Slanking No Diet Diet
Slanking virker ikke. C'mon, hvis det gjorde det, ville vi alle være størrelse 8 og kjører rundt i våre bikinier denne sommeren, ville vi ikke? Og vi er ikke.
Du er sannsynligvis like meg. Du tror du har prøvd dem alle. Jeg fant en morsom nettsted kalt Faddiet.com første på listen? Kål suppe Diet.? Husk at en? Jeg prøvde det da jeg var tenåring sammen med min mor. Selve suppen smakte ganske godt, og hver dag vi fikk lov til enkelte andre matvarer. Det er alt det på nettstedet. Vi kunne spise all kål suppe som vi ønsket. Det hjelper å like kål suppe.
De fleste av området er helt humoristisk. De liste de grunnleggende dietter, men det er morsomt. Den Scarsdale Diet er oppført, sammen med grapefrukt diett og Caveman Diet. Caveman Diet del var virkelig morsomt. På mandag står det, Frokost:? Huff, jeg hater første dag i uken. Jeg er sulten.? Har du noen gang hørt om Russlands luftforsvar Diet? Meg, heller, men det er der. Så er det en link med 50 Diet Tips. Gå og se selv!
Men, som jeg sa, slanking virker ikke. Hvorfor det? Når vi tenker på en diett, vi tror på det som en kortsiktig løsning på et langsiktig problem. Se vanskelig? Vi kan ikke bare hoppe på en diett og gå av når vi er ferdige. Nei, det virker ikke sånn. Stol på meg, jeg har prøvd det. Jeg har vært slanking helt siden jeg var tenåring. Jeg er 45 nå, og jeg har lært min lekse.
Etter å ha fått opp til 210 lbs flere år siden, var jeg frustrert med slanking og frustrert med meg selv. Jeg trodde det var noe jeg gjorde galt. Hvorfor gjorde ikke dietten fungerer? Svaret er opplagt. Uansett hva diett jeg gjorde eller hvor vellykket jeg var, holdt jeg kommer tilbake til de samme gamle matvaner slutt. Nå er jeg ned til 130 lbs og jeg har vært der i flere år.
Hvordan gjorde jeg det? Jeg stoppet slanking og forandret måten jeg spise for resten av livet mitt. Jeg sluttet å spise de tingene jeg visste legge vekt på meg og begynte å spise bare det jeg kan bo tynn med. Du vet kroppen din. Du får til dette. Ta kontakt med en ernæringsfysiolog hvis du vil, også. Jeg har også begynt å trene. Jeg hater å trene, så jeg gjør yoga og jeg svømme. Noen ganger tar jeg en dans klasse. Min regel er at jeg trener i minst en halv time, helst en time, minst tre ganger i uken. Det endelig arbeidet.
