Etter WLS Slik Unngå sorg over tapet av Food
En hyppig spørsmål splitter nye gastrisk bypass pasienter spør er? Hvordan takler tapet av mat ??
I de første ukene av kirurgi trenger når pasienter kan bare spise er Jell-O eller protein shakes eller buljong pasienter ofte rapporterer sørgende for mat. Tross alt, maten er en elsket venn av sykelig overvektige. Nå er den borte og emosjonelle sørgende resultater. Den følelse av tap er forstørret under post-op healing fase fordi pasienter ikke føler deg frisk nok til å gjøre noe. Det etterlater deg tid til å fokusere på de matvarene vi elsket, men er ikke lenger tillatt.
Hvordan kan en pasient distrahere sine tanker fra mat? Her er noen forslag til hvordan? Newbies? komme forbi dette stadiet!
Les moteblader og dagdrømme om den nye kroppen i sesongens siste mote.
Practice akseptere komplimenter graciously slik at du er klar når jubel begynner å komme din vei.
Les en bok om ernæring, slik at du er godt informert og klar til å ta vare på den nye kroppen.
Besøk treningssentre i ditt område, møte trenere og vurdere hvordan du skal trene i det øyeblikk du får frigitt for aktivitet.
Les LivingAfterWLS.com for informasjon og inspirasjon. (Ok, så jeg måtte plugge mitt eget nettsted? Smilende!)
Nettverk med andre WLS mennesker og dele felles erfaringer.
Begynn en journal av vekttap erfaring. Sørg for å inkludere statistikk som vekt, BMI og målinger.
Begynn walking program? de fleste pasienter får beskjed om å begynne å gå dagen etter operasjonen.
Kos deg! Dette blid fasen av spising er starten på den splitter nye liv.
Kaye Bailey? 2005 - All Rights Reserved