Back Pain Frisco TX: Hvordan barnets ryggsekk kan være årsaken Pain

Det nye skoleåret er nesten over oss, og det betyr at en retur til alvorlig ryggsmerter i Frisco TX. Hva gjør et nytt skoleår har å gjøre med ryggsmerter? Plenty hvis du ’ ve noen gang sett barnet sliter med å bære en overbelastet ryggsekk hver dag. Mens det ’ s ingen tvil om at ryggsekker er den beste måten å bære bøker og skolemateriell - mye bedre enn å bruke messenger poser eller skulder poser - fordi de fordele vekten jevnt over hele kroppen, bruker dem på feil måte kan bety mange unge, verkende rygger .

Hvordan kan barnets ’? s ryggsekk skape problemer Den menneskelige ryggrad består av bein kalles ryggvirvler og mellom disse virvlene er disker som fungerer som støtdempere for noen stress vi legger på ryggen. En tung vekt på ryggen, i form av en ladd ryggsekk, vil trekke oss bakover og vi kompensere ved å lene seg på hofter og rygg. Dette unormal bøying kan føre til diskene og ryggvirvlene å komprimere unaturlig, som kan oversettes til ryggsmerter i Frisco TX og muligens nakke og skulder smerter også.

Bærer en ryggsekk over en skulder legger et ekstra lag med problemer i den det fører til at brukeren kan lene seg til siden for å kompensere vekten, noe som betyr mer stress på nakke og skuldre i tillegg til unaturlig spinal kompresjon. Tight eller smale ryggsekk stropper som graver i skuldrene kan også knipe nerver og kuttet av sirkulasjon, noe som kan føre til prikking, nummenhet eller svakhet i armer

Er barnet ditt ’ s. Ryggsekk et problem Ja, hvis? noen av disse gjelder for ham: ▪ Han må slite for å få sin ryggsekk på og av. ▪ Han har å lene seg fremover for å bære ryggsekken hans. ▪ Han har rygg, nakke eller skuldersmerter.

Hvordan kan du velge riktig ryggsekk og lære barnet å bruke det riktig? ▪ Se på den måten sekken er gjort. Det bør være lett, og det må ha brede stropper - den større jo bedre. Det hjelper også hvis pakken har en midje stroppen. Magebeltet og flere avdelinger tillate en jevnere fordeling av vekt. ▪ Vis barnet hvordan å bære pakke riktig. Før det ’ s fylt med skolebøker, prøv det på ham for å justere stroppene. De bør være kort nok til at sekken sitter tett til ryggen; det bør ikke traff ham i korsryggen eller bakenden når han går. Fortell ham at han alltid må bruke både stropper og hvis han har noe annet valg enn å bære en masse tunge bøker, bør han bære noen i armene og resten i sin pakke. ▪ Veie barnet ’ s ryggsekken slik at han vet hva en pakke på riktig vekt skal føle seg som. De fleste leger anbefaler at barn bærer ikke mer enn 10% til 15% av sin kroppsvekt i sine pakker, så hvis barnet veier 100 lbs, bør hans pack veie mer enn 10 til 15 lbs.

Bare fordi din barna er små, som spiller ’ t bety at de kan ’ t utvikle kroniske ryggsmerter i Frisco TX. Hvis barnet ditt ’ s ryggsekk eller aktiviteter som sport forårsake dem smerte, bringe dem inn til oss på Livet endrer Chiropractic. Ring oss på (972) 584-0833 for å planlegge en evaluering. Hvis du vil vite mer om vår praksis, kan du besøke oss på nettet på www.lifechangingchiro.com.