Turgåing kan alvorlig forbedre din helse og hjelpe deg å miste Weight
Denne artikkelen handler om vekttap og hvordan du kan leve et mer sunt liv, jeg håper du finner det interessant å lese og fordelaktig. Jeg har hatt mye problemer med vekten min gjennom årene, og i en alder av tjueto hadde fått nok av å bli overvektige. I artikkelen skriver jeg om hvordan jeg til slutt mistet min overskytende pounds.
Jeg har alltid slitt med å holde vekten min under kontroll. Å være overvektige berørte hele mitt liv, var jeg ikke i stand til å bære klærne jeg ville, og jeg følte meg ofte skyldig etter å ha spist visse matvarer. Jeg var overbevist om at hvis jeg bare kunne miste et par steiner min tillit vil øke og at jeg ville til slutt bli mye lykkeligere.
Jeg har lest mange bøker og forsøkt å følge en rekke dietter. Uansett grunn dette ikke synes å hjelpe meg, fordi jeg ikke kunne holde seg til sine vekttap programmer på grunn av min kjærlighet til fet mat.
En dag jeg snakket med en nabo som ikke bare var veldig hyggelig men også ganske tynn. Hun så veldig sunn og frisk, og jeg spurte om hvordan hun holdt så trim.
Dette nabo som heter Gillian virket ganske paff og selv smigret av spørsmålet mitt og gikk ganske sjenert. Hun uttalte at på et tidspunkt i livet hennes, hadde hun også hatt et vektproblem, og hadde ikke vært fornøyd med det. Hva hun var i ferd med å si var litt av et sjokk for meg, men til slutt ville forandre livet mitt.
Hun fortsatte med å si at uansett hvor hun gikk til på dette stadiet av livet hennes, ville hun reise til med bil. Gillian hadde innsett at i en gjennomsnittlig uke, hun gjorde det veldig lite trening og til tider gjorde ingen i det hele tatt. Hun gikk ut og kjøpte en hund og ville ta dette kjæledyr for en tur minst to ganger om dagen. Dette var ikke et kor for Gillian og i løpet av de neste årene, selv resulterte i hennes møte en rekke nye venner. Tidligere Gillian hadde sett øvelsen som en stresset og veldig tidkrevende, men på ulike dager hun ville ta henne hund på fire turer, hun likte det så mye.
Gillian raskt lagt merke til at ikke bare var hun å miste vekt, men at hun følte også mye sunnere. Det var ikke lenge før hun var på en vekt hun var fornøyd med.
Etter å ha lyttet til Gillian historie jeg bestemte meg for å følge hennes vekttap programmet. Ja, jeg gikk og kjøpte en hund og er glad for å rapportere at det også har fungert for meg.
