Hvordan du tømmer nesegangene for å redusere Allergies
Når våren kommer, er en av de vanlige medisinske problemer som folk har å forholde seg til allergi. Med våren kommer nok av pollen og et utbrudd av insekter som kan forårsake allergi. Været er også ganske mye vind, bidrar til å flytte støvmidd rundt huset. Hvis du har rennende nese eller tett nese på grunn av allergi, her er noen skritt for å rydde opp nasal veier.
Klar blandingen. Du kan faktisk bruke en hjemmelaget saltvannsoppløsning for å rydde opp i allergi i nesen. Alt du trenger å gjøre er å ta omtrent åtte dl vann og hell det i en myk og squeezable flaske. Varmt vann vil fungere, men du må sørge for at det har blitt varmet opp litt. Husk at du skal plassere vann inn i nesen, og vannet er for kaldt kommer til å være svært ubehagelig. Legg en fjerdedel av en teskje vanlig rock salt i vannet og rist flasken godt.
Puss nesen. Før du bruker saltvannsoppløsning, er det best hvis du rydde opp nesen ved å blåse den inn i en vev. Gjøre dette i det minste to ganger, slik at den nasale passasje vil være helt fri for stoffer som kan forstyrre strømmen av saltoppløsning. Hvis du har veldig rennende nese, men ikke forvent at du kan blåse ut nesen og få alle de nasal dryppe ut. Hvis du har veldig irriterte neseborene som blir lest og hovne, ikke blåse nesen siden dette kan bli enda mer smertefull.
Bruk av løsningen. Etter blåser nesen, gå til vasken og helle slik at du kan helle litt av løsningen på din venstre nesebor. Gjør dette til halvparten av innholdet i flasken er brukt opp. Mens løsningen du søker, kan du føle noe av saltvann som kommer ut av munnen din. For å unngå dette, sørg for at du åpner opp munnen din, og at du hele tiden sier "se". Gjør dette for både venstre og høyre nesebor, separat. I begynnelsen vil du føle deg ganske ubehagelig. Dette er helt normalt. Pass på at du puster inn gjennom munnen, ellers kan du få noen av saltvann inn i lungene.
Kontrollere resultatene. Etter at du har brukt saltvann, bør nesen har ryddet opp betraktelig og eventuelle allergener som pollen, som kan ha blitt fanget i neseborene, skal være borte. Husk imidlertid at du bør også vurdere omfanget av allergier. Noen mennesker er veldig følsomme og saltløsninger alene ikke er i stand til å fjerne eller redusere allergier. Hvis dette er tilfelle, sørg for at du har riktig foreskrevet medisiner. Husk, saltløsninger er ment å supplere og utfylle den faktiske allergi medisiner som du tar. Saltvann vil ikke fullt ut erstatte medisiner.
Med disse trinnene, bør du være i stand til å bruke en saltoppløsning for å rydde opp i nasal passasje. Dette skal bidra til å redusere hevelse og rødhet forårsaket av luftbårne allergier.
