Slik Forstå hetetokter | Årsaker til Hot Flashes

Hvis du lurer på hva en varm flash er, så sjansene er at du ikke har hatt en. Det er den karakteristiske! Dette problemet er en av de mer vanlige i kvinners helse. Kvinner opplever en bølge av varme, alt fra mild til intens, som går gjennom deres overkroppen, rødme i ansiktet og fører henne til å svette, noen ganger voldsomt. Mer enn halvparten av alle kvinner opplever disse symptomene i overgangsalder eller perimenopause, perioden like før og like etter overgangsalderen. Mange opplever også disse under svangerskapet. I tillegg kan unge kvinner i reproduktiv alder som lider av premenstruelt syndrom (PMS) eller kroniske menstruasjonssyklus-relaterte symptomer oppleve dette selv før menopause. . Men, før du kan finne ut hvordan å stoppe dem, bør du forstå hva som forårsaker dem
Her er noen punkter som skal hjelpe deg å bedre forstå årsakene:

1. Årsak. De fleste forskere er enige om at den fallende østrogenhormonnivåer (forårsaket av redusert eggstokkfunksjon) som følge menopause påvirke varmereguleringssystemer i hjernen. Den eksakte mekanismen for denne effekten er ikke forstått eller akseptert i det vitenskapelige samfunn.
   
2. Short-Term Varighet. I gjennomsnitt varer varighet fra tretti sekunder til flere minutter, og varierer fra kvinne til kvinne. Men til tider, kan de vare i opptil en halv time.
   
3. Long-Term Varighet. Varigheten av opplevelsen kan vare fra ett til flere år.
   
4. Triggers. De kan oppstå når som helst eller sted. Økning i kroppens kjernetemperatur ser ut til å utløse dem. I tillegg drikker alkohol eller koffein, røyking, stress og slankepiller har vist seg å utløse hetetokter.
   
5. hudforandringer. Utbrudd av rød eller flekkete hud på halsen, brystet og ansiktet ofte følge med erfaring også.
   
6. Andre symptomer. En rask hjerterytme, svimmelhet og svette kan være bivirkninger også.
   
7. Chilling. Når den passerer, kvinner rapporterer følelsen kjølt, ofte som plutselig og intenst som utbruddet. Den raske fordampningen av uhyre mengder svette kan bidra til denne følelsen.
   
8. nattesvette. Når dette skjer om natten, er du opplever "nattesvette." Dette kan imidlertid også være et symptom på søvnapné eller feber.
   
9. menopausal lignende hetetokter i Unge kvinner. Unge kvinner i reproduktiv alder som lider av premenstruelt syndrom eller kronisk menstruasjonssyklus-relaterte symptomer er mest sannsynlig å oppleve hetetokter i forbindelse med menstruasjonssyklusen. Du kan lese mer om dette fenomenet på fruktbarhet og sterilitet: The Official Journal of American Society for Reproductive Medicine.
   
10. overspenning. I 1992, en menopausal kvinne ved navn Alice Lotto Stamm reframed begrepet "hot flash" og dermed makt kirurg ble født. Stamm går nå powersurge, et populært nettsamfunn hvor du kan finne nettfora, ekspert søyler og oppslagstavler om overgangsalder.
    For noen kvinner, kan kosthold og livsstil endringer bidra til å kontrollere disse symptomene i tillegg . For andre kvinner, kosttilskudd og legemidler har større effekt. Snakk med legen din før du tar fatt på noen løpet av behandlingen.
    

    Tidligere:Hvordan å lære om Midt-Cycle Spotting | Menstruasjons Spotting

    Neste:Slik unngår Osteoporosis

    • Forstå Årsaker til Hyperventilation

      Klinisk forskning viste at over 90% av mennesker har en tendens til å puste mer luft (enn den medisinske norm) og gjøre det raskt for de føler at de ikke kan puste i det hele tatt. Det blir vanskelig

    • Slik Forstå hetetokter | Årsaker til Hot Flashes

      Hvis du lurer på hva en varm flash er, så sjansene er at du ikke har hatt en. Det er den karakteristiske! Dette problemet er en av de mer vanlige i kvinners helse. Kvinner opplever en bølge av varme,

    • Årsaker til Tinnitus

      Millions av mennesker lider av noen form for tinnitus, men hva som forårsaker denne tilstanden? Det kan være vanskelig å fastslå en eksakt årsak til tinnitus, men det er flere ting som kan være en fak

    • Hva er vanlige årsaker til hetetokter og nattesvette?

      De vanligste årsakene til hetetokter og nattesvette er hormonelle ubalanser. Dette kan skje med ting som graviditet og overgangsalder, eller mindre vanlig, premenstruelt syndrom. Noen ganger hormonell