Sports Injury - Typer, årsaker og Treatment

idrettsskade er en skade som skjer mens du trener eller spiller sport. Noen kan oppstå fra ulykker. Andre kan skyldes feil utstyr eller dårlig trening praksis. Noen mennesker også bli skadet når de ikke er i forsvarlig stand. Ikke strekk eller varmer opp skikkelig før du begynner å spille spillet kan føre til idrettsskader i tillegg. Noen av de vanligste idrettsskader inkluderer forstuing, stammer, shin splinter, Achilles senebetennelse, brudd i bein, forvridning av ledd. Book Det er i hovedsak to typer idrettsskader-akutte så vel som kroniske. Akutte skader oppstår vanligvis plutselig når du trener eller spiller. Forstuet ankler, oppsprukne hender og anstrengt ryggen er tilfeller av akutte skader. Tegn på akutt skade omfatter hevelse, plutselig sterke smerter, ikke å kunne legge vekt på kne, ankel, fot eller bein, ekstrem arm eller ben svakhet, en arm, håndledd, albue, finger eller hånd som er ganske øm, et joint eller ben som er tydelig ut av sin plass. Kroniske skader skje etter trening eller spille en sport for en lang tid. Tegn på denne type skade er smerter mens du spiller, smerte mens du trener, en kjedelig verke mens du tar hvile og hevelse av den skadde delen.
Når en idrettsskade oppstår, hva skal man gjøre? Noen ide? Aldri prøve å arbeide gjennom han smerten av skaden. Slutte å trene eller spille hvis du føler smerte. Kontakt lege umiddelbart dersom skaden er alvorlig, hvis hevelsen har oppstått, eller du kan ikke legge vekt på det området. Du bør ringe legen hvis du finner noen gamle skader sveller eller vondt eller felles føles ustabil. Hvis du ikke har noen av disse symptomene, kan du behandle skaden hjemme. Ta testen, satte en ispose og press på den skadde området og heve den skadde området på et nivå over ditt hjerte til å redusere hevelse.
Behandling starter vanligvis med RICE metoden, men mange andre behandlingsmetoder brukes av leger også. De andre behandlingsmetoder inkluderer immobilisering, kirurgi og ikke-steroide antiinflammatoriske midler. Men nå til dags akupunktur, kinesiske urter, moxibustion og andre blir brukt mye for behandling. Så kan helhetlige terapier også betraktes som en behandlingsmetode nå til dags.
I dag har leger kommet opp med ulike og nye måter for behandling av idrettsskader. Behandlingen utføres på en mye bedre måte enn det ble gjort i det siste. Noen av de nye måtene som leger forskrivning inkluderer anthroscopy, tissue engineering, målrettet smertelindring og avansert bildebehandling teknikker.