Fordeler forbundet | De fysiologiske fordelene psykologiske fordeler Associated
En av de viktigste målene for yoga er å binde kropp, sinn og ånd gjennom kontrollert pusting og posisjonering. Når disse elementene er synkronisert, alt er i balanse og fredelig. Dette er en av grunnene til at yoga har vokst som en av verdens mest populære fitness regimer. På Koselig Orange, har vi vært ledende i kvinners yoga klær og strever for å holde deg informert om ikke bare mote av yoga klær, men også de psykologiske, fysiske og biokjemiske fordeler til praksis.
Yoga og de fysiologiske fordelene
Yoga praksis resulterer i nedre luftveier og pulsen. Blodtrykket synker og hjerte- og åndedretts effektivitet forbedres. Muskel fleksibilitet øker sammen med felles utvalg av bevegelse. Behendighet, øye-hånd koordinasjon og utholdenhet nivåer også øke. Sleeping mønstre bedre, noe som resulterer i høyere energinivå. Koordinering og motstandskraft mot infeksjoner også øke.
Psykologiske fordeler forbundet med Yoga
praktisere yoga øker din følelse av velvære, som du blir mer selvbevisst og akseptere. Konsentrasjon ferdigheter forbedre noe som åpner for bedre mestringsstrategier for hverdagens stress. Soocial ferdigheter er forsterket, hukommelse og læring effektivitet forbedres. Dybdesyn og oppmerksomhet på detaljer også forbedre.
Biokjemiske fordeler forbundet med Yoga
Forskning har vist at yoga kan redusere glukose, natrium og kolesterol nivåer. Hematokritt og hemoglobin økning som gjør lymfocyttnivåene som bekjemper infeksjoner. I tillegg, vitamin C og serum protein øker. Yoga er en av de få idretter som helhetlig øker generelle helse. Gjennom høyde og plassering av din egen kroppsvekt, er det mulig å ha og opprettholde en tonet, slankere bygge. Før du begynner på diett, bør du ta kontakt med primærhelsetjenesten lege, som kan bidra til å velge et treningsprogram for dine spesifikke helsebehov. Koselig Orange har også et nettsted som kan hjelpe deg i gang gjennom vår yoga
For millioner av mennesker over hele verden, en av de vanskeligste aspektene ved å velge en fitness rutine er å prøve å finne ut noe som kan være mest gunstig for du mål. Avhengig av din agenda og hva du håper å oppnå, er det mange sportslige aktiviteter som kan være en sann passform. En av de sist populær sport regimer tilgjengelig er yoga. Nå regnes som kanskje den mest populære fitness rutine i verden, den har fått trekkraft blant folk både unge og gamle. Den inneholder elementer av kondisjon og konsentrasjon som søker å kombinere sinnet, kroppen og sjelen. På Koselig Orange, produserer vi en linje av yoga klær som er funksjonell og moderne, og ha en aktiv nettside som søker å motivere og inspirere yogaentusiaster over hele verden.
De mange fordeler forbundet med Yoga
Yoga reduserer stress, senker blodtrykket, øker fleksibiliteten, skaper høyere nivåer av konsentrasjon, og mye mer. Dette er bare noen av fordelene forbundet med yoga og en sann barometer av sin enorme krefter for å gi en total, all-around trening for kropp og sinn. Hva mange opplever er at gjennom yoga, de er i stand til å forbedre sine liv over mange nivåer: sove, konsentrasjon, koordinasjon og generell muskelstyrke. Selvfølgelig, koselig Orange vet at det er ikke bare vår attraktive yoga klær og tilbehør som har fått oss horder av supportere verden rundt. Det er også vårt engasjement for å forbedre livene til kvinner fra alle samfunnslag fra hvert hjørne av verden. Våre enestående innsats har gjort seg fortjent til respekt og tillit til yoga samfunnet og for de som kjenner verdien av yoga apparel.For de som ønsker å finne ut hva vi har å tilby, er å besøke vår hjemmeside i dag og begynner å umiddelbart høste Belønningen for vår yoga klær og informative artikler
mange lag av yoga Apparel, hvordan å nærme yoga, Hvordan velge yoga Apparel, The yoga Nybegynner:.. En guide til Gear
yoga klær og yoga klær
