Fighting Cellulite Og Winning

Cellulite? et ord de fleste kvinner er godt kjent med. Cellulitter er dannelsen av små gropene på huden, vanligvis vises på lårene og rumpa.

Nå gropene var veldig søt da vi var barn, men puffy pucke dimples vi finner på kroppen vår er en forbannelse for de fleste kvinner. Statistikken sier at over 80% av kvinner utvikler cellulitter.

Cellulitter er svært vanskelig å behandle. Cellulite er konstruert av små lommer av avfall og studier indikerer er knyttet til dårlig sirkulasjon og en svak metabolisme.

Den mest effektive behandlingen innebærer å øke din naturlige cellefunksjon og påskynde stoffskiftet slik at det er bedre i stand til å eliminere gift avfall fra kroppen.

det finnes et enormt utvalg av cellulitt rettsmidler på markedet, alle hevder å redusere eller rense kroppen for cellulitter. Det er ganske lett å bli fanget opp i sprøytenarkoman av mirakel cellulitt kur.

Så hva skal man finne ut hva som vil eller ikke vil hjelpe? Nedenfor er nyttig informasjon for å hjelpe deg å gjøre en intelligent valg. Inntil nylig meste av behandlinger for salg var bare aktuelle behandlinger som i seg selv ikke er veldig effektiv ved behandling av cellulitter.

Det er viktig å huske at til nå svært få, om noen rettsmidler var mer enn enkle aktuelle behandlinger, som alene ikke er meget effektive i behandling av cellulitt. Det finnes mange kremer på markedet blandings kombinasjoner av vitaminer, urter og antioksidanter. Noen vil gjøre noe mer enn å gjøre huden glattere og sunnere.

Selv om en overfladisk behandling, vil det redusere utseendet på cellulitt områdene.

Jo bedre kremer inneholder antioksidanter, anti- inflammatoriske midler og ingredienser som stimulerer strømmen av blod. Cellulitt områdene er skadet hud lommer som er normalt dehydrert. . Å øke blodgjennomstrømningen og reduserer betennelse hjelper huden reparere seg selv. Den beste behandlingen kommer fra innsiden og ut.

Vi har alle hørt reklame eller annonsekampanjer som hevder at "deres krem? kan redusere størrelsen på låret og reparasjon cellulitt.

Disse produktene faktisk gjøre er å tegne spillvann bort fra området, og dermed midlertidig redusere størrelsen av låret og utseendet av cellulitt. T

hans er? Ikke? en kur, men en midlertidig løsning. Alle størrelser du har mistet vil bli gjenvunnet så snart du drikke vann. Kroppsstørrelse ikke er relevant å ha eller ikke ha cellulitter.

Aktuelt cellulitt rettsmidler kan være gunstig, men de har liten effekt dersom de brukes alene. Kremer nå bare epidermis [topplag] av huden. De er ikke i stand til å trenge inn i dermis hvor mye av skaden er.

Fordi de er i stand til å trenge inn i dermis laget og bekjempe skaden på huden, er mange av disse behandlinger er ikke vellykket. Overflaten smilehullet forårsaket av cellulite er bare et symptom på den underliggende årsaken.

For å reversere den skaden du må gå utover behandle øverste hudlaget. Innvendige behandlinger og teknologiske behandlinger kan være meget vellykket ved behandling av den underliggende problem. Kombiner vitenskap og natur med aktuelle behandlinger for reell hjelp.

Å "egentlig? kjempe celluloid du trenger å gå i kroppen. Ved å arbeide inne i kroppen og utsiden med aktuelle behandlinger, vil du ha en bedre sjanse til å kjempe cellulitter.

Jo flere av dem som du bruker, jo mer suksess vil du være med å redusere, forebygge og selv eliminere cellulitt.

Det er svært viktig å styrke blodkar /øke blodstrømmen. Styrking blodkar og øker blodtilførselen du øke blodsirkulasjonen.

Økende sirkulasjon vil da tillate mer blod strømmer til celluloid områder slik at kroppen vil bedre være i stand til å bryte ned gift områder.

første stadiene av cellulite og er ikke synlig for det blotte øye. De første stadiene er et resultat av blodkar bryte ned. Næringsstoffer nå huden via blodkarene og når blodårene er i stand til å mate næringsstoffer til huden skade oppstår. Denne skaden kalles cellulitter.

