Forstå Gait Analysis - Hvordan det kan hjelpe you
Folk som lider av muskel og leddsmerter i bena har begynt å innse viktigheten av riktig gangart omskolering. Ganganalyse hjelper deg å forstå problemområder, og med hjelp av en ekspert Physio du kan løse problemet. Søk på nettet for å finne en anerkjent fysioterapisenter i dine area.Walking korte eller mellomlange distanser krever våre muskler og ledd å være smertefri og i god stand. For effektiv vandre nok styrke i musklene og bevegelighet i leddene er nødvendig.
Når du er på tur, det ene beinet svinger gjennom i fremre posisjon (svingfasen) og det andre benet gir kroppen den nødvendige støtte (støtte fase). Begge faser er viktige i god gangart og kan påvirke det motsatte ben og overkroppen.
Når man går raskere, da disse fasene reduseres og den vinkel som kreves ved leddene og styrken av musklene for kontroll økes eksponentielt.
Gait analyse er studiet av mønsteret av vår vandring. Hvert menneske har et bestemt mønster for å vandre. Den måten som en person går er ansvarlig for å forårsake smerte på forskjellige kroppsdeler som hofter, knær, ankler eller føtter
Med dagens ’ s. Hektiske moderne livsstil mange mennesker ansikt smerter i bena på noen scene av livet. Iført sko, gå på konkrete stier og perioder med stillesittende livsstil alle bidra til smerte gange og kan endre vår naturlige gangart.
Hvordan en Physio analysere gangart?
Hvordan en skade er behandlet av en Physio?
Etter å ha analysert området av smerte og skade, og vurdere din gangart, å fortsette vil massere, gi akupunktur eller laser og mobilisere problemområder etter behov. Du vil da bli undervist styrke øvelser og funksjonelle øvelser som er spesifikke for å forbedre din gangart etter beste kroppen ’ s evne. Alle er forskjellige!
Hvis du er ute etter en er hjemmet for noen kjente fot og ankel fysioterapisentre.