Red Raspberry Leaf Teas

Hvis du er gravid, prøver å oppnå graviditet, fødsel, amming, eller bare en kvinne generelt, vil du kanskje vurdere å legge Red Raspberry Leaf Tea til din daglige kosthold. Denne lille "lurer" urt er lastet med antioksidanter, vitaminer og mineraler. Hva enklere måte å bidra til å få alle de essensielle næringsstoffer enn fra en søt glass te?

Mange gamle kulturer laget felles bruk av røde bringebær blader medisinsk i alt fra et kaldt til kvinners helse til dysenteri. På mange måter har det vært ansett som et "mirakel narkotika". Urten er rett og slett de tørkede blader av en rød bringebær anlegget. .? Ideelt sett, bladene plukket tidlig på våren for det høyeste næringsinnholdet

Så hva er så stor om disse bladene ....

Red bringebær blad te inneholder gode mengder:

Iron

Magnesium

Kalsium

Vitamin B-kompleks

Vitamin A

Vitamin C

Vitamin E

Dette er bare begynnelsen av sin næringsrik komponenter. Bladene har også høye nivåer av antioksidanter -. De små juveler som tregere aldring

For graviditet og amming, røde bringebær blad te anses å være en av de aller beste tingene du kan legge til ditt daglige kosthold. Ikke bare gir det kvalitet næringsstoffer for deg og barnet ditt, er det også en utmerket (og lett!) Måte å tone og styrke livmoren og dermed gjør for en enklere og raskere arbeid, samt å redusere risikoen for komplikasjoner. For etter fødselen, hjelpemidler det i krympende livmoren tilbake til opprinnelig størrelse og redusere etter fødselssmerter. Det te kan også bidra til å øke melketilførselen når ammingen mens du fortsetter å supplerer de viktige næringsstoffer for deg og babyen din.

Drikk ikke mer enn en kopp røde bringebær blad te per dag i første trimester og to kopper i andre trimester. Den tredje trimester er en trygg tid å konsumere opptil flere kopper per dag

For å gjøre røde bringebær blad te:..

Kjøp høy kvalitet rød bringebær blader, organisk og tørket
< p> Ta en kopp vann til å koke.

i en te ball sted en teskje tørkede blader.

Fjern vann fra komfyr, plass i et krus, og legge te ball.

Bratt 5-7 minutter. Fjern te ball og blidgjøre med litt honning eller stevia hvis du foretrekker

Alternativt kan du lage glasur bringebær blad te:..

Ta en liter vann til å koke
< p> Fjern fra varmen og tilsett 2 ss bringebær blader og to bringebær smakstilsatt urte te poser.

Cover og bratte 10 minutter.

sil væsken gjennom en sil i en krukke.

Rør inn 2-3 ss honning eller sukker.

Du kan også kaste i noen friske bringebær og sitronskiver for ekstra smak.

Oppbevares i kjøleskap.

Enjoy!

Selvfølgelig bør du alltid konsultere med din lege og /eller jordmor før du tar noen urte kosttilskudd. Men for de fleste av oss røde bringebær blad te er en stor og deilig måte å gi kroppen (og babyer!) En sunn boost hver dag.