Kunne uløste emosjonelle problemer være årsaken slanking Forsøk alltid Fail

Har du prøvd å gå ned i vekt og mislyktes? Synes du det er umulig å holde seg til en diett plan?

Hva hvis jeg fortalte deg at en fersk spennende medisinsk oppdagelse har funnet grunnen til at noen mennesker er overvektige skyldes uløste emosjonelle problemer?

Hvis vi er ærlige folk flest er overvektige fordi de spiser for mye og ikke gjør nok mosjon. Det er bare for mindre enn 1% av befolkningen som deres vekt problem skyldes en skjoldbrusk kjertel eller problem. For de andre 99% av befolkningen sine vektproblemer er rett og slett ned til overspising og mangel på mosjon.

Men det er for enkelt og lett å bare fortelle noen at de er overvektige fordi de spiser for mye. Hvis folk er fett fordi de overspiser så bør vi ikke være på jakt etter årsakene til hvorfor folk overspiser? Jeg lager perfekte forstand at hvis vi fikse grunner som gjør folk til å overspise da de ville være i stand til å gå ned i vekt lettere

Har noe av det følgende gjelder for deg

-.? Jeg spiser å trøste meg selv.
- jeg noen ganger selv når jeg ikke er sulten
. - jeg spiser når jeg er deprimert eller ensom.
- Eating gjør meg bedre.
- jeg spiser når jeg er stresset .
- jeg har noen ganger belønne meg selv ved å spise
-. etter en krangel med partneren min jeg spiser for å trøste meg selv.
- jeg noen ganger spiser for å straffe meg selv
-. Når barna spille opp nå jeg for snacks Z -. Når jeg er under stress jeg digger søte ting

Den ovenfor er bare noen få eksempler på følelsesmessig eller komfort spise. Med mindre du løse disse problemene så vil du slite med å oppnå din idealvekt, og du vil aldri kunne holde seg slank. Slanking kan fungere for en kort stund, men så snart de emosjonelle problemer dukke opp du kommer til å være tilbake til komfort spise. Vekttap eller gevinst vil bli bestemt av hva som skjer i livet ditt følelsesmessig.

Problemet de fleste har, er at de ikke skjønner at dette trøstespising som skjer. De innser ikke at hver gang de føler seg stresset de kommer for litt sjokolade eller hver gang de slåss med sin ektefelle de kommer for kjeks skapet etterpå.

Trøstespising rammer menn, kvinner og barn. Noen mennesker innser at de trøste spise, men de vet ikke hvordan de kan håndtere den effektivt.

Så hvordan skal vi håndtere våre emosjonelle spise? Naturligvis kunne vi prøve gode gamle viljestyrke, men for de fleste vil dette være for hard. Vi kunne også prøve terapi, men det kan ta måneder eller år for å løse dine problemer. Så hva er svaret?

Det er en ny behandling tilgjengelig som hjelper i å håndtere dine emosjonelle problemer. Denne behandlingen er kjent som Emotional Freedom Technique eller EFT for kort. EFT har sin basis i psykologi og kinesisk akupunktur. Men i stedet for å bruke nåler du bare trykker på visse utpekte meridian punkter på overkroppen. Mens du gjør tappe du tune inn /tenke på de problemene du har. Du bare trykke dine problemer unna. Jeg vet for mye folk på ideen om å tappe dine problemer borte vil virke latterlig konsept, men resultatene tilbake opp påstandene. EFT har hjulpet tusenvis av mennesker løs vekt. EFT gjør vekttap lett.

EFT er også perfekt for avhengighet. Igjen du bare trykke dine avhengighet unna. Så hvis du er avhengige av sjokolade eller kremkaker bruke EFT og trykk avhengighet unna.

Selvsagt EFT vil ikke gjøre deg ned i vekt over natten. Du ble ikke overvektig over natten. Det var gradvis prosess på grunn av overspising. Så når du prøver å gå ned i vekt må du være tålmodig. Det kan være veldig farlig hvis du mister vekt for raskt.

En av de store tingene om EFT er at øktene kan gjøres over telefon eller Internett. EFT-ekspert vil fortelle deg hvor du skal trykke og hva jeg skal si. Å kunne gjøre EFT økter over telefon og internett betyr at det er perfekt for alvorlig overvektige personer som har bevegelsesvansker eller personer med agorafobi.

Jeg vet at for noen for deg å lese denne artikkelen alt dette må være litt litt vanskelig å ta i, men hva om jeg fortalte at det ikke bare er EFT perfekt for vekttap er det perfekt for nesten alle emosjonelle og fysiske problemet du kan kalle? EFT fungerer ofte der alt annet har sviktet, og ofte fungerer der konvensjonell medisin har ingen svar. Det har vært kjent for å jobbe for alle slags problemer som anoreksi, bulimi, selvskadende, depresjon, fobier, allergier, sinne, panikkanfall, slutte å røyke, astma, helvetesild, OCD, traumer, høyt blodtrykk og mye mer.

så hvis du sliter med å gå ned i vekt så hva emosjonelle problemer har du?