Vekttap Fitness And Your Mind Set

Jeg så på nyhetene i går, og jeg så en historie om en kvinne som hadde gastric bypass operasjon. Noen av statistikken var ganske bemerkelsesverdig. Etter to år gjennomsnittlig vekttap er 34%, operasjonen er nå gjort laparoskopisk, og som i alle operasjoner, frekvensen av død avhenger mye av kirurg, men det varierer mellom 0-3%.

All av denne statistikken tyder på at kanskje det er noe folk bør se nærmere på. Hvis noen har hatt kirurgi, som en venn av meg gjorde, jeg alltid ønsker dem lykke til. Hvis de ikke har hatt operasjonen ennå, jeg har alltid foreslå å unngå det. Jeg har fortalt noen få mennesker, at du ikke trenger kirurgi for å få fett, hvorfor er du har kirurgi for å få tynn. (Merker jeg sa tynn ikke er i form.)

Nå noen som har sett på nettsiden vet jeg ikke mager Minny. Jeg trener flere ganger i uken med kroppsvekt øvelser. Jeg er ikke prøver å være en body builder, men jeg prøver å få en god treningsøkt i. Jeg bruker å tenke at du trengte alle typer utstyr for å trene, men ikke så. Bare et hopp tau og deg selv, og du kan få en god treningsøkt.

Jeg tror det jeg prøver å si er at den enorme veksten i antall gastrisk bypass operasjoner synes for meg å være et symptom på en større syk. Grunnen til at vi er fett er den samme grunnen til at vi får en operasjon for å få tynne, vi er lat!

Ikke bli kirurgi, bli aktive. Kontrollere hva du spiser. Klart det vil ta litt arbeid, og ja du er nødt til å trene hjernen din og se deg selv som tynn, men du vil bli sunnere i slutten.

Det finnes en grunn til at fete mennesker er fett. Det er et symptom på et større problem, og at problemet ikke kan løses ved kirurgi. Ditt sinn må være fast, så du ikke trenger kirurgi, vekten vil bare falle av, til du er frisk. Noen folk tenker på meg som fett, for eksempel, men etter noen test (IE blodtrykk, styrke, cardio.) Jeg er i rimelig god form. Jeg mener jeg ikke er en OL-løper, men jeg ønsker ikke å være.

Jeg har fortalt mange mennesker som planlegger, tenker, eller vurderer å få denne operasjonen. Sette det ut for et år, få min bok "The Barbarian guide til suksess". Bruk den for et år, og hvis du fortsatt vil operasjonen jeg vil gi deg pengene tilbake. Ikke la en lege kutte deg opp for å prøve og få tynn, i stedet bli frisk.

For å svare på spørsmålet som uunngåelig vil komme opp, nei min bok er ikke en guide til å være sunn. Det er imidlertid en guide for å hjelpe deg å få det du ønsker. Noen mennesker vil ha mer penger, noen vil ha et bedre ekteskap /forhold, og atter andre ønsker å bli tynnere.

Jeg virkelig tror at kirurgi, med mindre det er 100% nødvendig, bør unngås. Jeg mener, gitt, jeg er en lå person når det kommer til dette, men det virker for meg at våre organer er på innsiden, og de skal bo der. Noen operasjoner er nødhjelp og er liv og død. Det er en annen historie. Denne operasjonen er ofte bare en måte å unngå det arbeidet med å få sunn, eller så virker det for meg.

Jeg vil nevne at jeg ikke er en lege, heller er jeg kvalifisert til å gi noen form for lege. Jeg er bare en fyr som har vært i stand til å skape en utrolig mengde helse i sitt liv uten? Eksperter? forteller meg hva jeg skal gjøre. Jeg har ikke vært syk i flere år. Alle mine? Vitals? er bra og jeg er i grei helse, til tross for et par ekstra pounds.

Så hva høres mer fornuftig til deg, en sunn livsstil eller risikere død eller varig skade av å la en lege skjære deg opp og omorganisere magen og ? tarmen

Med det vil jeg si:

Få Barba Mind Set og beholde den. Hold deg tr? til deg selv og din familie, vil resten ta vare på seg selv.

Welga! Everte