Hvordan å leve med Ovarian Cancer

Eggstokkreft er en sykdom der unormale celler formere seg i eggstokkene. Selv om dette er en uønsket tilstand, det finnes måter å takle eggstokkreft bedre. Her er hvordan å leve et lykkelig liv selv med eggstokkreft.
Være informert. Vet alt om sykdommen og de tilgjengelige behandlinger. Les bøker og artikler, eller delta i diskusjoner om eggstokkreft. Å vite mer om hva du står overfor gjør det mulig å bekjempe det bedre.
leve en sunn livsstil. Hvis du ikke har vært praktisere gode helsevaner før du ble diagnostisert med kreft i eggstokkene, er dette den beste tiden å komme i gang. Ta vare på kroppen din kan du oppleve mindre ubehagelige effektene av kreft. Du kan også være mer beskyttet mot andre sykdommer og sykdommer som kan plage folk som har svakere immunforsvar.
Gjør regelmessige øvelser. Trene i minst 30 minutter tre ganger i uken kan du ha et sterkere hjerte, godt tonet muskler, sunnere organer og bedre kroppsfunksjoner. Bare sørg for at du har legen din tillatelse til å gjøre øvelser fordi noen typer oppgaver kan dekk deg eller føre til skade på visse kroppsdeler.
Delta i givende aktiviteter. Å være syk betyr ikke at du ikke kan ha det gøy eller gjøre oppgaver som mennesker uten kreft. Dette vil komme din fysiske, følelsesmessige og mentale helse alt på samme tid.
Spis sunn mat. Spis et balansert kosthold. Vet om næringspyramiden og spise mat som er representant for hver matvaregruppe. Mat er kategorisert som går, vokser og glød mat. Gå matvarene er rike på karbohydrater for å hjelpe kroppen din produserer varme og energi. Grow matvarene er rike på protein som hjelper kroppen å bygge nye celler og vev. Glow matvarer er rike på vitaminer som opprettholder helsen. Spis også mat rik på fiber for å hjelpe rense fordøyelsessystemet.
Drikk rikelig med vann. Vann har mange gunstige effekter på kroppen. Det hydrater kroppen og tillater riktig funksjon av organer og kroppslige prosesser. Det smører også ledd for å forebygge leddgikt. Vann kan også rense kroppen for urenheter og infeksjoner så drikke minst 8 glass vann om dagen og holde seg borte fra vann substitutter som brus, te og kaffe.
Unngå å ta narkotika, røyke og spise junk food. Disse har ingen næringsverdi og bidra til forverring av helsen. Unngå forurensning og uhygieniske omgivelser for å redusere sjansene for å anskaffe andre sykdommer.
Søke støtte. Få hjelp fra grupper og de som kan hjelpe deg å takle sykdommen. Det er mange av disse gruppene og medisinske leverandører som kan ta vare på deg. Også finne andre mennesker med eggstokkreft. Folk som er under de samme erfaringene som det du er under vil forstå situasjonen bedre og dermed gi mer meningsfylt råd til deg.
ha eggstokkreft betyr ikke at du er hjelpeløs og svekket. Det er mange måter å takle sykdommen, slik at du kan leve et normalt liv uten bekymringer.