Det er svært viktig at de riktige næringsstoffene er faktisk i stand til å nå de områdene som trenger dem. Mate kroppen antioksidanter, anti-inflammatoriske, vann og kollagen. Disse vil fungere som forsterkninger for å hjelpe næringsstoffer nå de berørte områdene. etc., har huden ingen måte å oppnå forsterkninger. Den mister til slutt kampen for å cellulite

Det er viktig å stimulere til produksjon av bindevev. Dette kan gjøres ved å øke produksjonen av matriksen (GAG) som utgjør bindevevet i kroppen. En sterk dermis vil bidra til å forebygge og reparere cellulitter.

bindevev er den primære vannreservoar for hele kroppen, så det står til grunn hvis du har sunn bindevev kroppen din vil være mye bedre i stand til hydrat selv når det trengs, holde alle dine celler, fra leveren til huden din, som leveres med sin ideelle del av vannet, og dermed fungerer på sitt optimale nivå.

Det viktigste intern nødvendig å danne gags i kroppen din, er glukosamin. Glukosamin er den viktigste byggesteinen i gags. Kroppen din trenger også B-vitaminer og mineraler og sporstoffer, slik at kroppen kan forbrenne glukosamin inn gags.

Det er også viktig å stimulere produksjonen av kollagen og elastin. Kroppen din trenger rikelig kollagen og elastin å holde bindevev sterk. Når dermis er sterk, fettcellene ikke er i stand til å bryte gjennom og vises på overflaten, med de kjente dimples.

Ditt behov for å forsyne kroppen med aminosyrer å bygge kollagen og elastin.
< p> Sørg for at cellene er fullt hydrert. De hydrert celler blir svak og er da i stand til å holde tilbake fett fra overflaten. Ved å drikke rikelig med væske du holde kroppen hydrert, som revitaliserer cellene.

De er da i stand til å skyve cellulite danner fett celler tilbake under overflaten i de dypere lag av huden. Holde kroppen hydrert har andre fordeler også, det vil holde huden ser ung og vakker, og tillate deg å bedre bekjempe sykdom og smitte.

Ved å optimalisere helsen til cellene vil de være i stand til å fungere på topp nivå . Huden din vil se yngre, glattere, og samlet vakrere.

Det er også viktig å sikre avfall er fjernet fra kroppen. Hvis kroppen din er å holde bortkastet vann kan det føre til problemer som oppblåsthet, vektøkning, ødem, og puffy øyne. Det forstyrrer også med kroppens evne til å reparere cellulite skade.

Vi er alle utsatt for skader forårsaket av frie radikaler. Frie radikaler oppstår fra mange kilder, for eksempel soling, røyking og dårlig kosthold.

Frie radikaler skade huden og gjøre den mer mottakelig for cellulitter. Den beste måten å forebygge og reparere frie radikaler er med bruk av antioksidanter, både lokalt og internt.

Kroppen din reagerer på skade ved rushing defensiv næringsstoffer til det berørte området. Det oppnår dette ved å utvide blodårene og slippe bestemte kjemikalier.

Hva du vitne er huden blir varm og rød. Dette er betennelse. Langvarig betennelse fører til at frie radikaler og cellevegg forverring som det forsøker å forhindre.

Det er derfor det er så viktig å bruke beroligende ingredienser, både lokalt og internt, for å roe betennelse før det begynner å gjøre mer skade enn godt. Anti-inflammatoriske er allment tilgjengelig i en rekke produkter.

Peeling er et must. Etter den tid vi nå vokser, frekvensen vår celler omsetning har drastisk redusert, og etterlater oss med en overflate av døde hudceller som ikke bare ser kjedelig, ikke lenger gir det en tilstrekkelig barriere mot elementene og vanntap.

Den mest effektive måten å bekjempe dette på er å eksfoliere. Eksfoliering fjerner overflatelaget av døde celler. Det er mange måter å eksfoliere. Kjemiske formler bruker mild agenter for å løse opp de døde cellene.

teksturert såper, svamper og børster strippe bort overflateceller. Når du fjerner døde celler fra hudens overflate, sendes en melding som forteller kroppen din til å lage erstatninger.

De døde celler blir erstattet med sterke unge celler som ser og føler seg friske. Men mer enn det, er disse cellene bedre rustet til å stå opp til onslaught av cellulitter.

Mange effektive ingredienser inkluderer essensielle oljer og botaniske ekstrakter. Før du bruker et produkt er alltid lurt å gjøre en patch test. Noen planter og antibakterielle midler kan føre til reaksjoner hos sensitive hudtyper.

Aloe Vera juice eller olje utvunnet fra aloe vera planten. Bladene er bygget opp av vann, enzymer, og mineraler som kalsium, aluminium, jern, sink, kalium, magnesium og natrium.

vent det er mer. Aloe Vera juice inneholder også tjue aminosyrer. Aloe Vera er kjent for sine helbredende og anti-inflammatorisk egenskaper.

