Slankere ben StressFree
Vel, med suksessen til min artikkel, "Wrinkle Remover som fungerer !!", jeg innser at det er en veldig sterk interesse i å få informasjon som kommer til å gjøre noe for deg, heller enn alminnelig som kommer under kategorien "samme gamle ting". Og som du vet om du leser artikkelen, fant vi en stor og effektiv krem som gjør en knockout jobb med å faktisk redusere rynker.
Morsom ting er at produktet startet som en løsning på et helt annet problem (og de forteller deg alt om det på lenka jeg nevnte i artikkelen), som er typen som situasjonen for ride hest produkt, en frakk balsam, som fløy ut av hyllene, og det tok en vantro tack butikk eiers spørsmålet å avdekke mysteriet. Jeg mener de solgte mer av denne ting enn noen over kresen hest samfunnet kunne bruke, ville de ha måttet være conditioning sine hester strøk hver dag eller to ganger om dagen for å bruke så mye.
Så hva var svaret? Vel historien går, damene bruker den selv som det ga et flott resultat, glatt og mykt hår (og det var et forslag om at gutta brukte den også, for å oppmuntre hår re-vekst). Likevel at historien er fra et par år siden, og nå har selskapet faktisk selger det samme produktet i en liten, "human" størrelse flaske for omtrent samme pris som du kan kjøpe den i tack butikken i hestens størrelse flasken. Navnet er Mane n 'Tail og jeg bruker det når du får klar for en hest showet som det virkelig få floker ut av halen.
Nå synes jeg å ha fått litt avsporet her fordi jeg startet med den hensikt å skrive om slanking beina, og i hvert fall å ha bena tonet, smidige og atletisk gjør at du føler deg bra, og her er mitt beste råd om hvordan du kan få bena til å bli slankere, med at bedre muskel tone og ser oppsiktsvekkende: få i bassenget!
OK jeg antar at du trenger litt mer info enn det, så her går vi. Nummer én la oss finne en tidsplan for å gå til bassenget som kommer til å overtale deg til å fortsette, fordi du kan være motivert til å gi dette en sjanse, men så, på å bli konfrontert ved bassenget av en vegg av skrikende barn hoppe over alt , du kan så raskt motet og vilje til å gi det hele opp som en av de facile, "her er hvordan du gjør det" nonsenses er skrevet av folk som aldri faktisk gjør ting de forteller deg å gjøre. Vel slappe av, jeg har vært der, og jeg vet at det er ganske viktig å gjøre det "gjør" så behagelig som mulig om vi har noen forventning om å gjøre det til en rutine. Så vi finne ut når er den beste "pool tid" for oss, og jeg alltid gå for den roligste gruppe (jeg antar det er ingen rakett vitenskap forslag), uansett etter å ha fått den delen organisert alt vi trenger å gjøre nå er selve svømme.
nå er poenget med denne artikkelen er å fokusere på slanking og toning bena så åpenbart vi kommer til å jobbe som området for det meste, men først må du løsne opp hele kroppen litt, så bare gjøre noen enkle , avslappende runder og nyte følelsen av vannet.
OK klar for bena? Vi vil bruke en kick-styret hvis du vil, selv om jeg ofte gjør ikke som jeg føler det strammer musklene over mine skuldre og bak nakken min, så jeg fjær vannet med hendene mine ut i front og bare løfte hodet for å puste. Gjerne vil du få mer overkroppen støtte ved hjelp av kick-styret og, så vidt bena er bekymret, de kommer til å få jobbet det samme uansett hvilken metode du bruker. Så vi ønsker å starte ut ved å gjøre noen enkle runder freestyle ben spark; og når du begynner å føle noen innstramming eller stivhet i øvre del av låret, stoppe og strekke musklene. Husk, svømming forlenger musklene, og vi spesielt ønsker lange, slanke, elastiske muskler, så strekke og løsne av bena hvis du begynner å føle noen innstramming.
Så har vi løsnet opp, vi har startet på beinet arbeidet, nå hvor mye vi gjør og hvor hardt? Vel, som med nesten alt arbeidet mitt, jeg understreke gradualization, du kan ikke bare hoppe i det og gjøre ett hundre runder flate ut, så må du bygge din fitness, din evne og din utholdenhet, så gjør det du kan godt oppnå og arbeide for å øke gradvis over tid. Komme de beina slank og tonet er ingen stor hemmelighet, det er bare å få inn der og gjør en veldig bra sett med leg-kick, måten lettere på leddene enn nesten noen annen trening og veldig bra for din generelle helse kropp, hjerte og lunger.
