Overgangsalder og felles pain
Sammendrag: Det er viktig at stress bør reduseres og musklene skal være avslappet. Høyre mat og kostvaner kan forbedre tilstanden av ledd over tid.
Menopause kan påvirke en kvinnes kropp på ulike måter. Selvfølgelig, det er humør problemer og en rekke hormonelle komplikasjoner. Det er imidlertid et behov for å forstå den felles smerte assosiert med menopause. Som folk begynner aldring, begynner leddsmerter forekommer, og dette er den vanligste problemet blant kvinner i overgangsalderen. Hevelse rundt leddene, er stivhet i leddene samt smerter er noen vanlige tegn. Noen ganger, kan kvinner også observere en brennende følelse eller varme rundt leddene. Disse symptomene kan oftest observert i morgen og kan også forverres i løpet av denne tiden.
De mest berørte ledd i menopausale kvinner
Leddene som vil bli mest berørt er knær og hofter, og dette forhold er også kjent som menopausal leddgikt. Fingre og hender kan også bli påvirket fordi hvis denne tilstanden. Dessuten kan noen av de høye effekt øvelser eller fysisk arbeid forverre problemet med leddsmerter.
The Hormone rolle i å opprettholde kvinnens helse
Østrogen kalles det kvinnelige hormonet, og det spiller en avgjørende rolle i å opprettholde bein helse samt felles betingelser. Det fungerer ved å minimere hevelse som omgir leddene. Når en kvinne har nådd overgangsalderen scenen, nivået på denne kvinnelige hormonet stjerner dyppe ned. Dette er årsaken til at det kan være flere av leddsmerter i kroppen. Nattesvette og hetetokter er et resultat av falt nivået av østrogen i kroppen. Dessuten kan du observere smertefulle og hovne ledd.
En annen årsak til leddsmerter i menopausale kvinner
Dehydrering kan også føre til leddsmerter. Dette er forårsaket på grunn av urinsyre som kan bygges opp i kroppen. Dette fører ofte til betennelse i leddene. Igjen, kan den primære årsaken bak dette være synkende nivå av østrogen. Med nivået av østrogen drypper ned, kan en kropp finner det vanskelig å opprettholde det nødvendige nivå av vann, noe som fører til felles smerter hos kvinner.
Hvordan redusere alvorlighetsgraden av leddsmerter?
For å få ned nivået av smerte, er det viktig at kvinner bør avstå seg fra det trykk som oppstår på grunn av til belastningsskader. For å styrke musklene samt ledd, bør kvinner gå for yoga eller svømming. Det er et behov for å redusere trykket på leddene. Kalsium er helt avgjørende for å holde bein sunn og redusere leddsmerter. Slik som å sørge for at kalsium er observert riktig i blodet ditt, må du også øke nivået av magnesium i kroppen.
menopausal kvinner kan også ta magnesium eller kalsium supplement, bortsett fra de åpenbare organiske kilder. Høyt nivå av fysisk aktivitet eller stress blant kvinner i overgangsalderen vil bare føre til forverring leddsmerter. Derfor er det viktig at stress bør reduseres og muskler bør være avslappet. Høyre mat og kostvaner kan forbedre tilstanden av ledd over tid. Det må imidlertid bemerkes at det ikke er noen omfanget av fullstendig forsvinning av leddsmerter.
Tampa Abort Clinic. Dr. James S. Pendergraft åpnet Orlando kvinnesenter mars 1996 å gi et komplett utvalg av helsetjenester for kvinner, inkludert aborter, fysiske undersøkelser, familieplanlegging og rådgivning. Abort Clinic.
Tidligere:Typer Abortion
-
-
-
-
Tidligere:Typer Abortion
