Sleeping mønstre og kvinners diabetes risks
Sammendrag: Mange diabetikere mener at vanlig årsak til høyere glukosenivået i kroppen er ute etter søtsaker eller sukkerholdige matvarer. Du må imidlertid oppmerksom på at søvnmønster kan også påvirke risikoen for type-II diabetes.
Diabetes eller sukker-logger har blitt en av de vanligste medisinske tilstander i disse dager. Enten det er menn eller kvinner; begge opplever komplikasjoner i dempe diabetes og kontrollere høyt blodsukker. Mange diabetikere mener at vanlig årsak til høyere glukosenivået i kroppen er ute etter søtsaker eller sukkerholdige matvarer. Du må imidlertid være oppmerksom på at søvnmønstre kan også påvirke risikoen for type-II diabetes.
søvnmønster påvirker diabetes type-II
I et tidsskrift kalt Diabetologia, en nyeste forskningen ble publisert, i henhold til hvilke, kvinner som legger over 2 timer av shuteye per natt tendens til å ha et 15% høyere risiko for type-II-diabetes utvikling enn andre. I forskning, ble det også avdekket at kvinner som sov i 6 timer eller enda mindre i løpet av natten, på en strekning, har større sjanser for å anskaffe diabetes type-II.
Kortere søvn fører til økt risiko for diabetes type-II
Korte sviller tendens til å ha høyere odds på diabetes. Hva er mer overraskende er det faktum at disse sjansene er 21% høyere i forhold til andre. Kvinner må ha en skikkelig sove mønster og også planen. Regelmessige justeringer av søvn for de neste dagene ikke nok til formålet. Dette kan forstås ved hjelp av følgende eksempel.
For eksempel, du sov i 4 timer i natt for i dag og neste dag, du sover i 8 timer for å kompensere, kan dette føre til høyere sjansene av diabetes. Men forskerne antyder at dette er ikke noe som bør være bekymret for. Det er absolutt ingen grunn til å være universalmiddel. Dessuten er det ingen konkret årsak og virkning sammenheng mellom søvnmønster av kvinner og diabetes type-II. Også har det ikke blitt fastslått ennå at mindre sover kan bidra sterkt til diabetes.
Lengre sover også påvirke diabetes type-II
Lengre sover kan også være en årsak til diabetes. Dette er imidlertid ikke direkte tilknyttet. Dette kan forklares på en måte som ved å sove mer, er du redusere dine fysiske øvelser og øve mer press over hele kroppen mekanisme. Det er derfor et behov for å forstå at ved å sove mer og mer, er du ikke bare øker sjansene for Type-II diabetes, men også ha en negativ innvirkning i løpet av hele kroppen. Kvinner har en tendens til å være mer tilbøyelig til dette scenariet grunn av for mye fengslende i den daglige husarbeid.
Lange søvnmønster er imidlertid sies å være årsaken til underliggende problemer, som for eksempel sove uorden. Sykdom eller depresjon kan være en årsak i tillegg.
Det er også mulig at det til tider kan omvendt situasjoner oppstår. For eksempel kan diabetes forstyrre søvnmønster, i tilfelle du allerede har type-II diabetes. Dette scenariet gjelder de som allerede har hatt diabetes allerede diagnostisert.
Det må bemerkes at forskningen ikke kommer ut med konkrete bevis om sammenslutning av søvnmønster med diabetes type-II. Enten sover mer eller mindre eller endre disse mønstrene kan påvirke din diabetes, er fortsatt ikke klart. Men, er det eneste som det er behov for å ha en skikkelig sove mønster, rett og slett fordi det er viktig for generelt god helse og velvære for kvinner.
Tampa Abort Clinic. Dr. James S. Pendergraft åpnet Orlando kvinnesenter mars 1996 å gi et komplett utvalg av helsetjenester for kvinner, inkludert aborter, fysiske undersøkelser, familieplanlegging og rådgivning. Abort Clinic.
