Slik Stop Akne | Forhindre Acne
Akne kan påvirke selvbildet, og de er vanskelige å bli kvitt. Mens noen faktorer som bidrar til disse problemene er uunngåelig, slik som pubertet, hormoner og genetikk, er det noen grep du kan ta for å unngå antall og alvorlighetsgrad. Ved ganske enkelt å ta vare på ansiktet ditt kan du ende opp med vakker hud.
- Vask ansiktet. Det viktigste du kan gjøre er å holde ansiktet rent. Vask den to ganger daglig med en mild såpe med benzoylperoksid, som vil bidra til å drepe bakterier. Men vær forsiktig, slik at du ikke irritere huden din. Selv skrubbing kraftig kan gjøre huden din midlertidig jevnere, kan det faktisk føre til mikroskopiske kutt, slik at bakterier for å angi huden din. Etterpå bruker fuktighetskrem til hydrat huden og beskytte den mot bakterier.
- Ikke rør ansiktet. Dine hender har olje og bakterier som vil tette porene. Du har sannsynligvis berøre ansiktet ditt mer enn du tror, men du må sparke denne vanen. Definitivt stoppe plukke på akne eller popping kviser. Denne vanen vil hjelpe bakteriene spres rundt ansiktet ditt, forverre problemet.
- Clean alt som berører ansiktet ditt. Mange kviser er forårsaket av bakterier på de elementene som ofte berører ansiktet ditt, for eksempel mobiltelefoner eller putevar. Disse elementene kan havnen bakterier samt overflødig sminke eller hår produkter. Når du bruker disse elementene, vil denne resten overføre til ansikt, der de kan tette porene. En av de mest grunnleggende rettsmidler er å rengjøre dem ofte for å unngå dette problemet.
- Ikke dekke opp en avslapnings med makeup. Ved behandling av akne, ikke dekke det opp med sminke. Selv om du sannsynligvis føle selvbevisst, prøver ikke å dekke ansiktet med sminke med mindre det er absolutt nødvendig. Dekker opp eksisterende akne er å lage din avslapnings verre fordi sminken ikke tillater huden å puste, og de fleste makeup vil faktisk føre til akne. Hvis du må bruke sminke velge et kvalitetsmerke med ikke-comodogenic produkter. Ikke kake den på, men bruke det lett, slik at huden din til å puste.
- Ta vare på deg selv. Trinnene du bør ta daglig for å ta seg av resten av kroppen din fungerer også på akne. Drikk rikelig med vann, få nok hvile, og prøv å ikke bli stressa. Stress kan gjøre kviser verre. Også prøve å unngå melkeprodukter, som mange mennesker har funnet dette å være en gjerningsmann.
Ved å betale oppmerksomhet til behovene til ansiktet og unngå bakterier, kan du redusere alvorlighetsgraden av disse problemene, eller selv bli kvitt dem helt, noe som gir deg klar hud du alltid har ønsket.