Åreknuter | Hva gjør en NYC Vein Doctor Suggest

Hvis du bruker tid på å forske på de beste måtene å forebygge åreknuter, du kan kjøre over noen tilsynelatende motstridende informasjon. På den ene siden, som står i lange perioder av gangen er forbundet med en høyere risiko for åreknuter. På den annen side, sitte i lange perioder er også forbundet med en økt risiko for åreknuter. Hvordan kan dette ha seg? En NYC blodåre lege forklarer nedenfor.

Å sitte eller stå .... Hva kan NJ beboerne gjøre for å redusere risikoen for åreknuter?

Når du tar skritt for å hindre åreknuter, verken sittende eller stående er din fiende. I stedet er det viktig å unngå å gjøre det samme over lengre tid. Stå eller sitte stille i timevis reduserer sirkulasjonen i beinet, noe som forverrer vein sykdom og kan føre til åreknuter.

Ta et minutt til å tenke på hva som ville skje hvis hjerte sluttet å pumpe. Kraften som presser blod gjennom kroppen din vil være borte. Ditt blod ville ha problemer med å bevege seg, vil muskler og organer ikke får de næringsstoffene de trenger for å overleve, og din helse vil forverres veldig, veldig raskt. Det samme prinsippet gjelder for muskler, årer, og Vales i leggene. Mens holde bena fortsatt er sikkert ikke så alvorlig et problem som stoppet hjertet, gjør det frata blodet av kraften den trenger for å flytte på sitt beste. Når du går, løper, svømmer, eller delta i andre aktiviteter, til musklene i bena hjelp pumpe blodet oppover. Stående eller sittende i lengre perioder holder blodet fra å få den ekstra push, hindrer den fra å strømme på sitt beste.

Enten du tilbringer dagene sittende eller stående, den beste måten å redusere risikoen for åreknuter er å flytte rundt. Hvis ditt yrke krever at du står på samme sted hele dagen, ta regelmessige pauser for å ta en kort spasertur. Hvis dette ikke er et alternativ, bøye anklene eller stepping fra bein til bein kan bidra til å holde blodet flyter. Støttestrømper er en annen nyttig verktøy i denne situasjonen. Disse spesialiserte sokker søke gradert press på dine føtter, ankler og kalver, bidrar til å holde blodet fra bosetting i de laveste delene av kroppen din.

Hvis du jobber et skrivebord jobb, har du enda flere alternativer. NYC varicose vein leger anbefaler å komme opp og vandre rundt så mye som mulig for å bidra til å forbedre blodsirkulasjonen og redusere risikoen for åreknuter. I stedet for å ringe eller sende e-post en kollega til å spørre dem spørsmål, ta en tur over til sitt skrivebord. For enda mer aktivitet, vurdere å se på tredemølle pulter. Denne typen arbeidsområdet kan du arbeide på en datamaskin mens du går på en tredemølle, bidrar til å brenne kalorier og redusere risikoen for åreknuter.

Hva om jeg allerede har åreknuter?

Dessverre hvis du allerede lider av åreknuter det er svært lite sannsynlig at du endrer bevegelsesmønstre vil bli kvitt dem. Men varicose vein behandling i NJ er tilgjengelig for å løse både estetiske og helsemessige konsekvenser av denne vanlig symptom. Kom i kontakt med vår NJ vene senteret for å lære mer om dine muligheter.

Å redusere risikoen for åreknuter er ikke så komplisert som det første vises. Selv små endringer i arbeidsvaner og livsstil kan gi store resultater. Det neste trinnet er å kontakte Dr. Lowell S. Kabnick for å lære mer om din spesifikke vaskulær tilstand. . Gi vårt kontor en samtale på 973-685-4101 for å planlegge en konsultasjon i dag
Forfatter Bio: Forfatteren er en ekspert på feltet av Spider-vene behandlinger spesialist i Varicose Vein Treatment i NJ og NYC Vein Doctor.

Tidligere:Elder Transport | Hvordan velge den Best

Neste:Garcinia cambogia | Hvorfor Garcinia Supplement er den beste Diet

• Hva gjør Plastic Surgery NYC populær?

  Det var en tid da plastisk kirurgi var bare ment som skal utføres på pasienter født med visse avvik, eller på de som hadde hatt noen form for ulykke, og fikk alvorlige skader. Det var et privilegium t

• Hva gjør en Akseptabel åreknuter behandling?

  Åreknuter er en indikator på at svakhet i venen veggflater som skjer. Mange mennesker har svake årer, men de kan ikke vises. Varicose er en tilstand som tar tid å utvikle og skjer over flere tiår av g

• Hva gjør en smerte Doctor Treat?

  Svaret på dette spørsmålet er ikke så enkelt som man skulle tro, fordi det er flere forskjellige legetyper som hjelper i behandling av smerte. Hver har et spesielt område av studien som gjør en lege i

• Hva gjør en Online Doctor gjøre?

  En online lege er vanligvis en helsearbeider som skriver medisinske artikler eller direkte svarer på folks spørsmål via e-post eller chat. Når du ikke skriver for en personlig nettside, leger vanligvi