Kosten Hva gaven vil du gi Yourself
Du kan droppe all påskudd for å prøve å gå ned i vekt, og la deg gå for hele måneden, noe som gjør det meste ut av enhver anledning til ulv ned flere kalorier. Eller du kan fortsette å spise når du er sulten, og stoppe når du er full, noe som gjør det beste av mat valg tilgjengelig for deg - selv på fester. Og du kan spise ekstra sunt på dager når det er egentlig ikke noe spesielt skjer.
Du kan gi opp trening for måneden og nedgangen ned på sofaen hver kveld å se din waistline utvide. Eller du kan holde aktiv (selv om du ikke har tid til din vanlige rutine) ved å sette masse energi i forberedelsene, holde i bevegelse når du går om dagen og passer på 10 minutter med trening (gange, en trapp klatre , noen strekninger) her og der.
Du kan få helt uryddig late alt til siste minutt og sette deg opp på en enorm mengde stress og komfort spise. Eller du kan bruke noen få minutter hver dag på forberedelser og kutte ut siste øyeblikk panikk.
Du kan gjøre deg trist og deprimert ved å sammenligne din familie party med de portrettert i media eller du kan bare bestemme seg for å nyte det, vel vitende om at media partiene er foster av produsentens og designerens fantasi (og bildene ble skutt i august i et studio).
Du kan bruke all din energi og tid på å finne flotte gaver til alle annet og sette deg opp for skuffelsen etter bare håper noe godt kommer din vei. Eller du kan være sikker på at du har noe du virkelig ønsker i år, ved å slippe hint, spør direkte (noen mennesker ville elske å vite - det tar trykket av!) Eller bare kjøpe hva det er du ønsker og innpakning opp den perfekte gave bare for deg selv.
Så du velge hva slags desember å ha. Du kan komme ut av det uryddig, overvekt og skuffet eller glad for at du har hatt glede pause og har ikke gjort så mye skade på midjen.
Som vil det bli i år Copyright 2005, Janice Elizabeth Small