Ting noen si om livmorhals Pain
Problemet i disse områdene kan oppstå fra belastningen, krampe, muskelspenninger, brusk tåre, muskel tåre, plutselig traume mot nakken eller ryggmargen, nakkeskade og relaterte problemer.
< p> Vi studie om livmorhalskragen trekkraft, livmorproblemer og andre slike saker, men det er visse svært generisk problemer som forblir ubesvart. Personer som lider av cervical smerte har mange spørsmål å stille, de som er under behandling, samt de som har valgt enkle hjem rettsmidler for behandling av cervical smerte har noen vanlige spørsmål om livmorhals smerte som må tas opp.
livmorhals~~POS=TRUNC don'ts: Hva bør personer med cervical smerte unngå
de fleste mennesker går gjennom cervical smertebehandling uten å gjøre noen endringer i sine levevaner som holdning, sover vaner og så videre på grunn av hvor healing? prosessen bremser ned. Før du informere deg selv om hva du skal gjøre i løpet av cervical smerte, sjekk på negativer først. Her er noen don'ts av cervical smerte.
Gjør yoga øvelser hjelpe i behandlingen av cervical smerte?
Hvis du er en person som tror på å gå helt naturlig da yoga øvelser er en flott måte å behandle cervical smerte naturlig. Selvfølgelig, vil resultatet komme sent, og du kan ikke være sikker på om du vil bli kvitt den cervical smerte eller ikke, men yoga er en naturlig terapi, og det er ingen skade i å prøve det. Kjernen begrepet yoga er styrking av kroppen, som er hva pasientene lider av cervical mål for. Men det er alltid godt å konsultere en fysioterapeut før du kneet øvelser i løpet av en skade, fordi hvis du har en alvorlig nakkeskade da noen av de vanlige nakke styrke øvelser kan føre til mer skade enn godt.
Hvordan unngå Neck smerte mens du bruker en bærbar PC
bærbare datamaskiner er en bærbar enhet, de er enkle å bruke, og du kan bære dem overalt, men de er bokstavelig talt spiser av rygg og nakke. Ingen kan helt unngå å bruke en bærbar PC, gjør jeg det selv når jeg skriver dette, og det er derfor mulig måte å unngå nakkesmerter mens du bruker en bærbar PC er å bruke den riktig.
Når du bruker en laptop, alltid holde skjermen i øyehøyde. Likevel, når du bruker den bærbare datamaskinen, armene skjevt, selv om du holder skjermen i øyehøyde, og om du justerer laptop å ta opp armen problemet, vil du sannsynligvis bli sittende i en dårlig rygg holdning. For å unngå dette, kan du enten ved en ergonomisk oppsett som vil sikre at du jobber mens du holder en sjekk på holdning, eller du kan feste komponenter til den bærbare datamaskinen som tastatur og mus, ja det vil bli ganske digre, men det vil fortsatt være bærbare.