Barn med vekt Problems

Det virker som vi har brukt de første månedene og årene av våre barns liv besatt om å få dem til å spise nok, og legge vekt på. Akkurat når vi begynner å slappe av har vi å bekymre deg for dem å spise for mye og holde vekten av. Du trenger bare å se rundt deg for å se at barn bærer mer fett som de pleide. 27,9% av barn mellom 2 og 10 er nå overvektige eller fete. Sannsynligheten er at uten inngripen vil de fortsette å få vekt og lider av fedme ved voksenlivet. Fedme bærer mange helserisiko, men også forferdelig sosialt press, og barn og voksne er sannsynlig at lider av lav selvfølelse, sosial eksklusjon og depresjon

helserisiko for barn.

? Type 2 diabetes, hypertensjon, Søvnapné, astma, pusteproblemer, Høyt kolesterolnivå, psykiske lidelser, som depresjon, på grunn av sosial stigmatisering

helserisiko til voksne:

? Type 2 diabetes, hjertesykdom, slag, høyt blodtrykk, galleblæren sykdom, slitasjegikt, Søvnapné, astma, pusteproblemer, visse kreftformer (colon, endometrial, nyre, esophageal, og postmenopausal bryst), Høyt kolesterolnivå, komplikasjoner i svangerskapet, psykiske lidelser , slik som depresjon, på grunn av sosial stigmatisering, for tidlig død

Det kan være vanskelig og bekymringsfull for foreldre å innrømme at deres barn er overvektige. Hvis du er bekymret for at barnet ditt er overvektig han første anløpssted er å besøke familien GP på egen hånd. Så det er mye støtte og råd der ute for å hjelpe familier endres. Det er viktig å prøve å endre den generelle matvaner og aktivitetsnivå i familien som en helhet uten å la barnet føler blinket ut. Ofte kan det være nyttig å spørre familien for å støtte deg i en ny sunn livsstil program, igjen så oppmerksomhet er avbøyd fra barnet. Nøkkelen til å hjelpe en overvektig barn er å oppmuntre og støtte, for å smigre og belønne alle sine gode poeng og få dem til å føle seg spesiell, seccure og trygg. Her er noen grunnleggende tips som skal brukes i forbindelse med å søke råd fra fastlegen din,

? Endre livsstil og matvaner for hele familien.

? Gjør det enkelt å få tilgang til god sunn mat i små porsjoner. Kast ut de dårlige ting, og slutte å kjøpe det.

? Det er en sterk sammenheng mellom TV ser og vektproblemer, så oppfordrer hele blitt omdøpt til å se mindre på TV.

? Sett av litt mer tid til å være sammen med dem persuing aktiviteter som en kick-om.

? Sette et godt eksempel selv.