Greatest måter for smertefulle og uregelmessig periode Treatments

Liket av kvinner kaster livmoren fôr hver måned som kommer ut som blodig frigjøring gjennom kjønns- passasje og normalt fortsetter i 4-5 dager. Men, er uregelmessig og smertefull periode et stort problem for mange kvinner. Dette problemet er hovedsakelig et resultat av sammentrekning av livmoren. Når kvinnelige hormoner som kalles prostaglandiner frigis, jobber de med å stimulere muskelsammentrekninger som kreves for Shedding livmorslimhinnen og generere menstruasjonssmerter.

Noen kvinner opplever smertefulle perioder med hver syklus, mens andre opplever at noen ganger. Smertefulle og uregelmessige perioder kan være svært ubehagelig og plagsom, så du bør bruke største måter for smertefulle og uregelmessige perioden behandlinger

De største måter for smertefulle og uregelmessige perioden behandlinger er gitt her.

< li> Gjør noen mild trening. Du bør gjøre noen øvelser også som fungerer som en beste måten for smertefull og uregelmessig periode behandling. Du bør gå rundt i området, løpe på tredemølle, og gå til en tur med sykkel eller sykkel, eller gjøre andre øvelser som du liker. Dette vil øke blodstrøm som vil bidra til å få regelmessig periode uten smerter

1. Hold deg til et sunt kosthold. Sunt kosthold er den beste måten for smertefull og uregelmessig periode behandling. Du bør spise et sunt kosthold med rikelig med frisk frukt og grønne grønnsaker samt rikelig med vann for å bli kvitt smertefull og uregelmessig periode. Du bør spise mat rik på fiber som fiber er svært nyttig i rensing kroppen for overflødig østrogen som kan føre til tyngre og mer smertefulle perioder
   
2. Ta kosttilskudd. Du bør ta noen kosttilskudd som tiamin, magnesium, vitamin E, og omega-3 kosttilskudd for å behandle smertefulle og uregelmessig periode. Kalsium og sink er også svært nyttig for smertefull og uregelmessig periode. Dette er en god måte for smertefull og uregelmessig periode behandling
   
3. Prøv å plassere varmeflaske eller varmepute på magen. Du bør prøve å plassere en varmepute eller varmeflaske på magen for å lette musklene og til lindre smerte. En varm vaske tøy eller et varmt teppe kan også fungere som en beste måten for smertefull og uregelmessig periode behandling. Du kan også prøve et varmt bad eller dusj som en av de beste måtene for smertefulle og uregelmessige perioden behandlinger
   
4. Ta hormonell prevensjon. Hormonell prevensjon piller inneholder hormoner som kan hindre eggløsning og redusere alvorlighetsgraden av menstruasjonssmerter . Dette er en av de største måter for smertefulle og uregelmessige perioden behandlinger.
   
5. Ligge i forskjellige posisjoner. Du bør ligge i ulike posisjoner som ligger på din side med knærne plassert i brystet kan midlertidig redusere smerte av smertefull periode. Noen sier at du bør ligge med ansiktet ned på sengen med ansiktet i puten
   
6. Ta Gynecure kapsler. Gynecure kapsler er laget av rene naturlige og urte ingredienser som er svært nyttig for å behandle smertefulle og uregelmessige perioder. Du bør jevnlig ta Gynecure kapsler som en beste måten for smertefull og uregelmessig periode behandling.
   

   Du kan bruke alle disse største måter for smertefulle og uregelmessige perioden behandlinger sammen med regelmessig inntak av Gynecure kapsler for å behandle smertefulle og uregelmessige perioder.
   

   Les om Herbal Behandling for uregelmessig menstruasjon. Vet også uregelmessig menstruasjon behandling. Les om uregelmessig menstruasjon behandling.
   

   Tidligere:Effektiv Naturlig behandling av alvorlig Menstruasjons Pain

   Neste:Herbal rettsmidler for uregelmessig menstruasjon Treatments

   • 

     LGBTQ psykiske problemer

     Tenårene er en viktig periode for psykisk helse. Mange psykiske lidelser dukker opp for første gang i løpet av disse årene. Dessverre, Selvmordsraten er høy blant alle mennesker mellom 10 og 24 år. Le
   • 

     Hemmelige bivirkninger av å gi opp alkohol,

     Si dietister Enten du for tiden har å gjøre med en fryktelig bakrus, har begynt å legge merke til noen negative bivirkninger som akkumulering av magefett, eller har funnet deg selv å sende en melding
   • 

     Denne populære juicen kan kutte betennelse,

     Vitenskapen sier Hvis du liker å lære at en mat du allerede liker faktisk gir helsemessige fordeler, her er en annen å legge til i dagligvarelisten din. En registrert diettist gir deg innsikt i hvord
   • 

     Hva er ventilatorassosiert lungebetennelse?

     Luftveiene. Lungebetennelse er opphopning av væske i lungene, som kan utvikle seg på grunn av en rekke forskjellige årsaker. Ventilatorassosiert lungebetennelse er en alvorlig lungeinfeksjon hos en