt i en frisk person
Sidebar
Story
Connie Thebarge s
i en alder av 59, Connie Thebarge, pasient ved Ottawa Heart Institute i British Columbia, Canada ble fortalt at hennes leger ikke lenger kunne hjelpe henne. Tross alt, i tillegg til lider av høyt blodtrykk, hun hadde diabetes og smertefull diabetisk nevropati. Hun hadde to hjerteinfarkt, etterfulgt av en trippel koronar bypass kirurgi og et mislykket angioplastikk. Hver dag måtte hun ta 27 piller. Ikke overraskende, hun ble også deprimert.
Likevel, i dag, mer enn et tiår senere, går Thebarge tre miles per dag, svømmer to ganger i uken, danser, og reiser til Florida og Europa. Ikke lenger deprimert, krever hun også langt færre piller. Hvordan ble dette oppnådd? Thebarge deltok i CHIP og forvandlet hennes liv.
Skrevet av redaktørene på vekttap Buddy Press i samarbeid med Hans A. Diehl, DrHSc, MPH, FACN, CNS