Slik styrer Dust Mites
Støvmidd er mikroskopiske insekter som lever i våre sengetøy og spise vår død hud og hår. Du tror det høres ille? Det blir verre: Støvmidd skille ut avfalls omtrent tjue ganger på en dag ...... og et protein i disse ekskreter er hva folk flest er allergisk mot. På den lyse siden, ta en titt her og være glad for at støvmidd er mikroskopiske!
Liten som de er, støvmidd gjøre skape problemer for de mange som er allergiske mot dem. Siden mennesker slough av hud skalaer på en daglig basis, er det ingen mangel på mat for støv midd befolkningen. Hvis du mistenker at du lider av en støvmiddallergi, bør du konsultere en allergolog, en lege spesielt opplært til å diagnostisere og behandle allergier. I mellomtiden kan du styre eksponeringen mot støvmidd og deres ekskrementer gjennom følgende tiltak:
- Hvor bor støvmidd? Sengene er et yndet tilholdssted for støvmidd. De foretrekker fuktige varme omgivelser som en madrass når noen sover på den. Sofaer er også bra, som er stoler, tepper og alt annet mykt og noen ganger varm.
- Madrass dekselet. Omgi madrass og puter med et materiale som plast eller polyuretan som ikke vil tillate støvmidd å trenge det. Støvsug madrassen dekselet en gang i uken og også støvsuge rundt bunnen av sengen.
- Vask sengetøy og tepper i varmt vann. Vask sengetøy og tepper en gang annenhver uke med vann som er minst 130 grader Fahrenheit. For materialer som ikke kan vaskes i varmt vann, legg objektet i fryseren (i en forseglet pose) i 24-48 timer. Du får ideen - skape et miljø som er enten veldig varmt eller veldig kaldt.
- Ta med din egen pute (BYOP). Når du reiser, ta med egen madrass cover og pute dekker, og din egen pute, også. (Kom til å tenke på det, prøve " BYOP " i stedet for " RSVP ". På neste fest invitasjonen og se om det forbedrer svarprosenten)
- Bedding materialer. Bruk syntetiske fibre i stedet for naturlige materialer for å frastøte støvmidd. Kjøp puter og dyner med syntetisk fyll i stedet for ned.
- Utstoppede dyr. Barnas utstoppede dyr er noen av de verste synderne når det gjelder støv midd Infestation. Kast ditt barns utstoppede dyr inn i vaskemaskinen med jevne mellomrom på varmt vann innstillingen (kaldt og varmt vann vasker alene ikke drepe støvmidd). Hvis du er nervøs for å bruke varmt vann på ditt barns favoritt dyr, legg den i en pose i fryseren i 24-48 timer for å drepe støvmidd først, og deretter vaske ved lavere temperatur.
- Temperatur og fuktighet. Husk at støvmidd liker det varmt og fuktig, slik at du går for kald og tørr. Holde huset under 70 grader hvis du kan, og la din ark for å tørke ut. En god måte å gjøre dette på er ved å, ja, du hørte det her, ikke gjør din seng med en gang i morgen!
- Carpet vs. tre. Hvis du har et valg, alltid velge tre, fliser, vinyl eller linoleum løpet teppet for gulv. Ved rengjøring, fuktig mopp gulvet ditt i stedet for å bruke en kost fordi feiende vil bare røre støvmidd opp. Hvis du har teppe, støvsuge det daglig, helst med et HEPA filter støvsuger. For de med alvorlig allergi, bør du vurdere å kaste ut støvsugerposen ofte som støvmidd kan krype ut igjen av vakuum posen.
- Møbler. Skinn trumfer møbeltrekk når det gjelder støvmidd. Det store "ol godstolen i stua er full av støvmidd. Kjøp allergen kontroll deksler for noen stoff-baserte møbler i hjemmet ditt hvis du ikke kan fjerne den helt. Aldri ta møbler hand-me-downs som du skal arve ikke bare møbler, men en støv midd samling også.
- gardiner og persienner. Igjen velger et hardt materiale for blinde og holde seg borte fra gardiner hvis det er mulig. Gobeliner, veggtepper eller noen annen form for stoff på veggene bør unngås også.
Hvis livsstilsendringer som dette høres utfordrende, minn deg selv på hvor mye bedre du vil føle minus kløende røde støt og pustevansker. Selv om endringene kan virke ekstreme, vil forbedring i helse og komfort være vel verdt innsatsen.
Tidligere:Slik Sammenlign Typer Hydration Systems