Slik bruker en Livmorhals Cap

disse dager, prevensjon og prevensjonsbruk kunne ikke vært enklere. Det finnes mange alternativer - p-piller eller injeksjoner, kondomer, og selv iuds. I tillegg, sammen med noen sæddrepende gel, er en cervical cap en rask og rimelig måte å sikre at du ikke blir gravid før du er klar. Selv om du bør diskutere temaet med legen din først, her er en rask guide på hvordan du bruker en cervical cap.
Trinn 1
Fyll cap. Før du setter inn cervical cap inn i skjeden din, må du fylle det med sæddrepende middel først. Spermicide dreper alle sædceller det kommer i kontakt med, slik at selv i det tilfelle at sæden passerer cervical cap, vil det spermicide drepe dem. Det er helt nødvendig å bruke både hetten og sæddrepende middel. Fyll cervical cap ca 1/3 full av sæddrepende middel.
Trinn 2
Komme inn i en komfortabel posisjon. La oss innse det - det er ikke til å være noe grasiøs om de neste minuttene. Det er bare noe oss kvinner trenger å komme over for å bruke denne formen for prevensjon. Finn en komfortabel posisjon der du kan få tilgang til dine private områder. Dette kan bli liggende på ryggen med bena spredt fra hverandre eller står i en semi-squat posisjon. (Du må være naken på dette punktet, i hvert fall fra livet og ned.)
Trinn 3
Skill kjønnsleppene. Mens han fortsatt i en komfortabel stilling, kan du bruke en hånd til å skille kjønnsleppene. Disse er også kjent som "lepper" av skjeden din, eller tykk hud som dekker og beskytter din vaginal åpninger. Du må skille disse for å sette inn cervical cap.
Trinn 4
Finn livmorhalsen. Dette kan være et første for noen av dere, men det neste trinnet må du finne livmorhalsen. Hvis du trenger en bit av en anatomi leksjon, er livmorhalsen innsiden av skjeden, på toppen av det. (Ja, det samme åpning som brukes for samleie!) Først, sørg for at hendene dine er rene. Deretter setter to fingre inn i skjeden og presse dem så langt inn som de kan gå. På et tidspunkt, bør du treffer en myk, avrundet kroppsdelen øverst i skjeden din. Dette er din cervix.
Trinn 5
Sett cervical cap. For å kunne bruke cervical cap, må det settes inn over livmorhalsen. Og siden du nå vet hvor det er, kan du endelig sette cervical cap inn i skjeden din. For å gjøre dette, sikre at kjønnsleppene er fortsatt spredt for å tillate den andre hånden til å passere på innsiden. Deretter tar du tak i cervical cap i den ene hånden, klemme det sammen. Hold den kuppel siden ned og sette den inn i vagina. Skyv den så langt opp som det går, til du føler at det treffer livmorhalsen. Plasser cervical cap, slik at det er direkte på livmorhalsen. Du må trykke på felgen slik at den sitter ordentlig på livmorhalsen. Så, for å skape sug som vil hindre cervical cap blir forflyttet under samleie, klemme rundt slutten av det og deretter vri.
Trinn 6
Sikre en riktig passform. Når du har riktig satt cervical cap på livmorhalsen, må du sørge for at du har gjort det riktig. Kjør en finger rundt hele kanten av cervical cap å sørge for at livmorhalsen er helt dekket. Det kan ikke være noen mellomrom mellom livmorhalsen og livmor cap når du bruker den.