Lukk bevarte hemmeligheter til vekttap Leksjon 2

Velkommen til leksjon # 2. Først av alt, tror jeg at takknemlighet er så viktig i hverdagen. Med dette i tankene, er jeg i ærefrykt på responsen for denne ezine og jeg vil takke deg for å stole på prosessen og tro på deg selv. Da jeg våknet neste dag etter å sette dette opp og så antall personer som abonnerer, brøt jeg sammen i tårer. Jeg skylder alt jeg har laget til Gud. Han ledet meg til å gjøre dette, og gjennom ham at jeg vil hjelpe deg. Jeg er her for å være et lys for deg å vite at du allerede har helheten innenfor. Vi har flere lag som vi skal avdekke. Du vil da kunne foreta nye valg i din søken etter vekttap og være å sette daglige planer for deg selv i stedet. Du vil bli overrasket over forskjellen. Min intensjon er at du får resultater!

Som vi gå gjennom hver leksjon, jeg skal gjennomgå noe av innholdet i de foregående leksjonene i tillegg til oppsummering. Hei, gjør det ikke vondt for deg å høre informasjon om og om igjen, gjør det vel? Husk at det tar 21 dager å lage en vane. I leksjon # 1, vi diskuterte hvordan alt består av energi. Dine tanker er ren energi. Uansett hva du legger ut, er hva du får tilbake. The Law of Attraction er satt opp og vil manifestere de tingene i livet ditt som du tiltrekker med dine tanker. Endre dine tanker vil være din største utfordring. Det var for meg, og det tok daglig innsats for å gjøre det. Når du ser på livet ditt i dag, hva har du tiltrukket med dine tanker? Hvis du er overvektig, så hva tror du om deg selv? Hvis du trodde at du faktisk kan gå ned i vekt, ville disse tankene har blitt sluppet ut i universet for å produsere en helt annen respons.

Jeg nevnte tidligere Louise Hay bok, kan du helbrede ditt liv, og i det hun snakker om hvordan sinne er kjernen spørsmålet om vektproblemer. Nå har du gjort din hjemmelekse? Hjemmelekse var å skrive ned disse menneskene i livet ditt som du er sint på og husk at du kan ta med deg selv. Du skulle også skrive ned hva de gjorde som gjorde deg sint.

For meg, det gjorde jeg ikke føler kjærlighet fra begge foreldrene, men jeg hadde et spesielt bånd med min far så jeg holdt på til hans energi på en mer ødeleggende måte i kroppen min. Min far døde da jeg var fjorten år, og det er en hel historie bak at man i en e-bok, Lukk bevarte hemmeligheter til vinne sykdom. Jeg følte ansvar for sitt liv og for hans død, og at boken vil detalj alt om hvordan jeg tiltrukket seg en grusom sykdom fordi jeg bar så mye negativ energi i meg om barndommen. Med dette i tankene, jeg båret sinne på ikke føler seg elsket og ha barndom trodde jeg at jeg fortjente.

Ok, klar til å slippe at sinne? Først ønsker jeg å forklare prosessen. Som en integrerende kroppsterapeut, jeg jobber med kunder ansikt til ansikt eller over telefon for å frigjøre sin smerte ved hjelp av Rapid Eye Technology and Emotional Freedom Techniques. Energi er energi og kan anvendes over hele verden. Jeg fikk høre fra en abonnent som hun følte tingly over etter denne prosessen slik det fungerer. Vi er på denne reisen sammen blir støttet av Gud. Det ligner bønn energy'the person trenger ikke å være der for å se at bønn virker.

Hva er Rapid Eye Technology (RET)? Det er en teknologi som ble utviklet for å hjelpe slippe smerte og skade, slik at en person kan oppleve kjærlighet og glede på et dypere nivå. Det stimulerer Rapid Eye Movement (REM) søvn syklus, en naturlig utgivelsesprosessen. Øynene dine flagre når du er i REM søvn ligner på å se en baby sove og det er her den utgivelsen prosessen foregår. Hvor mange av dere har opplevd å våkne opp midt på natten å huske at du skulle gjøre noe? Dette er din hjerne på jobben for deg mens du sover. Vel, i RET, du er våken og du behandler og slippe ting. Det er også guidede bilder, charka clearing, affirmasjoner og livsferdigheter som er en del av denne prosessen også. RET er stor for å balansere venstre og høyre hjerne fordi den venstre hjerne har å vite hvorfor, mens den høyre hjernehalvdelen ser positive /åndelige aspektet av verden. I tillegg vil vi være å bruke Emotional Freedom Techniques (EFT). Premisset for denne teknikken er at når man opplever en negativ følelse som sinne, det er en forstyrrelse i kroppens energisystem som resulterer i ulike symptomer. EFT er lik akupunktur uten nåler.

