Kan Affirmations End Binge Eating Disorder
Det er bevist at affirmasjoner bidra til å omprogrammere ens sinn. Når man gjentar en aksept om og om igjen, plukker underbevisstheten opp på det som dagens virkelighet. Betyr dette at folk har muligheten til å helt snu livet sitt som de vet det? I ett ord:. Ja
kan du co-skaper din verden til dine egne spesifikasjoner. Du vil ha et bedre forhold? Begynner å fortelle deg selv at du fortjener det. Når du har hørt dette så lenge, tankene dine vil ikke betale for noe annet. Du vil ha en bedre jobb? Lær å si affirmasjoner om dine lidenskaper og se hvor mange dører åpne i din retning.
Nå, hva om du ønsker å avslutte overspising vane? Selv om dette kan høres vanskelig, det er ikke noe vanskelig om det. Sannheten er, når du frimodig bekrefter dine tanker til deg selv og til universet, vil du få det du ønsker i tid. For eksempel kan du si? Kroppen min er en sunn tempel.? Som med alle fag som du bekrefter, hjernen din er i endring, og vil ikke godta noe mindre. Du vil begynne å betrakte kroppen din som hellig og ikke ønsker å skade den på noen måte. En nyvunne respekt vil begynne å blomstre inne i deg. Du vil begynne å tenke to ganger om hva maten du fylle kroppen din med. Før du spiser, vil du lurer på hva næringen vil inn i kroppen din fra å spise den maten.
Som alle binge eaters vet, er det ikke om å være sulten og ønsker mat. Nei, du spiser fordi du er lammende dine følelser mot et bestemt emne. Hva hvis du begynner å bekrefte at du er i stand til å håndtere de vanskelige situasjonene som får deg til å binge? Ditt sinn kan bare begynne å tro det du sier, og dette vil gjøre det binging avta. Selvfølgelig vil det ikke bli kvitt det over natten, men det vil føre til at du blir mer bevisst på hva du sier og hva du tror. Det vil føre til at du virkelig tenke på hva slags mat du mater din sjel.
Når dine tanker om binging og på deg selv begynne å forbedre, livet ditt med følge i samme retning. Den nye kjærlighet og respekt som du har for kroppen din vil lede deg vekk fra alle binges. Du vil lære å supplere dine negative følelser med positive meldinger. Til syvende og sist er dette begynnelsen på slutten for å endre på dine matvaner og bli kvitt Binge Eating Disorder. Begynne å tro på deg selv og bare ønsker det beste for deg selv og se hvordan ting vil begynne å skifte i livet ditt.
