Alkalize å redusere Size
Det er et faktum at over 75% av folk som slanker sette det vekt på igjen i løpet av et år, og av dem som setter det tilbake på en ytterligere 50% vil faktisk legge på mer vekt enn de startet med i første omgang!
Hvordan er det for en skremmende faktum?
Hva jeg skal fortelle deg vil hjelpe deg å redusere vekten din og hjelpe deg å holde det på et nivå du er fornøyd med. Du vil merke jeg har satt ordet hjelp i fet tekst, dette er fordi dette er bare begynnelsen for å redusere vekten din, og det er uten tvil den viktigste gaven du kan gi til kroppen din til å hjelpe at vektreduksjon.
< p> vet du hva en ph skala er?
en ph skala er en måling guide til surhet og alkalitet. Det er en glidende skala 1-14 hvor 1 er helt syrlig og 14 er helt alkalisk. Dette betyr at syv er helt nøytral, verken syre eller alkali.
Hvorfor er dette så viktig? Vel våre kropper er en fin balanse mellom syre og alkali og optimalt nivå for kroppen å være på er 7,36, som er bare litt alkali. Hvis du er over vekt garanterer jeg at du kroppen er sur fordi det er egentlig hva fett, lagres syre som kroppen din ikke har vært i stand til å bryte ned.
Når du begynner å få kroppen tilbake mot det optimale nivået på 7,36 kroppen din vil automatisk reagere for å bli kvitt noe av avfallet syre det for tiden holder på med. Men kroppen din trenger hjelp til å bli mer basisk og for å bli kvitt dette avfallet.
Heldigvis er det et produkt som er en løsning på begge disse områdene, og det kalles? Vann? det er riktig ? vann.
Jeg er sikker på at du har hørt folk si mange ganger? bør du drikke minst 6-8 glass vann per dag ?, du ta varsel? Jeg gjetter at du nå er i en av de 3 følgende kategorier:
1. Du har hørt folk si dette, og du nå drikker denne mengden vann per dag.
2. Du har hørt folk si dette, men du kan bare ikke bli plaget, fordi det betyr at du vil gå på toalettet oftere.
3. Du har hørt folk si dette, og du bare ikke tro på dem.
Jeg er her for å fortelle deg at du absolutt må drikke minst 2 liter (3 ville være bedre, men ikke overstige 3) av alkalisering vann (flaske mineralvann helst) per dag. Dette vannet vil re-basisk kroppen din derfor gi kroppen din mulighet til å kvitte seg med overflødig syre det er lagring og det vil hjelpe å bli kvitt dette avfallet gjennom naturlige systemer (igjen jeg ikke kommer til grafikk på denne).
jeg kan garantere at hvis du begynner å drikke minst 2 liter vann per dag vil du begynne å føle effekten innen fjorten dager. Men før du rush av å få et glass akkurat nå ????. Ingen faktisk gå få deg en fin stor glass full jeg vil vente på deg ??.
Er du tilbake, utmerket.
Det er noe annet du kan gjøre for å hjelpe kroppens alkaliske nivåer og det er å drikke grønne drinker. Du kan enten få disse ferdige eller du kan få pulver til å blande med vann for å produsere en grønn drink.
Grønne drikker er laget av alle naturlige ingredienser som er høy i alkaliske nivåer som er åpenbart ypperlig for kroppen din . Søk på nettet for grønne drinker det er mange der ute.
Jeg personlig drikker to? 3 liter per dag av grønne drinker og siden jeg begynte jeg har funnet en enorm forskjell i livet mitt.
Så det du har det, du vet den største gaven du kan gi til kroppen din til å hjelpe deg å redusere vekt.
Graham Nicholls 2006
