Hvordan bli kvitt Heartburn

Halsbrann er at svært ubehagelig følelse som kan brenne og føles nesten som om du har et hjerteinfarkt. Lære å bli kvitt halsbrann kan gi lindring raskt og effektivt.

Årsaker

Mens mange skylden halsbrann på krydret mat eller fet mat, er det ikke alltid klart hva den eksakte årsaken til halsbrann er. Men den langsiktige overordnede målet for alle som lider av tilstanden for å bli kvitt det fort.

stå oppreist

For å begynne, er det viktig å holde seg i oppreist stilling i minst en time etter å ha spist. Ikke gå inn og legge seg ned etter et måltid, uansett hvor fristende det kan være.

Vann

Drikk rikelig med vann når du først føler halsbrann kommer på. Vann vil bidra til å vaske syre for å gå tilbake der det hører hjemme, i magen.

Ginger Root

Riv litt ingefær i en kokende kopp vann og la det bratt i ca 10 minutter. Drikk dette går stoppe kvalme og å slappe av spiserøret muskler. Dette bidrar til syrene til å forbli i magen hvor de hører hjemme.

Te kan også være laget av anis, fennikel eller karve frø på samme måte. Bare tilsett 2 teskjeer til en kokende kopp vann og la den sitte i 10 minutter. Sil og drikke.

Apple Cider Eddik

Før du tenker hvordan brutto dette kan smake, bør du vurdere dette, mens eddik er surt, kan det også bidra til å lukke av spiserøret dermed lette halsbrann. En spiseskje eddik kan faktisk gjøre mirakler og lette halsbrann. Selv om det kan brenne går ned, vil den stoppe kort tid etter og halsbrann vil bli sterkt lettet.

Gum

Tyggegummi skaper mer spytt og spytt bidrar til å nøytralisere syre i magen. Prøv nå for tannkjøttet når halsbrann oppstår.

Drikk din veggies

Vegetabilsk juice har lenge vært spioneringen som en måte å bli kvitt acid reflux en gang for alle. Gulrøtter, agurk og reddiker samt rødbeter er alle alkalisk i naturen. Den alkaliske i sin juice kan redusere syre og bidra til å redusere smerte av halsbrann i løpet av minutter. Hvis saften er altfor vanlig legge i en klype salt eller pepper for å hjelpe smaken det. Grønnsakene selv kan også spises hvis det er å foretrekke over drikking jiuce.

Baking Soda

Mange sverger til denne behandlingen for halsbrann. Grab en boks av ting og bland i omtrent en halv teskje av det med litt sitronsaft (noen få dråper er perfekt) og sette det hele i et glass med varmt vann. Det er lurt sitronsaft med dette som det smaker slags såpe. Det fungerer i magen for å redusere syre raskt.

limonen i sitroner også bidrar til å redusere syreproduksjonen dannes i magen. Klemme sitronsaft i vann og drikker det kan også hjelpe.

Milk

Tenk å drikke et glass melk. Det er flott for din generelle helse, og vil bidra til å redusere syre.

Epler

Spis et eple. Dette ofte bidrar til å redusere syre.

Nå som du vet hvordan du skal bli kvitt halsbrann vil du vite mer om hvordan å behandle det neste gang du får den. Hvis ett middel ikke virker kan du enkelt prøve en annen på denne listen.

Jeg har fått mye kjennskap til å redusere acid reflux. Derfor, hvis det viser seg at du likte dette innlegget tror jeg at det kan være lurt å sjekke ut andre ting jeg har publisert. Jeg har investert mye tid på å lage min side brukervennlig. -