Alpha og Beta Hydroxy Acids brukes i mange kosmetiske produkter. Visse kombinasjoner av AHA produkter øke cellefornyelsen rente og øke tykkelsen på epidermis.

Effekten avhenger av produktets pH-nivå, AHA konsentrasjon, enten det er en krem ​​eller rensemiddel, samt hvordan produktet er brukt AHA produkter gjør huden glattere og yngre.

Melkesyre er ofte funnet i melk, pickles, og andre matvarer laget av bakteriell gjæring. Melkesyre kan bidra til å redusere effektene av foto-aldring og kan spille en viktig rolle i behandlingen av solskadet hud.

Glycolic og salisylsyre øke cellefornyelsen rente og avdekke yngre hud.

hydroxy syrer unclog innebygd mobilnettet rusk fra porene og Shedding det ytterste laget av død hud.

Alpha lipoic acid (ALA) er en potent fett-og vannløselige antioksidanter og anti-inflammatorisk. ALA trenger inn i hudcellene lipid-rik cellemembranen og fortsetter å være effektive når inne i cellen på grunn av sin vannløselighet. ALA arbeider med vitamin E og C, øker deres antioksidant evner.

Basil ekstrakt brukes til å lindre smerter og muskelspasmer, og for å stimulere blodsirkulasjonen. Det er også kjent for sine restorative og anti-inflammatorisk egenskaper.

Bioflavonoider 'har sterke anti-inflammatorisk krefter, og er også en sterk antioksidant.

Niacin forbedrer evne til epidermis å beholde fuktighet. Når den brukes topically det produserer mykere, glattere hud med mindre tørrhet og flass, og det reduserer synligheten av fine linjer.

slakter kost rot ekstrakt styrker og toner blodkar. I Europa er det en populær behandling for åreknuter og hemoroider.

Carnitine finnes naturlig i kroppen. Den transporterer fettsyrer til cellene, der de blir metabolisert. Det brenner fett og styrker cellene.

Cat's-Klo er et effektivt anti-inflammatorisk, noe som også øker blodsirkulasjonen i hele kroppen. Nylig er har vært vellykket i å stimulere immunsystemet hos kreftpasienter.

Den aktive ingrediensen i Cayenne er capsaicin. Capsaicin ikke bare øker blodsirkulasjonen. Den endrer også virkningen av kroppens substans P som overfører smerte meldinger til hjernen. Som et resultat er det effektive i å redusere både smerter og betennelse ved kortslutning smerten meldingen.

Koenzym Q10 er en kraftig antioksidant. Studier har vist sin evne til å øke motstanden mot sykdom og å styrke hjertet. Det skaper et stoff som kalles ATP i kroppens celler som er avgjørende for energi. Det har også stor antioxidant evner, samt øke antioksidant effekten av vitamin C og E.

Peptider er aminosyren, byggesteinen for kollagen og elastin. Kobber peptid er et spor mineral som hjelper kroppen å omdanne aminosyrer til dette bindevev. Kobber peptider er en utmerket kilde til kollagen og elastin produksjon.

Essensielle fettsyrer er så viktig at de har blitt referert til som vitamin F. De har utrolig hydra ferdigheter i aktuell kremer, og når det tas internt de bidrar til å bygge opp cellemembraner og tiltrekke vann til cellene.

fennikel er en vanndrivende og en anti-inflammatorisk som trenger mer forskning for å finne sin fulle evner.

Ginkgo biloba er en antioksidant, men det øker også blodsirkulasjonen i hele kroppen, utvide rekkevidden av noen næringsstoffer i maten du spiser.

Grapefrukt olje og ekstrakt har vært brukt til muskeltretthet, stivhet, kviser, væskeretensjon, og hud innstramming, og som en antiseptisk og snerpende.

Drue-frø ekstrakt hemmer enzymer kollagenase og elastase, som bryter ned kollagen og elastin. Fordi druekjerne er i stand til å forhindre skade fra stadig oppstår, er det svært effektivt i forebygging av celluloid. Grønn leire er noen ganger referert til som en cellulitt løsning, men trenger mer forskning for å bekrefte dette. Grønn leire inneholder mange av de mineraler og sporstoffer som kroppen din trenger for å forbrenne næringsstoffer inn nytt vev.

Juniper bær ekstrakt er høy i vitamin C. Den brukes til å behandle smerter og betennelser fra leddgikt og åreknuter, og til øke blodsirkulasjonen.

Når Lecithin er tatt internt på regelmessig basis, det hjelper kroppen i å reparere og styrke sin cellemembraner.

