Hvordan velge Chakrabhedan
Folk ønsker en sykdomsfri, tidløs og sunn kropp og sinn, for alltid. Så de trener. Det finnes mange typer oppgaver som spill og sport, trener på treningssentre, turgåing, jogging og mange flere. Nedenfor er noen av fordelene ved trening:
- Øvelser varme kroppen slik at det fortsatt mer aktiv. I kaldt klima, er trening viktig for funksjonen av organer i kroppen.
- Trening forbrenner mye fett og karbohydrater. Brenning av karbohydrater hjelper diabetespasienter.
- Exercise fjerner urenheter fra kroppen gjennom svette, som en intern renselse av kroppen.
- Exercise aktiverer ens musklene slik at de føler seg klare til å begynne arbeidet.
- Trening hjelper lungene og andre organer til å være aktiv.
- Trening bidrar til å opprettholde et sunt blodtrykk.
isotonisk øvelser som å gå og jogging har minst negativ effekt, men isometriske øvelser som gym workouts, spill og sport har noen negativ effekt. Her er noen av ulempene ved isoton øvelser.
- Isometrisk øvelser kan ikke fortsette for alltid så langt som alder er opptatt
- Noen mennesker tror at overdreven, harde øvelser fjerne mykhet kroppen og påvirke ens natur så vel ..... gjør man bli mer røff og tøff.
- Fordi trening øker tykkelsen på muskler, blodtrykket øker også, legger press på funksjon av hjertet.
Ved avgang fra jobb, en manns aktiviteter ofte avta brått. På grunn av hans høye alder, kan han ikke praktiserer harde øvelser, og ofte kan bare gå en tur i beste fall. Hvis han begrenser seg til sitt hjem, sin kropp og dens organer reduksjon i funksjonell effektivitet, hans immunitet avtar og han bukker under for sykdom. Sykdom er forløperen til aldring og død. For å kurere sykdom, han tar medisin. Mens medisin kurer en sykdom, kan det gi en annen sykdom på sin plass. Mannen er nå i en ond sirkel av en sykdom og smerte til en annen.
For å frigjøre seg fra denne onde sirkelen, må man finne en øvelse som kan praktiseres for alltid. Den skal være enkel og effektiv. For mange er denne øvelsen yoga eller yoga trening. Det finnes forskjellige typer yoga øvelser undervist ved forskjellige mestere. Min avdøde herre har utviklet en unik yoga øvelse som heter Chakrabhedan (sirkel avskjæring), som er veldig enkel og kan praktiseres av alle alltid. Kroppen har seks store chakraer eller sirkler - ett hver ved anus, genital, navle, mid-bryst, hals og på Trikuti (mellom øyenbrynene). I tillegg til disse seks store chakraene, er det seks mindre chakraer eller ledd i hendene så vel som i bena. Så i alt, det er atten chakraene i hele kroppen. Her i denne øvelsen, er deler av kroppen eller deler av lemmer flyttet flere ganger rundt disse chakraene. Mens du flytter deler av kroppen, bør sinnet holdes konsentrert på at chakra. I tankene, bør man tenke at dette chakra bør være sykdomsfri og forbli sunne. Så det er en øvelse for både kropp og sinn. Denne øvelsen gir alle disse fordelene med vanlige øvelser. I tillegg til dem, noen ekstra fordeler er:
- På ledd, nerveceller og blodårer er bøyd eller avrundet. Så når kroppsdeler blir flyttet rundt disse leddene, blir disse ryddet opp.
- Sekret på leddene har en tendens til å tørke opp i alderdommen, men Chakrabhedan bidrar ledd for å opprettholde sin smøring.
- Siden tankene er konsentrert på chakraene, krefter konsentrasjon og viljestyrke øker.
- kroppen forblir myk, men sterk, sykdomsfrie og tidløs.
- Med vanlig praksis i mange år, en styrer perfekt ens sinn og kropp. En vinner i løpet av sykdom, aldring og død.
Tidligere:Hvordan velge et hjul Chair
- På ledd, nerveceller og blodårer er bøyd eller avrundet. Så når kroppsdeler blir flyttet rundt disse leddene, blir disse ryddet opp.
- Isometrisk øvelser kan ikke fortsette for alltid så langt som alder er opptatt