En Manhattan Sleep Senter forklarer hva du bør gjøre hvis du ender opp med å sove på sofaen Too Often

Statistikk forteller oss at minst 22% av amerikanere lider av betydelige kroniske søvnforstyrrelser. Tilsvarende statistikk forteller oss at én av fire par (25%) i Amerika nå sove fra hverandre. Er det en sammenheng mellom disse to statistikkene? Vel, basert på vår erfaring som Manhattan søvnspesialister, vi kan sikkert tyder på at det er.

Mange - kanskje de fleste - av de pasientene som kommer til vår Manhattan søvn senter søker hjelp for søvnproblemer ble sendt dit av sine søvn partnere. De, tross alt, er de som blir holdt våken av høy snorking, av konstant juling rundt av en partner som lider av RLS (RLS), eller rett og slett av kaste og slå eller pacing rundt av en seng partner som lider av søvnløshet. Konfrontert med disse stadige forstyrrelser, selvfølgelig mange av disse menneskene ender opp med å sende sine partnere i søvn på sofaen eller i et annet rom - det er den eneste måten de kan få noe søvn.

Få hjelp for søvnproblemer hjelper både deg og din søvn partner

Nesten halvparten av amerikanerne oppleve sporadiske søvnløshet, og 22% har søvnløshet hver natt; forestille seg hva det gjør med sine partnere søvn. Tilsvarende ett symptom på obstruktiv søvnapné (OSA) er høyt snorking, som igjen forstyrrer din seng partner søvn. Og hvis partneren din vet at du har OSA, de sannsynligvis også vite at det er i stor grad øke sannsynligheten for å utvikle hjertesvikt, nyresykdom, diabetes, høyt blodtrykk, hjerneslag, fedme, og klinisk depresjon. Hvis snorking ikke er å holde dem opp om natten, foruroligende om disse risikofaktorene for liv og helse er absolutt.

Så ikke prøv å "leve med" søvnproblemer - gjøre noe med dem

NYC søvn leger på New York sove-våkne Senter virkelig kan hjelpe deg å overvinne dine søvnproblemer og få kvalitet resten du trenger. Vi kan hjelpe deg med å utvikle sunnere søvn vaner som ikke bare forbedre din helse og din evne til å holde seg våken og fokusert i dine daglige aktiviteter, kan vi hjelpe din søvn partnere også. Fordi når du ikke lenger juling rundt ute av stand til å sove eller ikke lenger å lage mer støy enn en motorsag med snorking, bedrer søvnkvalitet også. Så gi en av de beste søvnsentre i NYC en samtale i dag på 646-233-1838 og legge til rette for en konsultasjon. Gjør det for deg selv, men også gjøre det for søvnen din partner. Begge vil du være glad du gjorde
Forfatter Bio:. Leger fra en Manhattan søvn senter og Vein Treatment Manhattan forklare hva du kan gjøre hvis snorking eller andre søvnproblemer la deg sove på sofaen for ofte.

Tidligere:En NYC Vein Treatment Center svarer på spørsmålet, hvordan kan jeg vite om jeg har åreknuter?

Neste:Hva gjør MTV IR Walnut Hill Medical Center en av de beste kreft sykehus i Nord-Texas?

• En Manhattan Sleep Senter Forklarer hvordan å holde Holidays fra skaper kaos på Sleep

  Ah, end-of-års ferie. Vi ser frem til å feire dem, men på samme tid de fleste av oss husker tidligere år, og at all spising, drikking og bor ute sent kan skape så mye kaos på søvnmønster som de gjør p

• Hva å ikke gjøre hvis du sliter med Sleep.

  Insomnia er utrolig vanlig, og det kan begynne å påvirke mange forskjellige områder av en persons liv. Det kan være forstyrrende å arbeide, og ta en toll på ditt sosiale liv også. Hva er enda verre, e

• Hva kan jeg gjøre hvis jeg har problemer med å sove?

  Det er en rekke ting du kan gjøre hvis du har problemer med å sove. Å få en natt med god søvn kan bryte mønsteret av søvnløshet, noe som gjør det enklere for deg å komme tilbake i rytmen av å sove god

• Hva bør du gjøre hvis du ruller ankelen?

  Å vite hva du skal gjøre for en rullet ankel kan hjelpe deg å komme deg raskere. Her er 5 måter å behandle en forstuet ankel på Ankelforstuinger oppstår når ankelen vrir seg unaturlig og skader leddb