Tare er godt kjent for sine anti-inflammatoriske egenskaper på huden . Det er rik på mineraler og har vært brukt til å forsyne skjoldbruskkjertelen med jod i noen tilfeller. Tare kan også brukes til hydrat epidermis, næring til huden, og beskytter elastin fiber.

Pine olje brukes som desinfeksjonsmiddel, anti-inflammatorisk, som et vanndrivende, og for å stimulere blodsirkulasjonen.
< p> Granateple er fort bli anerkjent for sin antioksidant qualitites. Studier har vist at at den topiske anvendelsen av granateple ekstrakt har en effekt på å forhindre hudkreft. Granateple er en svært potente antioksidanter som arbeider hovedsakelig i huden.

Retinoider påføres lokalt over lang tid midlertidig tykkere og styrke dermis, noe som gjør det vanskeligere for cellulitt å presse seg gjennom.

sink, mangan, kobber, selen, magnesium, bor, krom, molybden, silika, og vanadium er alle spormineraler. Kroppen vår trenger disse mineralene i spormengder til r forbrenne næringsstoffer. Spormineraler er avgjørende for cellulitter.

Vitamin C bekjemper en pågående kamp mot cellulitter og hudskader. Vitamin C brytes ned collagenase og elastinase, to naturlig forekommende stoffer i kroppen som angriper kollagen og elastin.

Vitamin C er også en naturlig anti-inflammatorisk og kraftig antioksidant med påviste studier at det er effektivt i kampen free- radikaler i huden.

Vitamin E, både lokalt og når det tas internt, er et svært potent fettløselig antioksidant. Fordi det er fettløselig kan det virke sin vei inn i fettrike cellemembraner i kroppen vår, beskytter celleveggene fra frie radikaler. Vitamin E er også en utmerket fuktighetsgivende og forsegling agent i aktuell kremer.

Mange populære behandlinger hevder å redusere cellulitter. Behandlinger varierer fra kroppen rapper til massasje til kirurgiske prosedyrer.

Body Spa-behandlinger er gunstig på mange nivåer. Flott for peeling, toning, og stimulerer blodsirkulasjonen. En fantastisk hudpleie regime.

kroppen brytes indusere svette og dermed ha en midlertidig vanndrivende effekt. Men fettceller og bindevev påvirkes ikke av svette.

Med en kroppsinnpakning du er dekket fra topp til tå for opptil en time i urte eller tang-gjennomvåt klut strips for å øke sirkulasjonen og fast kroppens konturer. Når du er pakket inn, du kroppen blir massert for å forbedre sirkulasjonen og sende oksygen til blokkerte vev.

Sjekk din alkohol og koffein inntak før en kroppsinnpakning som begge er dehydrerende. Innpakninger er ikke anbefalt for alle med høyt blodtrykk, noen som er dehydrert, eller gravide kvinner.

massasje består av langsomme slag for å skape mikro tårer på overflaten nivå, noe som gjør vev lengre og jevnere. Den løsner også bindevevet slik at den beveger seg mer fritt og ikke lenger fester seg til underliggende strukturer. Deep massasje etterfulgt av lymfedrenasje kan gjøre overflaten laget av huden mer fleksibel.

Massasje kan forbedre tilstanden og utseendet på huden din, men det fjerner ikke eller redusere fettcellene. Det er utmerket for å øke blodsirkulasjonen og dermed flytte næringsstoffer til vev.

Men hvis dyp massasje er for intens, kan det også skade blodkar, som nedkjemper fordelene for cellulite reduksjon. Områder med cellulitter er allerede følsom, så pass på å fortelle terapeuten det det føles som for mye press blir brukt. Deep massasje gir avslapning og kan stimulere blodårene og redusere stivhet.

Dermal fyllstoffer er dyrt. De er en midlertidig metode som forbedrer utseendet på cellulitt dimples. Behandlingen består av en alvorlig av humane fett injeksjoner som gjør fordypninger mindre åpenbare.

Andre fyllstoffer kan anvendes i stedet for fett. Gropene vises mindre merk inntil fettet absorberes av kroppen, så gropene tilbake til sin normale utseende. Ikke bare er denne prosedyren ganske kostbart det er en lang prosedyre.

Elektronisk Anti-cellulitt Devices er noen noninvasive, kirurgiske behandlinger for hud kontur uregelmessigheter. Denne prosedyren midlertidig reduserer forekomsten av cellulitter.

Et vakuum type enhet skaper sug til midlertidig immobilisere og løft fettvev, mens to valser skape dyp, subdermal massasje til bindevev. Denne strekker bindevevet, øker blod og lymfatiske flyt, og eksfolierer huden.

