Få Into The Closet etter vekttap Surgery
Etter at du har hatt en gastric bypass operasjon, vil du miste mye vekt i en svært kort periode. Dette er et tveegget sverd i den forstand at du glede seg over det faktum at du taper vekt så raskt, men i tillegg, du møter utfordringer med å bruke klær som riktig passer din stadig krympende kropp. Det er en måte du kan håndtere dette bitter /søt dilemma.
Det blir veldig frustrerende som du ransake om klærne prøver å finne elementer som passer deg. I min egen personlige erfaring, var jeg endre klær størrelser hver tredje (3) uker, og jeg kan bevitne dette dilemmaet for å prøve på klær som var enten for løse eller fortsatt altfor koselig å bære. Hvor lang tid det tok meg å faktisk? Finne? antrekket av dagen endte opp med å bli så tidkrevende og frustrerende, jeg måtte finne en måte å fremskynde prosessen med bare klær meg selv, lettelser frustrasjoner spredt klær overalt, og eliminere den sure holdningen jeg hadde om klær når jeg burde ha vært begeistret for å lide av en slik? lykkelig problem? å finne mindre størrelse klær å ha på.
Løsningen var å komme inn i skapet (og kommode skuffer) og organisere mine klær etter størrelse.
Dette var et nytt konsept! Det er flere måter vi alltid har organisert våre skap og skuffer: Kanskje vi har gjort det etter farge, etter sesong, etter stoff, med klima, etter hendelsen, etter ferien, etter klær type, med stil, etc. etc. Men svært få mennesker noensinne har organisert sine klær etter størrelse.
fordelen med å organisere skap og skuffer etter størrelse, er at du enkelt kan finne dem og gjøre dem lett hendig under de prøver-på eventyr. Så når du beveger deg ut av en størrelse og fremgang til neste mindre størrelse, er det en lettere overgang for å finne det neste mindre størrelse som passer deg langt bedre enn det litt større størrelse som trolig forheng på deg i en lite flatterende måte.
< p> Vær sikker på at når du arrangerer skapet ditt som du tar hensyn til disse klesmerker som viser ikke nødvendigvis en "ekte størrelse.? Huske på at når du kjøpe eller låne brukte klær, kan enkelte artikler har krympet, eller kanskje folk hadde artikkelen endret for å bedre passe deres eksakte kroppstype. Når dette skjer, er det bare feste litt tag på klær som sier hvilken størrelse du mener det egentlig er i henhold til hvordan det passer kroppen din. For eksempel kan en brukt par jeans har en størrelse 14? tagge på dem, men på grunn av svinn, vil de passer deg som om de er en størrelse 10.? Fest en liten kode som sier "størrelse 10? på dem og organisere blant dine andre size-10-klær for enkel referanse. Dette eliminerer behovet for å prøve på jeans igjen og igjen fordi du ikke husker hvordan de passer din kropp. Og hvis du ikke er sikker på hvilken størrelse plagget representerer, deretter pin en annen tone på dem som,? Kanskje i en måned (spesifiser måned).? Finne ut hva merke system som fungerer best for deg.
Tenk å arrangere en skuff eller bin merket? Nesten meg.? Når du plasserer elementer i denne situasjonen, må du prøve disse klærne på annenhver uke ?. Få ting er mer smertefullt enn å ha klær der, og du ventet for lenge med å prøve dem på, og de er nå for stor til å ha på seg! Jeg kan huske noen klær jeg så fram til å bruke, men var aldri i stand til å bruke dem rett og slett fordi da jeg sjekket på dem, de var for stor for meg! Hadde jeg sjekket dem ut på et gitt tidspunkt, for eksempel hver annen torsdag eller noe sånt, ville jeg ikke ha gått glipp av mitt vindu av muligheter til å bære dem.
Så snart du er ute av det større størrelse, pakke dem bort og gi dem til noen andre, selge dem, eller donere dem til en veldedig organisasjon /bruktbutikk. Det er ingen grunn til å henge på de klærne! Egentlig! Jeg hadde noen spør meg, etter at jeg mistet 80 pounds,? Når vil du bli overbevist om at du ikke kommer til å noensinne ha de klærne igjen? Etter å ha mistet 100 pounds? Etter å ha mistet 150 pounds? Når?? Denne personen fikk meg til å innse at jeg trengte å handle på tillit at jeg var faktisk å miste vekt, og jeg ville ikke være å få den type vekten tilbake igjen. For en lykkelig dag var det å pakke opp alle de klærne og del med minnene som gikk sammen med dem!
Realisere og akseptere det faktum at du vil gå gjennom mange endringer i klær størrelse som du mister din vekt etter en fedmeoperasjon. Hvis du startet på seg størrelse 3X og du har mistet 30-50 pounds, bør du ikke være iført de samme størrelse 3X klær; for hvis du er, du er, du er ikke utfyller det faktum at du taper vekt og utseende kan se for hengende eller hengende.
Planlegg en tid når du kan begynne dette prosjektet for å komme inn i skapet ( og skuffer). Det kommer til å være arbeid, men veldig godt verdt det for deg i det lange løp. Tenk bare SIZE. Ingenting annet. Så hver dag når du søker etter noe å ha på, vil den riktige størrelsen av dagen være på fingertuppene og ikke alle spredt utover forskjellige steder å irritere deg.
Å miste vekt så raskt forandrer livet ditt, og det skal også endre måten skap er organisert. Du har forskjellige behov nå? ikke bare i hvordan du spiser, men hvordan du finner hva du skal ha for dagen. Gjør er lettere og en hyggelig opplevelse for deg. Størrelsen teller!
Tidligere:Vekttap Problemer Er du på veien til Delusion depresjon og Destruction
Neste:Gjenlevende glykemisk dietter ketogen LowCarb Eller Atkins