Empowerment og selvkontroll hva det egentlig tar å få kontroll over din Weight

Chant følgende hver dag, flere ganger. De er mantraer som vil spare liv -

-. Valget om å ikke gjøre noe er fortsatt et valg og gir ingenting

- Jeg er ansvarlig for kroppen min. Hvis jeg ikke tar ansvar, som vil

-?. Jeg gjør valg daglig for hvordan jeg kommer til drivstoff kroppen min

- Jeg vil bli klar

- valget er kontroll

control er hva du får når du innser at ingen vil ta vare på deg. Du tenker kanskje det er ok å leve med våre voksne barn når vi er skrøpelige, men vi begge vet, du og jeg, at dette ikke er tilfelle. Vi vil angre imponerende på dem, på sin beste alder. Vi ville mislike å være syke og derfor synes synd på oss selv.

Det er ingen garanti mot sykdom, men du og jeg vet også at de matvaner som brakte deg til dette stedet kommer til å gjøre deg veldig syk til slutt, hvis du ikke endrer dem starter nå. Du er i ferd med å vokse mot selvhelbredelse. Og hva en forunderlig prosess som er!

Du må bestemme seg for å gjøre det selv.

Det høres ut som en negativ realisering. Tvert imot, vil det være en av de mest frigjøre øyeblikk av visdom du noensinne vil føle.

FORDI? når du innser at din helse er opp til deg og du alene, er du fri til å bevege seg mot helbredelse.

Kontroll gir oss frihet til å skrive vår egen skjebne og drømmer. Det som vi ønsker, gir kontroll oss en sjanse til. Vi ønsker å være sunn og bare vi selv kan oppnå dette målet. Ingen kan ta det skrittet å gjøre oss friskere. Så ved å utvikle kontrollfunksjoner, vi bedre utstyre oss for oppgaven med pisking våre fattige kropper i form.

Hvor mange ganger har du ristet knyttneven på himmelen, bemoaning din "mangel på viljestyrke ?? Vel, trenger du ikke å gjøre det lenger. Vi kommer til å kaste ordet? Viljestyrke? rett ut på øret.

Ta et øyeblikk og undersøke ordet? viljestyrke ?. Det er meningen er klar. Det er kraften i din vilje. Mange mennesker har et problem å begrense ned ordet? Vil ?. Vil kan bety mange ting, men når det hele koker ned, er det ønske, ønsker, valg og vilje. Din? Vil? er ganske enkelt ... VALG.

Du trenger ikke viljestyrke til å gå ned i vekt. Det du trenger er å gjøre et valg.

Når du har gjort det, er det bare å bøye seg for den utrolige visdom det valget.