En saftig Beginning

Jeg gjorde en juice raskt 6 måneder siden, og egentlig hadde jeg ingen anelse om at det ville være begynnelsen på en helt ny, sunnere og lykkeligere kapittel i livet mitt, men det var ikke bare juicen som gjorde det.

i fjor sommer hadde jeg ikke engang vurdert juicing som et middel for vekttap, men de siste månedene har det vært en plutselig velsignelse i bransjen med juice barer spretter opp på hvert gatehjørne og saften mesteren selv, Jason Vale, på oppdrag for å juice verden. Mens hans oppdrag er en edel ett, og er utvilsomt hjelpe tusenvis av mennesker til å vende deres helse rundt, det er i en viktig komponent for å gå på en juice raskt at jeg absolutt ikke var klar over -. Den følelsesmessige detox
< p> Når du tar maten bort som et middel til komfort, distraksjon og underholdning er det uunngåelig at du kommer til å løfte lokket på alle slags følelsesmessige problemer, tross alt mat er en veldig følelsesladet sak. Den primære behov når vi blir født, er å få tilstrekkelig ernæring. Hvordan vi blir matet i barndommen setter mønstre og følelsesmessige forbindelser som kan påvirke oss gjennom hele livet.

Jeg har 7 søsken så i vårt hus maten var knappe og du måtte kjempe for å få en god del. Jeg vokste opp med en følelse av det aldri være nok, og en frykt for å ta mer enn jeg burde, fordi jeg måtte tenke på andre. Mat, og spesielt søte godbiter, ble gitt som belønning, slik at du fikk mer mat hvis du var "gode". Jeg endte opp i mitt midten av 40-årene fortsatt formilde at sulten liten jente med søte godbiter ennå dårlig samvittighet hver gang jeg hadde mer enn jeg trengte.

Skal du på en juice raskt ble på mange måter, å gå inn i min verste frykt , og den jeg hadde tilbrakt hele mitt voksne liv prøver å unngå - å være sulten. Realiteten var at Vital Detox var jeg ikke sulten fordi vi fikk psyllium skall som fyller magen og de vanlige juice ganger kom rundt mye raskere enn jeg forventet - 9am, 24:00, 15:00, 18:00 og en varm kalium buljong på 20:00. Jeg var ikke sulten i det hele tatt og kroppen min var å få all den næring det trengte, men jeg var ikke å måtte tenke på mat - hvor du kan kjøpe det, når man skal gjøre det, hva vi skulle ha for te etc. Jeg hadde aldri innsett hvor mye headspace maten tok opp.

Når det var gått alle slags tanker og følelser kom til overflaten. På Vital Detox vet de dette, og de har profesjonelle terapeuter på hånden for å hjelpe. Prosessen de bruker kalles The Journey (Brandon Bays), og det er utrolig dyp og healing hjelper deg å finne fred og tilgivelse uansett hvor dyp, eller begravet, er traumer. Selv om du har ingen konkrete problemstillinger å forholde seg til det kan hjelpe gre ditt forhold til mat og takle eventuelle problemer rundt egenomsorg og ernæring.

Jeg er sikker på at jeg ville hatt godt av å gjøre ett av Jason Vales juice faster - selv om 28 dager på fullt juice er trolig den tilsvarer de 7 dager på gradvis utvannet juice som Vital Detox tilbud - jeg ville ha mistet noe vekt og følte meg bedre om meg selv, men jeg tror ikke effekten ville vært så langvarig .

Seks måneder på jeg kan vitne om jeg føler fundamentalt annerledes om meg selv, min fortid og min fremtid, og som har forandret måten jeg mate meg selv. Jeg er ikke lenger bundet til de destruktive mønstre fra fortiden og gjerne lage sunne, voksne valg nå heller enn å la småbarn meg kjøre showet.