Tredemølle til salgs i Singapore: For Komplett Body Fitness
Eksperter anbefaler minst 2,5 timer (eller 150 minutter) med moderat trening per uke. En av de mest populære øvelsen alternativene er å vandre fordi det er enkelt å gjøre, billig, og gir kroppen en god muskulær trening. Tredemølle gåing og lett løping kan du oppnå en trening som er lik for turgåing, med ekstra praktiske og fysiske fordeler. Du kan enkelt kjøpe en tredemølle i Singapore på nettet og få den levert hjem til deg.
Helsemessige fordeler av å ha en tredemølle hjemme i Singapore
Vanlig gange eller lett løping på tredemølle hjelper bevegelsesapparatet (muskler, sener, ledd, bein, og leddbånd) opphold i tiptop form. Tredemølle øvelser er vektbærende trening som trekkraft på bein, derfor hjelper forhindre bentap på grunn av aldring. Tredemølle øvelser også tone bena og baken og selv forbedre balansen.
I motsetning til å gå eller løpe utendørs som kan sette mye stress på kroppen din, trening på en tredemølle er tryggere. Tredemøllen er utformet for å redusere påvirkningen på dine knær, ankler og hofteledd som belte og dekk pute dine fremskritt. Spesielle støtdempere tillate deg å gå og kjøre med mindre stress. Tredemølle garantert også redusere risikoen for skader forårsaket av støt og ujevnt underlag utendørs.
Hvis du går raskt nok, vil du begynne å føle kardiovaskulære fordeler i å bruke tredemølle, også. Juster innstillingene til an'incline 'posisjon til å gi kroppen din en challenge.Brisk tredemølle gang forbedrer helsen til hjertet ditt, styrker det kardiovaskulære systemet, og reduserer blodtrykket. Når du blir vant til å gå, prøve lys kjører. Begge aktiviteter kan drastisk redusere kolesterolnivået og redusere risksof lider av et hjerneslag eller hjerteinfarkt. Noen tredemøller er også utstyrt med pulsklokke for å optimalisere treningsøktene dine.
Jevn tredemølle øvelser kan også redusere risikoen for pre-diabetes, type 2 diabetes, depresjon, søvnløshet, degenerativ leddgikt og kreft i bryst og kolon. Studier viser at tredemøllen gå i minst 150 minutter i uken kan redusere risikoen for tidlig død.
Convenience
Arbeide ut på en tredemølle (i stedet for å gå eller løpe utendørs) kan du unngå de ulemper som vanligvis holder deg fra regelmessig trening. Først trenger du ikke å bekymre deg for utendørs luftkvalitet eller været. Hvis du har sesongmessige allergi eller astma, deretter en tredemølle er det du trenger. Å ha et hjem tredemølle kan du også nyte friheten til å trene i privatliv, når du vil. Er du en multitasker? Du kan bruke tredemølle hjemme mens fanger opp på lesing eller ser på TV.
Om selskapet
Gymsportz.sg er en av de ledende treningsutstyr elektroniske leverandører i Singapore. Den ble grunnlagt i 2009. De tilbyr et stort utvalg av hjemmebruk og ulike kommersielt utstyr suiting bedriftens og enkeltpersoners behov for treningsutstyr.