En sesjon kan ta fra førti til nitti minutter, og innebærer fra ti til tretti behandlinger samt en månedlig vedlikeholdsbehandling. Hvis du stopper behandlinger huden går tilbake til sin opprinnelige tilstand. Langsiktige resultater har aldri blitt etablert enten klinisk eller vitenskapelig.

Lymfesystemet er kroppens avfallssystem. Det er kroppens naturlige forsvarssystem, rydde bort bakterier, celleavfall, overflødig vann, proteiner og avfall fra bindevev og returnere det til blodet for ultimate fjerning av nyrene.

Hvis trasé blir overbelastet eller ødelagte væske bygges opp i bindevev, noe som fører til ødem, hevelse og inflammasjon. Når dette skjer lymfesystemet transporterer de skadede celler, inflammatoriske substanser, og avfall bort fra området. Jo før dette skjer raskere restitusjon.

Manuell lymfedrenasje er en teknikk som innebærer en mild lymfe massasje, som forbedrer og stimulerer lymfesystemet til å fjerne avfallsstoffer raskere fra rundt cellene og i vev, sender . den tilbake i lymfesystemet for fjerning og ultimate rensing

for cellulitt behandling, terapeut først vurderer tilstanden til huden. farge, tekstur, temperatur, fuktighet og elastisitet

neste skritt er å se på konturene av hofter og ben, og jakten på hud jevning, rygger, klumper, og synlige arr som går på tvers lymfeårer og kan hindre lymfedrenasje.

terapeuten undersøker også for synlige vener, på jakt etter rødhet, hevelse, varme og smerte. Lymfedrenasje er veldig nyttig før og etter kosmetisk kirurgi for å redusere blåmerker, ødem og inflammasjon. Effektene er bare midlertidig, og det har ikke blitt bevist å redusere dimpling på lang sikt.

Mesoterapi er mikro injeksjoner injisert inn i midten av dermis ved en problemfri sted, for å levere healing eller korrigerende behandling til en bestemt område av kroppen. De kan være laget av vanlig eller homøopatisk medisinering.

at de er blandet med isoproterenol, vitaminer og et diuretikum ved behandling av cellulitt. Isoproterenol er spioneringen å smelte fett selv om ingen kliniske studier er tilgjengelig for å sikkerhetskopiere dette kravet. Opptil to hundre dype injeksjoner leveres i trøbbel.

Det største problemet med mesotherapy er at det ikke er standardisert blanding for formelen. Langsiktig, kan kronisk cellulitter og rynker krever minst femten økter før du merker noe resultat.

Microdermabrasion er et populært alternativ til kjemisk peeling som benytter en eksplosjon av aluminium oksid eller salt krystaller å eksfoliere huden overfladisk, etter passerer partiklene gjennom en vakuumrør å forsiktig skrape bort den aldrende hud.

resultatene er lik en lett peeling. Microdermabrasion enheter er tilgjengelig for hjemmebruk, men ikke like bra som en profesjonell behandling kostnaden er betydelig mindre.

nonablative Lasere rett laserstrålen mot det berørte området, forårsaker kollagen og elastin bunter for å varme opp og flytte nærmere overflaten. Dette firmaer huden og reduserte feil. Resultatene er midlertidige.

Skreller utnytte en sterk konsentrasjon av en kjemisk peeling middel for å fornye huden. Nye celler laget av de gjenværende dermis resultere i en nylig helbredet overflate, og sunnere, mer strålende hud.

Kjemisk peeling er svært fleksibel og kan tilpasses ulike nivåer avhengig av hvor dypt en peeling du vil og hvor følsom huden din er. Glykolsyre er en vanlig ingrediens i skreller som det er vanligvis mildere og tryggere enn trikloreddiksyre

Peels arbeid ved å skade huden til et stadium der kroppen trenger for å bygge ny kollagen og elastin bunter. Du kan føle en brennende eller stikkende følelse, og det vil være moderat hevelse av de behandlede områdene i ca en uke og minimal skorpedannelse, etterfulgt av healing og seighet av huden Thalassoterapi er rik på sjø mineraler og næringsstoffer.

behandlingen kombinerer sjøen næringsstoffer med varmt sjøvann å utvide porene og blodkar, åpne huden til å absorbere sjø mineraler.

til slutt den beste måten å kurere celluloid er rett og slett for å unngå å få det. Spis et balansert kosthold med lite fett, drikke mye vann, spise fiberrik mat, og masse friske grønnsaker og frukt.

Exercise i 20-30 minutter daglig for å holde kroppen i form, og unngå røyking, alkohol. En sunn livsstil vil gå langs veien mot forebygging.