Tenker som en tynn Person

I løpet av den siste måneden jeg har observert tynne mennesker og hva slags ting ser ut til å sette dem bortsett fra tyngre folk. Denne observasjonen var ikke vitenskapelig, men jeg lærte mye av mine tynnere venner.

Det første jeg la merke til er at tynnere mennesker synes å være mer aktiv. Mange av mine tynnere venner trene på en jevnlig basis. De synes også å gjøre mye for å vandre.

Jeg la merke til at noen av mine naboer vil gå til sine postkasser i stedet for å stoppe på sin postkasse med bilen sin på vei hjem. Mine tynnere naboer vil parkere bilen i garasjen og deretter gå den korte avstanden til postkassen.

Jeg har også observert at tynnere folk har en tendens til å bruke trapper og ikke rulletrapper eller heis når det er mulig. Tynnere folk ser ut til å nyte i muligheten til å være aktiv. I et nøtteskall er de ikke lat. De er aktive.

Den andre tingen jeg la merke til er at tynnere folk har en tendens til å spise sunnere mat og mindre porsjonsstørrelser. De pleier å bestille salater eller grillet mat og ser ut til å skygge unna stekt og fettete menyvalg. I stedet for å få en 12 tommers sub, har de en tendens til å bestille en 6 tommers sub.

Det var de to store ting som jeg la merke til mens observere tynne mennesker. Som et resultat jeg har prøvd å tenke og handle som en tynn person. Jeg begynner å føle seg som en tynn person psykologisk og jeg håper at denne måten å tenke oversettes til en reell endring av livsstil for meg.

Det er virkelig de små tingene som skiller tyngre folk som meg selv fra tynnere folk, men de små ting kan legge opp til en stor forskjell i vekt avdeling.

jeg antar vil du vite hvordan jeg gjorde gjennom høytiden? Vel, jeg fikk 1,2 LBS, som ikke er så ille. Mine vekttap rådgivere tenkte at jeg gjorde det bra og gjort noen gode valg. Jeg fortalte dem at jeg begynner å "tenke som en tynn person."