Menstruasjonssyklus | Uregelmessig menstruasjonssyklusen å forbedre Kvinne Health
Menstruasjon er en naturlig prosess for kvinner. Normalt skjer det hver måned. Faktisk er menstruasjon en naturlig måte å rense livmor og vagina fra sperm og bakterier som er gjennomført av dem. Et menstruasjonssyklus beregnes fra starten av en syklus til en annen.
Vanligvis, i de fleste tilfellene periodene anses mellom 21 til 35 dager fra en menstruasjon til den neste.
Ifølge helserapporten, er uregelmessig menstruasjon en felles helse lidelse hos kvinner og ca 20 prosent kvinner lider av denne helse lidelse. Nå er flere kvinner bruker urte-piller for uregelmessig menstruasjonssyklus for å bli kvitt sine uregelmessig menstruasjons problem. Gynex Kapslene er et eksempel på det
Årsaker til uregelmessig menstruasjon. Det er noen vanlige årsaker til forekommer uregelmessig menstruasjon. For eksempel:
- Mental belastning
- få eller miste noen ekstra vekt
- Dietter i lite kalorier
- Bruk av noen piller
< li> Røyking
- Behandling og medisiner som cellegift
- Unormalt av livmor som polypper, muskelknuter, cyster og endometriose
- Emosjonell forstyrrelse
- Dårlig helse eller sykdom.
kvinner bør unngå de ovennevnte årsaker til å regulere menstruasjonssyklusen, og om nødvendig, kan de forbruker Gynex Capsules for å oppnå godt resultat, fordi det er en av de effektive urte-piller for uregelmessig menstruasjonssyklus .
Naturlig rettsmidler for uregelmessig menstruasjon:
Carrot juice: Drikk et glass gulrot juice regelmessig i 3 måneder. Det er veldig mye nyttig å regulere periodene
Ginger. Gjør ingefær concoction og bland det med litt honning. Det vil bidra til å regulere menstruasjonssyklusen.
Fennikel frø: Fennikel frø er også effektive i å holde balansen i perioder
Asafetida. Det er veldig gunstig, og en av de beste naturlige løsninger for uregelmessig menstruasjon. Dessuten kan kvinner bruker urte-piller for uregelmessig menstruasjonssyklus
Diet:. Man bør eliminere krydret, junk food og raffinert mat fra kostholdet. Øk inntaket av protein rik mat og spise gresskar, trommestikker, bitter gourd, agurk og papaya. I tillegg Gynex Kapslene er en av de beste måtene å bli kvitt problemet naturlig. Unngå høyt kalori og karbohydrat rik mat. Hold deg til fersk frukt og grønnsaker for å opprettholde et godt kosthold. Trommestikker, gresskar, bitter datoer, papaya, bitter gourd og agurk etc.
jern rik mat: Ta med jernrike næringsstoffer som salat, brokkoli, eple og spinat bidra til å øke RBC og å regulere menstruasjonssykluser <. br>
sesamfrø og bukkehornkløver: inntak av bukkehornkløver og sesamfrø med salater og grønnsaker er svært gunstig i behandlingen av denne lidelsen. Blandingen bør tas to til tre ganger om dagen for effektivt resultat. Herbal piller for uregelmessig menstruasjonssyklus kan tas sammen med denne naturlige middel
Mint pulver. En blanding av mynte pulver og en teskje honning er nyttig i behandling av denne lidelsen. Blandingen bør tas 2 til 3 ganger per dag for effektivt resultat. Konsumere Gynex Kapsler for effektivt resultat i å regulere menstruasjonssyklusen.
Over til deg: Opprettholde en sunn livsstil for å fortsette normal helse funksjon. Være stress-fri og så ta hjelp av yoga eller meditasjon. Bygg opp vanen med moderat trening regelmessig og ta nok hvile. Tar urte kosttilskudd er også nødvendig å regulere menstruasjonssyklusen.
Les om Uregelmessig menstruasjonssyklusen Herbal Treatment. Også vet Uregelmessig menstruasjon behandling.
Tidligere:Menstruasjonssyklus | Uregelmessig menstruasjonssyklusen for å få raske Relief
Neste:Rettsmidler smertefulle perioder | Smertefulle perioder til å regulere menstruasjons Cycle
