En helhetlig tilnærming til vekttap Fitness

Verdens helseorganisasjon har observert at fedme nå har nådd epidemiske proporsjoner globalt. Flere antall mennesker dør på grunn av overvekt og påfølgende sykdommer. Vekttap og fitness er ikke bare en sak av Shedding noen få pounds og pumpe opp musklene midlertidig og mister alt det øyeblikket vi stoppe det programmet vi er i. Det er en total livsstilsendring som omfatter kropp, sinn og ånd.

den systemiske tilnærmingen til den moderne vitenskapen har gytt den enorme sykdom bransje som mens bringe lettelse fra mye kompleks sykdom ikke løser de grunnleggende av velvære som er forebygging. Fremdriften av medisinsk vitenskap gjør bringe lindring av smerter og til en viss grad helbredelse hvilken er imidlertid en naturlig mekanisme i kroppen hjulpet av medisin. Gitt tilstrekkelig tid og riktig næring kroppen er i stand til å løse problemet og helbrede seg selv.

Til grunn for ayurvediske og naturlige behandlinger av antikken var basert på det enkle prinsippet om å bistå og gi kroppen med naturlige og organiske næringsstoffer for å stimulere den biologiske mekanismen mot total helbredelse i stedet for bare å ta symptomene. Rollen av ulike urter spesielt urter som Ganoderma rik på anti oksidanter og over 200 komponenter med helbredende egenskaper kan ikke være over vektlagt. Den gamle ordningen er et integrert system for å skape helhet i kropp, sinn og ånd. En uten å ta de andre aspektene bare kunne ta en del av problemet. Dette gjelder for moderne medisinsk system som løser fysiologi og ikke sinnet og ånden. Et komplett menneske er en blanding av alle tre, og ikke bare en fysisk masse.

Nyere forskning har entydig etablert rolle i sinnet og ånden i alt helbredende prosess. Vitenskapen om yoga og meditasjon spiller nå en viktig rolle i alle behandlingsformer som innebærer å skape velvære i motsetning til å behandle sykdom.

Alle som er interessert i vekttap, fitness, anti aldring og generell god helse må ta opp følgende spørsmål:

Hva er mine helse mål? Er det å behandle sykdom eller arbeider mot velvære?

Må jeg krever at alle disse usunne rask mat og snacks som gir umiddelbar tilfredsstillelse, men langvarige smerter?

Er jeg i takt med naturen som gjør enkel ting som tidlig til sengs og tidlig å stige, mindre automatisering og mer fysisk arbeid og aktiviteter, avslappende når kroppen sender ut signaler på stress og tretthet, opprettholde renslighet og unngå alle moderne skikker som hindrer kroppen fra tjente og ombygging?

vil vi våre barn å bli tatt opp som sofa poteter ledende moronic og voldelige liv og vokser inn mentalt og fysisk usunn voksne skape en ubalansert samfunn?

Hvis svaret på alle disse spørsmålene er et stort NEI da må vi begynne prosessen nå, eller ville det være for sent for oss alle, og det globale samfunn som klippe og legge opp søppel i alle aspekter i navnet på vekst og fremgang.

Vi må begynne en prosess med en total livsstilsendring som er naturlig, helhetlig og sunn.