Hvordan å behandle Aggressiv Behavior
Aggressiv atferd kan være forårsaket av en rekke faktorer som stress, sykdommer, personlighetstrekk, situasjoner, etc. Når du finner deg selv i nærvær av aggressiv atferd, forblir nivå ledes. Gå bort hvis mulig. Hvis du har å forholde seg til det, her er noen ting du kan gjøre.
Practice effektiv kommunikasjon. Misforståelser er ofte årsaken til spenningen mellom mennesker. Når du snakker med en aggressiv person, eller hvis du har aggressive tendenser, snakke tydelig. Unngå å bruke ord som utløser fiendtlige reaksjoner. Vær oppmerksom når den andre personen snakker og unngå å kutte i. Les mer om hvordan å være en effektiv kommunikator å takle bedre med aggressiv atferd.
Forhindre ytterligere aggresjon. Skill person fra ting eller situasjon som vekker hans aggresjon. Ta ham inn i et rolig og trygt sted, og oppfordrer ham til å ta dype åndedrag. Ikke la ham få tilgang til potensielt skadelige gjenstander som han kan bruke som et våpen mot seg selv eller andre.
Gi en stikkontakt. Når aggressiv person er på et trygt sted, la ham få utløp for sin aggresjon. Slippe følelser er sunt, ikke bare psykisk, men fysisk også. Dette uttaket kan være sport, hobbyer, husarbeid, trening og lignende. Dette kan skje i form av verbal, skriftlig eller kunstneriske uttrykk. Ha ham velge en stikkontakt som han er komfortabel med.
Identifisere kilden til aggresjon. Når kilden til aggresjon er isolert, er det klart seg bedre. Gjør aggressiv person pause og tenke på hva som plager ham. Før du gjør dette, må du få ham inn i en avslappet stemning for å aktivere klar tenkning.
Identifisere formålene med aggresjon. Atferd har ofte en hensikt. La ham gruble på i forbindelse med hans aggresjon. Deretter hjelpe ham å finne alternativ atferd for å møte disse formålene.
Oppmuntre ikke-aggressiv atferd. Vær oppmerksom når aggressiv person oppfører seg ordentlig og høflig, og ignorere aggressiv atferd når det er mulig. Ros person når han er å være påståelig og ikke-aggressive. Når dette er gjort konsekvent, kan han tilpasse ønskelig atferd.
Få psykologisk rådgivning. En psykolog er i stand til å behandle aggressiv atferd. Han bestemmer årsaken til personens aggresjon og kan foreskrive medisiner eller terapi for å behandle den.
Få støtte. Det er mange støttegrupper for aggressiv oppførsel, inkludert sinne ledergrupper og lignende. Støttegrupper er ikke begrenset til organisasjoner. De kan være venner, familie og helsepersonell som er bekymret for den aggressive person velferd. En støttende nettverk i stor grad hjelper folk som har problemer.
Bruk begrensninger eller sedasjon. Når aggressiv person er forårsaker alvorlig skade på andre eller seg selv, kan det være nødvendig å begrense eller sedate ham. Du kan bare gjøre dette hvis du har rett til å gjøre det; for eksempel hvis du er en helsepersonell eller politi. Vanligvis gjøres dette bare som en siste utvei.
Aggresjon er en normal følelse og er vist ved forskjellige typer mennesker over hele verden. Men det blir skadelig når utstilt ofte, kraftig, og feilaktig. Aggressive mennesker må lære å håndtere følelser før du handler og bestemmer. Søke hjelp fra en psykolog, og de som er i stand til å behandle aggresjon. Denne artikkelen erstatter ikke sine tjenester.
