Hvordan redusere en Fever
Menneskekroppen har en innebygd forsvarsmekanisme som gjør det mulig å avverge og bekjempe eventuelle infeksjoner truende det. Når dette skjer feber vil vanligvis bli utløst, noe som er et klart tegn på at kroppen er rasende kjemper en infeksjon i. En feber er helt normalt og er en naturlig reaksjon i kroppen vår for smitte. Men hvis en enkel feber ikke er behandlet og tatt vare på, kan det føre til andre komplikasjoner som ingen noensinne vil oppleve. Det er flere triks du kan bruke for å redusere og bli kvitt feber.
- Få nok hvile. Når noen er plaget med feber, vil noen lege alltid anbefaler mye sengeleie. Den menneskelige kroppen trenger for å samle krefter og den beste måten å oppmuntre til det er gjennom resten. Hvis du har kontrakt feber, får mye av sengeleie. Sørg for å legge seg ned på sengen og bli der til feber har redusert eller sunket.
- Drikk mye væske. Leger vil anbefale at alle som lider av feber trenger å drikke tonn vann for å hjelpe kroppen å opprettholde sin kamp mot infeksjon. Under en feber, kan kroppen sterkt dehydrert som vil hemme cellene fra å utføre sin vanlige funksjon. Drikker mye H2O vil hydrat og styrke kroppens celler. Du kan drikke mye fruktjuicer tunge med vitamin C som kan betydelig hjelpe kroppen i sin kamp.
- Spise, spise og spise. Alle som lider av feber vil tendens til å miste sin appetitt som fører til lavt matinntak. Lave nivåer av fôring kan frata kroppen fra de viktige næringsstoffer og mineraler som kroppen trenger for å regenerere. Det er viktig at du spiser mat som inneholder mye protein, fiber, kalsium og karbohydrater.
- Ta medisiner. Paracetamol og Ibuprofen er noen av de ledende medisiner for å behandle den felles feber. Tar disse regelmessig kan bryte og redusere feber raskt. Kombinert med sengeleie, væskeinntak, og mat forbruk, vil medisinen sikkert redusere feber på et blunk.
- Sug i en lunken bad. Den konvensjonelle troen på at soaking i et kaldt bad for å kjøle kroppen kan i stor grad redusere feber. Realiteten er at denne troen faktisk kan hjelpe feber i å utvikle til noe mer alvorlig. I stedet, suge kroppen din i lunkent vann, og det bør redusere kroppens stress og varme.
- Cool visse deler av kroppen. Mange studier har vist at panne, nakke, håndledd og føtter er de delene av kroppen som styrer temperaturen. Når feber streik, disse kroppsdelene har en tendens til å varme opp. For å redusere feber, kjøle dette ned med en fuktig håndkle eller klut. Dette vil redusere varmen og hindre den opptrapping.
- Kontakt lege. Hvis du har gjort alle disse strategiene i kombinasjon og feberen vedvarer eller kan synes å bli verre, så kan det være på tide å ta kontakt og oppsøke lege for en sjekk. Prøv å ha din lege kommer på hjemmebesøk hvis det er mulig. Imidlertid kan det være bedre å sjekke inn på et sykehus for å få premie omsorg.
bilder Feber er normalt og vanligvis ikke alvorlige lidelser. Men hvis den ikke behandles riktig, kan feber utvikle seg til mer kompliserte forhold som kan til og med føre til døden. Sørg for å praktisere disse strategiene og kontakte lege så snart som mulig når en feber streik.
Tidligere:Hvordan løse akillessene Surgery