Når jeg jobber med klienter, vi går gjennom seks til tolv økter. Avhengig av mengden av ting man er bærer vil avgjøre hvor lenge varigheten av øktene så bare holde dette i bakhodet. Resultatet er helt fantastisk som den personen føles lettere etter utgivelsen.

Jeg trenger ikke å nevne en Disclaimer nå som du kan bli utløst av disse prosessene. Jeg vet jeg vet! Forbehold er en del av våre liv nå

Her er det:.

Du forstår disse ezine øktene (e) i den hensikt å vekttap, stress reduksjon og personlig vekst, og du tar det fulle ansvar for dem. Dette er ikke en erstatning for medisinske undersøkelser og /eller diagnose av leger. Du samtykker i å holde terapeuten helt ufarlig fra alle eventuelle problemer som kan oppstå som et resultat av disse ezine øktene.

Ok, har vi det ut av veien. Nå la oss gå videre.

Disse prosessene løse den underliggende årsaken til de fleste vekt issues'the må tranquilize med mat angst som er filt av deg med uløste emosjonelle problemer. Inntil en underliggende problemet er håndtert, vil behovet for å overspise fortsette. Dette er grunnen til at mange vekttap programmer mislykkes på lang sikt. Folk kan gå ned i vekt ved hjelp av dem, men siden den underliggende følelsesmessig problem er der fortsatt, vil behovet for å medisinere følelser gjennom mat alltid være til stede. Det har vært min erfaring i å arbeide med mennesker som er overvektig at den underliggende følelser må slippes for at nye valg som skal gjøres; ellers vil de bare gå tilbake.

Akkurat nå, lene seg tilbake og tenke på din vrede. Dommer hvor du er på en skala fra 1 til 10 (10 er den høyeste) med din vrede som vi snakket om tidligere? Hvem du er sint på og hvorfor. Nå, hvis du ikke føler sinne, deretter identifisere om det er tristhet, skyld eller skam.

utgivelsesprosessen

Oppgi din intensjon for hva du vil ha ut av din personlige økten og spørre Gud, engler eller guider for å få hjelp. Hvis ubehagelig følelser overflaten, erkjenne dem ved å skrive ned hva du føler. Les hele prosessen (du skal gjøre flere ting) til slutten av ezine før du fortsetter.

1) Få komfortabel i en stol eller på sofaen. Finn to plassene. Ett i hvert hjørne av rommet i øyehøyde.

2) Flytt øynene dine til venstre og høyre så raskt som mulig for den hensikt å frigjøre (som du beveger øynene fra venstre til høyre, se opp på sømmen mellom taket og veggen og deretter sakte flytte blikket nedover til sømmen mellom veggen og gulvet, deretter tilbake til øyehøyde. det er som en? sikksakk? sekvens.

3) Etter noen sekunder av dette, åpne øynene bred og deretter knuse dem stengt mens du puster inn og ut. Gjør dette ikke mer enn tre ganger.

4) Dersom følelser fortsatt virker sterk, gå tilbake til trinn 2 og begynne på nytt. Bare gjøre denne prosessen to ganger.

5) Åpne munnen bred og ta en stor pusten, holde den i et sekund, og deretter sprenge energien ut til å løse seg opp i lyset. Gjør dette tre ganger

Mens du gjør prosessen ovenfor, kan du si følgende mens du beveger øynene:.

løslate alle traumer /løslate alle sinne /release all sorgen /slipp all frustrasjonen /slipp all den sorg /frigi alle hjelpeløshet /slipp all håpløsheten /slipp all synd /frigi alle de fattige meg /slipper den.

Energi omstilling

Klikk på trykk punktene beskrevet nedenfor med de første to fingre (indeksen og midtre fingrene) på hånden din 7-10 ganger mens gjenta setninger nedenfor. Her er noen du kan bruke, eller du kan lage din egen for å gjøre det unikt for din situasjon.

