Hvordan bli kvitt Ugly Cellulite

Du vet hva cellulitter ser ut? stygg, ikke sant? Men hva er cellulitter? Hva forårsaker huden din til å se på den måten, og hvordan kan du bli kvitt det?

Cellulite består av fett accumuldated i bindevevet under huden. Giftstoffer og avfall som ikke har blitt fjernet fra kroppen samle det og bli hard. Huden og vevet rundt fettlagrene er veldig myk og svak og dette fører til harde avleiringer å være synlig som stygge cellulitter.

Mens vanlig kroppsfett er glatt og et formål (puter organer og lagrer energi) , er cellulite klumpete og ikke tjener noe formål. Hvis du kommer til å bli kvitt cellulitter, må du behandle den fra innsiden og ut.

Drikk to liter vann hver dag for å skylle giftstoffer fra systemet. Gi opp koffein (Beklager, men du må!) Fordi det får deg til å holde på vann og bremser leverfunksjonen. Også, gi opp stekt, fet mat og til og med smør? husk, cellulitt er fettavleiringer!

Exercise mer for å få blodet til å bruse. Studier har vist at dårlig sirkulasjon i condusive til vekst av cellulitter. Riding en sykkel er en utmerket form for trening som vil mprove blodsirkulasjon i bena. Dette kan være effektive for å bli kvitt cellulitter på hofter, lår og rumpe.

Til slutt, ikke kaste bort tid på 'mirakel kremer? eller? cellulitt botemidler? ? disse tingene aldri fungere, fordi cellulitt er et internt problem. Det utvikler på grunn av din livsstil? Hvis du ønsker å erobre cellulitter, må du gjøre endringer i livsstilen din.

Og husk, noen mennesker bare har en tendens til å utvikle mer sta cellulitter enn andre. Etter disse tipsene vil hjelpe deg å kontrollere cellulitter, muligens før den selv starter.