Deal med vekttap Issues Today

I gjennomsnitt er én av fem personer overvekt og minst tre av fem personer har på ett eller annet tidspunkt vært på noen form for diett. Noen mennesker har gode resultater, for andre er det en uendelig kamp. Hvor mange dietter nøyaktig har du å prøve før du finner noe som virkelig fungerer? Eller kanskje du har funnet en diett som fungerer for deg, men du bare ikke kan synes å holde fast med den. Kanskje det er bare et spørsmål om å finne den rette kombinasjonen, som vinnende kombinasjon. Har du vurdert en diett som har litt mer å tilby? Hva med en diett som har noen følelsesmessige opp med strategier og teknikker som vil hjelpe deg når du føler trang til å binge. Med EFT (Emotional Fitness Technique) du kan lære teknikker som vil forandre livet ditt på en positiv måte for alltid

Nå kan du spørre: ". Hvordan vet jeg om jeg er klar for EFT Svaret er?: "du er klar hvis du:"

Spis karbohydrater når du er engstelig, sint eller føler fratatt

Crave søtsaker når du er under stress eller føler seg kritisert

Binge når du er ensom eller lei

Belønn deg selv med mat

har du prøvd alt, dietter og trening, og fortsatt ikke kan gå ned i vekt eller holde fast med den. EFT (Emotional Fitness Technique) kan hjelpe deg å håndtere disse problemene som fører deg til å overspise.

Det er endelig tid for å feste med din vekt-tap programmet og miste mer vekt med innovative teknikker som virkelig fungerer. Lag en nyttårs~~POS=TRUNC. Lås de interne blokker som holder deg fra å lykkes. EFT kan hjelpe deg med å utvikle en handlingsplan for å endre destruktive matvaner og implementere strategier for å sikre målene er nådd.

Bli klar over de destruktive følelser og atferd mønstre som holder deg fra å miste vekt. Når du har det bevissthet, kan du erstatte den destruktive mønstre med livsforvandlende atferd.

Utvikle et bedre forhold til mat. Du vil forstå hva du handler ut gjennom matvaner og hvordan du kan endre spiseatferd.

Overvinne stress i livet ditt. Du vil lære en holdning av avløsning som gjør det mulig å være involvert med livet fra en proaktiv snarere enn reaktiv posisjon.

Utvikle et bedre forhold til deg selv. Du vil være i stand til å definere og være i god tro med dine personlige verdier. Du vil også være motivert til å ta vare på deg selv fysisk, følelsesmessig og åndelig.

Resultatene er virkelig hva teller og EFT virkelig fungerer. Hvorfor ikke gi det et forsøk. Du også kan vinne på vekttap!