Fem grunner til ikke å miste Weight
Vi er oversvømt med formaninger til å miste vekt - fra media, fra våre venner, vår familie. Som de rikeste, feiteste, nasjon på jorden, idealisere vi den utrolig tynne supermodeller som smiler (eller smirk?) På oss fra alle magazine cover. Vi bruker en formue på å prøve å gå ned i vekt og fortvilelse når vi ikke gjør det.
Nok av diett guruer, de ernæringsfysiologer, og vekttap eksperter (inkludert meg), la oss kose oss for en stund. De diabetes og tilstoppede arterier vil innhente oss alle for fort. For i dag, la oss fryde seg fritt på banketten av livet.
1.Ordering i en restaurant er utrolig gøy.
Dine dining følges kan begrense sine valg, telle karbohydrater og fett og kalorier, men du er fri for alt dette. Du kan plukke creamiest, saftigste element på menyen uten en eneste stikk av skyldfølelse. Kom igjen, har bakt potet med ekstra smør og rømme. Tygge den guddommelige sprø brød med kremet suppe eller artisjokk dukkert forrett. Gå eksotisk med biff Wellington i sin flaky crust skall eller dykke inn i den ulastelig marmorert biff. Og mens dine følges nippe kaffe, bestille fersken pie - a la mode, ikke mindre. Nå var du ikke den som gjorde det meste av kvelden?
2.Enjoy selskapet piknik.
La dine kollegaer å dumme seg å kjøre tre-legged løp og spiller veldig dårlig touch fotball. De vil ha såre muskler og blåmerker i en uke. Mens de er stønne og stønner mandag morgen, vil du være komfortabel og rolig, nyter dine minner av å være den første, og siste, i kø på buffet tabellen, og hvor gøy det var å beite uforstyrret på disse fantastiske desserter.
3.Appreciate din datters skoleforestilling.
Alle de magre, aktive mødre har jobbet i flere uker for å få alt forberedt. Fordelene med fedme ble krystallklart når du ikke selv ble bedt om å male landskap, henge gardiner, sette opp stoler, eller gå i nabolaget for å oppfordre bidrag. Du kan begrense ditt engasjement til å dukke opp for forestillingen, frisk og trykklette, takknemlig eying velsmakende snacks fastsatt for etterpå.
4.Make fornøyelsesparken komfortabel.
rullestoler fastsatt funksjonshemmede og overvektige er en himmelsk måte å se hele parken. Annenhver voksen blir utmattet som i dag bærer, lei av å vente i linjer og vandre miles for å komme til ritt barna ønsker. Du er kjølig og behagelig som de hjul deg rundt. Som de andre får grumpier, barna flokk til deg og beklage at foreldrene ikke opprettholde din interesse og oppmuntring av alt de ønsker å gjøre. Og på lang kjøretur hjem, når andre er for trøtt til å spise, du har fortsatt energi igjen for en burger og pommes frites.
5.make ferien komplett.
Ingen selv anses som tyder en camping tur eller en uke på stranden, gjorde de det? Nei, de visste at ideen om en godbit var en kort biltur med opphold på luksuriøse hoteller med myke senger, roomservice og resepsjons på Beck og samtale. La andre ta en tur rundt i byen mens du ligger nede med en god bok eller TV-show. Når de kommer tilbake, og over middag, fortelle deg om severdighetene de har sett, kan du lytte oppmerksomt mens mentalt sensurere lokal mat basert på din store gastronomiske ekspertise.
Ah, livet er bra!
< p> P. S. Hvis du tar dette på alvor, få deg til en terapeut, tout suite.
