Hvordan å ansette en personlig trener og få best mulig avtale og hvordan du kan unngå å bli Scammed

Ansette en personlig trener kan være en angst produsere erfaring!

Ansette en personlig trener er dyrt og din bekymret fordi du vil mest? bang for pengene.? Med andre ord vil du resultater, og du ønsker å få disse resultatene så snart som mulig, men du ønsker ikke å skade deg selv i prosessen.

Som i alle andre yrke, er det gode personlige trenere, en noen dårlige og noen mareritt !!!

som en kondisjon og vekttap profesjonell for de siste fem årene jeg har sett det all'the gode, den onde og den grusomme. Så du ser, føler jeg at det er nå min plikt å avsløre sannheten om trenere og for å sikre at du får den beste? Og enda viktigere? Unngå de verste!

Hva gjør alle disse legitimasjon og grader egentlig betyr?

Legitimasjons betyr ingenting, og grunnen til at jeg sier dette er fordi når jeg ble uteksaminert med min trening Science grad fra University of Florida, og jeg passerte den nasjonale styrke og condition foreninger sertifisering eksamen (en av de tøffeste i bransjen ), jeg visste absolutt ingenting om å jobbe med kunder og få dem resultater.

Dette er en helt uregulert bransje vi snakker om her, ingen lisens, ingen statlig sertifisering, ingen nasjonal sertifisering, og over 75 sertifiserende organisasjoner for personlige trenere. Du kan få en trener som fullførte en helg studium eller en som har en Ph.D. i treningsfysiologi.

Nå er du selvfølgelig spørre?

Så Adam,? Hvis legitimasjon betyr ingenting, hvordan kan jeg vurdere en trener ??

Svaret er enkelt?

Proof. Bevis. Proof.

1. Bevis i form av minst 3 klient attester eller suksesshistorier.

2. Bevis i form av minst tre fitness relaterte faglige referanser.

3. Bevis i form av publikasjoner de har skrevet.

4. Og til slutt? Bevis i form av faktisk før og etter bilder som gjør det krystallklart at de vet hvordan de skal få resultater.

Hvis trener kan gi deg to av tre av disse formene for bevis så du 've fikk en vinner, og være villig til å betale en premie for sine tjenester? ellers flytte pokker på fordi disse trenere eksisterer.

Adam,? Hva med privat v. semi-private v. liten gruppe trening? ?

Liten gruppe trening og semi-privat trening er to av de raskest voksende trendene i personlig trening bransjen. Det er en enkel grunn til dette? Profitt.

Ja, det kan virke som om du får en avtale med semi-private og liten gruppe trening, men hva slags avtale er treneren får ???

La oss se på et enkelt eksempel?

La oss si at jeg er en trener som belaster $ 65 per økt for privat, en-til-en trening, og jeg velger å begynne å tilby liten gruppe trening (typisk 3 til 6 personer å trene ved det samme tidspunktet). Hver person trening i den lille gruppen vil betale meg $ 20 per sesjon? Ikke dårlig sant?

Nå ser på det på denne way'that samme trener har nå økt sin per økt hastighet av $ 55 til $ 120? Og du er ikke lenger får den private one-on-one oppmerksomhet som du ellers ville.

mye for treneren, men hva med deg ???

nå, på ingen måte er jeg foreslå at du vant 't få fremragende resultater ved å jobbe i en gruppe i stedet for å trene en-mot-en. Fordi rapporter og vurdering har vist at semi-private og liten gruppe trening kan noen ganger være mer effektiv enn en-til-en opplæring.

Poenget er at hvis du ønsker å vite hva som skjer bak kulissene da du trenger å vite hvorfor bransjen beveger seg i retning av semi-private og liten gruppe trening og svaret er innflytelse!

Hvis du velger å gå med liten gruppe eller semi-privat trening, jeg anbefaler sterkt at trenger du ikke betale for en stor pakke med økter foran. Grunnen til at jeg forteller deg å gjøre dette er fordi du kan finne ut etter den første økten som gruppe trening ikke er riktig for deg.

Adam,? Er det noen trenere som faktisk garanterer resultater ??

svaret er ja, og du bør ikke ansette en trener som ikke vil være enig i å gi deg 100% av pengene tilbake hvis du ikke oppnår de resultatene du ønsker. Dette er bare en annen måte for en trener å vise hva de kan gjøre, og viser at de står bak deres arbeid.

Det er en catch imidlertid at noen smart fitness profesjonell vil inkludere med pengene sine tilbake guarantee'that fangsten er at du må holde opp din slutten av handelen ved å gjøre det treneren sier, og hvis du don't'the garantien ugyldig. Og jeg tror dette er rettferdig.

Hva om priser ???

Adam,? Hva om priser for time v. Halvtime økter ??

Gjennomsnittlig priser er en vanskelig tema fordi det er veldig avhengig av hvor du bor. Her i Central Florida, der jeg bor, jeg vil si den gjennomsnittlige priser er mellom $ 50 og $ 60 per time og $ 25 og $ 45 per halvtime.

Nå, hvis du ønsker å se på South Beach, Miami'the gjennomsnittet for en time er mer som $ 75 og $ 100 og en halv timers økter kjøre $ 55 til $ 75. But'that South Beach.

Igjen, hvis du vurderer en trener som har flere av de 4 former for bevis på at jeg ga deg tidligere, være villig til å betale en premie fordi du er garantert resultater.

Sannheten om halvtime økter v. timers økter er dette?

Ærlig talt, for de fleste, en hel time er bare altfor lang tid å tilbringe trening. En god trener kan gi deg de samme resultatene, i 30 minutter enn de kunne i 60 minutter. Men hvis de virkelig, virkelig presse time? Bør du være bekymret for deres ferdighetsnivå og er de bare prøver å tjene mer penger.

Igjen, med mindre du er en ekte body builder eller en idrettsutøver med litt intens fysisk utfordre foran deg? timers økter er bare for mye. Gå for en halv time !!!

? Hvis en trener forteller deg dette, løpe som pokker !!!?

Nesten alle som bor i USA har hørt denne eldgamle (irriterende ) mantra av helse og fitness fagfolk?

de sier det er usunt å miste mer enn en til to pounds per uke.

Unnskyld min fransk her? men det er absolutt BS
< p> du er født med en naturlig vekt satt poenget? det er ikke snakket om mye fordi utgangspunktet dietten, narkotika, supplement, og vekttap kirurgi industri ikke vil du skal vite om det.

Din naturlige vekt settpunktet er programmert inn i din genetiske koden? og gjett hva? det er ikke programmert til overvekt!

det er et bevist faktum at hvis du setter den spiser rettighets tingene til rett tid og utøve den riktige måten? kroppen din vil gå tilbake til sin naturlige vekt settpunkt. Dette er hemmeligheten til akselerert vekttap.

Det er helt sunt å gå ned i vekt raskt!

Her er oppfordret deg til å bli sterk!