NYC Søvn Leger: Hvorfor Se en søvn ekspert

Statistikk

forteller oss at Amerika har et søvnproblem - over halvparten av amerikanerne oppgir at deres søvnløshet har vokst så kronisk at de ikke kan huske en eneste uke som de gjorde? 't har problemer med å sovne. I en annen undersøkelse, igjen over halvparten av de spurte "Er du ofte så sliten i løpet av dagen som du sovner uten å ville?" svarte "Ja." The National Highway Traffic Safety Administration forteller oss at "døsig kjøring" (nikker av eller sovne bak rattet) fører over 100.000 ulykker per år, der 71.000 mennesker er skadd, og over 1500 dør. Amerika ikke bare har et søvnproblem - det har en virkelig stor søvn problem. Og likevel, svært få av disse menneskene som er berørt av en av de over 80 kjente søvnforstyrrelser søker stadig behandling for sine søvnproblemer. I denne artikkelen vil vi avtale med noen av grunnene til at folk forteller oss i vår Manhattan søvn sentrum hvorfor de ikke kom tidligere.

Fem vanlige unnskyldninger for ikke å se en søvnspesialist, og hvorfor de kan skade helsen din og selv truer livet ditt

1. Folk forstår ikke hvor utbredt søvnforstyrrelser er. Hvis de har problemer med å sovne eller forbli sovende, har de en tendens til å tenke på dette som en midlertidig situasjon, og ikke søker hjelp. Dessverre er denne motviljen mot å se en lege om søvnproblemer er en av de tingene som har forårsaket spredning av langsiktige problemer, noe som gjør dem så vanlig at anslagsvis 40% av kvinnene og 30% av mennene nå lider av en kjent søvnforstyrrelse .
   
2. Verre, har de ikke forstår hvor farlig søvnforstyrrelser er for deres helse. Mange "klare seg" med mindre søvn enn de trenger, og ser ut til å tro at langsiktig søvnmangel ikke gjør dem noe vondt. De tar feil. Søvnforstyrrelser øke risikoen for hjertesykdom, hjerteinfarkt, hjertesvikt, høyt blodtrykk, uregelmessig hjerterytme, hjerneslag og diabetes. 90% av personer med søvnløshet - den vanligste søvnforstyrrelse - har en annen alvorlig helsetilstand som ble forårsaket av søvnmangel
   
3. Folk blir så vant til å sove deprivasjon at de ikke vet det har gjort dem deprimert.. Folk som sover mindre enn seks timer per natt er dobbelt så sannsynlig å ha klinisk depresjon og angst, og personer med søvnløshet er fem ganger mer sannsynlig å utvikle depresjon. Jo lengre depresjon varer, er det mindre sannsynlig at personen til å søke behandling for depresjon, så ting bare bli verre.
   
4. Folk ofte ikke søker behandling fordi søvnmangel har svekket deres tenkning evner. Det kan høres sløv, men sannheten er at dårlig søvn gjør deg DUMB. Søvnmangel svekker konsentrasjonen, oppmerksomhet, årvåkenhet, ditt resonnement og problemløsning ferdigheter, og gjør det vanskeligere å lære. Det kan også redusere din evne til å gjenkjenne hvor mye du trenger å søke behandling fra en søvn lege.
   
5. Folk forstår ikke hvordan søvnforstyrrelser faktisk behandles i disse dager. Endelig, en av de viktigste tingene som holder folk fra å se en søvn ekspert er at de ikke forstår hvordan søvnforstyrrelser er behandlet. De tror at legen vil foreskrive vanedannende sovepiller for dem som vil ha uheldige bivirkninger. I virkeligheten, de fleste søvnforstyrrelser i disse dager kan behandles ved hjelp av atferdsterapi og endringer i livsstil for å utvikle mer positive søvn vaner og overvinne negative. Bruken av "sovepiller" er ofte betraktet som en siste utvei.
   

   Hvis jeg ser en søvn ekspert, hva vil skje?
   

   Hvis du ser NYC søvn legene på New York sove-våkne Center, vil de begynne med å spørre deg om dine søvnvaner og hva problemet du kanskje ønsker å overvinne. De kan planlegge en søvn studie for å finne ut om du har en kjent søvnforstyrrelse eller dårlig søvn vaner som å skade helsen din. Deretter, basert på hva de finner, de tilbyr terapi for å eliminere problemene. Så ikke vær redd for å se en Manhattan søvnspesialist. Få bedre søvn i natt ved å ringe oss på 646-233-1838 i dag.
   

   Forfatter Bio: Bemerket NYC søvn legen snakke om de tingene som holder folk fra å se en søvnspesialist - selv når de desperat trenger å se en søvnspesialist (http://www.nycva.org).
   

   Tidligere:En NYC Vein Treatment Center Diskuterer Bare Vein sykdom behandling Resources Youll Ever Need

   Neste:The Best Cancer Treatment Center i Dallas forklarer bruken av intervensjonsradiologi å behandle Bre

   • Hvorfor må du besøke en søvn clinic

     Som regel fremgår av tmj klinikken, etter et besøk til spesialist, vil du bli foreskrevet til å gå til en hvile sentrum. Dette vil gi din spesialist litt hjelp med å fremme analysere din tilstand, bek

   • Hvorfor trenger vi sleep

     forskere har vært å utforske spørsmålet om hvorfor vi sover gjennom årene. Klart vi føler bedre når vi sover enn når vi går uten søvn, men det betyr ikke svare på spørsmålet om hvorfor vi trenger søvn

   • Hvorfor leger bør ha en nettside?

     Mange leger føler det er uetisk for leger å ha et nettsted, fordi de føler at det er en form for annonsering. De føler at et nettsted er en billig gimmick, og respekt legene ikke trenger å nedlate seg

   • Får nok kvalitetssøvn | Nyc Søvn Leger Forklar hvorfor nå er en fin tid å gjøre noe med Poor S…

     Er du får nok søvn? Eller - mer til poenget - du får nok kvalitet søvn? Tror du at de fleste mennesker du vet er? Vi spør fordi ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC), er nesten en tr