Du vil alltid fylle den tomme og deretter fullføre setningen med samme setning.

selv om min mor ikke liker meg, jeg dypt og helt akseptere meg selv. Selv om jeg ikke føler kjærlighet fra min far, jeg dypt og helt akseptere meg selv. Selv om min mor ikke tror jeg er god nok, jeg dypt og helt akseptere meg selv. Selv om jeg er flau av min vekt, jeg dypt og fullført akseptere meg selv.

1) Begynnelsen på øyenbrynet mot nesen
2) Side av øyet (enten øyet)
3) under straffe øye på kinnbenet (enten øyet)
4) under nesen
5) under underleppen
6) Rett nedenfor kragebeinet (enten collarbone)
7) under armen, ca 4 inches under armen pit (enten arm)
8) Trykk over toppen av hodet for god energi flyt
9) Form en knyttneve og gni med klokken bevegelse over ditt hjerte

ikke bekymre deg hvis du ikke er sikker på om du treffer de rette punktene og si det akkurat. Du vil fortsatt få resultater. Det er mange energipunkter over hele kroppen din. Stol på deg selv og vet at Gud er med deg hvert steg på veien.

Nå bedømme intensiteten på en skala fra 1-10. Hvis du ikke er på 1 eller 2, og deretter gjenta tapping.

Du kan trykke i løpet av dagen, spesielt når saker av mat begynner å oppstå (selv om jeg har denne craving for chips, jeg dypt og helt akseptere meg selv). Jeg gjør en morgen rutine for å tappe og jeg inkludere trening, meditasjon og bønn. Jeg trykker i løpet av dagen, og det holder meg sentrert og så gjør jeg en natt rutine også. Jeg trykker når jeg må gjøre en presentasjon og jeg opplever frykt. Jeg trykker når jeg er i ferd med å ha en samtale som er ubehagelig, og jeg opplever frykt. Jeg trykker i bilen min. Jeg er sikker på at det må være morsomt for den som er i bilen ved siden av meg. Akkurat som meg, vil dette bli en del av din daglige rutine.

Positive affirmasjoner

sinnet ikke vet forskjellen mellom hva som er virkelig og hva som er forventet. Idrettsutøvere bruker dette konseptet til seg selv som allerede har fullført sin prestasjon. De visualisere seg å være triumferende. Dette er det som skiller de som lykkes og de som fortsatt presenteres med utfordringer. Du må tro selv som om du allerede har er på ønsket vekt.

Med dette i tankene, er det viktig å bruke disse som om de allerede er oppstått. Når du gjør dette, vil du manifest og tiltrekke seg nøyaktig hva du fokuserer tankene dine på. Bruk disse eller lage dine egne og si dem gjennom day'several ganger om dagen. De arbeider for å sette dem på gule lapper eller 3x5 kort så du minnet på å gjøre dem. Legg dem på kjøleskapet, speil? .. Noe sted som er synlig.

Takk, Gud!

Jeg er min idealvekt!

veier jeg ____________! (Fyll inn tomt med din idealvekt)

Jeg er fred!

Jeg er glad i kroppen min!

Jeg elsket!

I puste i glede!

jeg er helheten!

jeg er vakker!

jeg har tynne lår!

jeg elsker deg _____________! (fyll inn din navn)

jeg er mektig!

jeg er en sexy, kjærlighet maskin!

jeg er perfekt akkurat som Gud skapte meg!

jeg er så varmt, jeg lage ild sjalu

Jording

Hvis du føler at du ikke er fullt ut i denne tid og rom, her er noen ting du kan gjøre:

? Trykk fast tuppen av tungen på taket av munnen bak fortennene og hold fingertuppene sammen i ca 30 sekunder.

? Plasser høyre hånd på toppen av hodet ditt mens forestille energi som kommer inn gjennom toppen av hodet og flyter nedover ryggen din kobler til midten av jorden.

? Trykk over toppen av hodet

? Drikk litt vann

Vi er en kjempeflott team! Jeg setter pris på deg og vet at du er en utrolig Guds barn, hel og fullstendig like Han gjorde deg!

Følg med for flere leksjoner og høre om kraftige rensing og fettforbrenning produkter. For de siste ni årene jeg har vært på leting etter en ernæringsmessig produkt linje der jeg kunne sette mitt hjerte. Jeg har prøvd alt tenkelig i min søken etter de produktene jeg kunne bruke meg selv og fremme til andre. Jeg har funnet den perfekte løsningen. Sjekk ut http://www.tamiclose.isagenix.com.

Med klemmer og kjærlighet, etter

Tami Lukk
[email protected]
www.tamiclose.com