3 enkle måter å bli gravid med PCOS

Er du prøver å bli gravid med PCOS? Her er noen tips som vil bedre sjansene dine. Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) er når en kvinnes kjønnshormonet nivåer er ubalansert. Kvinner med problemet tendens til å gjøre mer av androgener (mannlige kjønnshormoner) hormoner da de er ment for. Noen kvinner har ikke nok progesteron i løpet av luteiniserende hormon (LH) fasen av menstruasjonssyklusen. I stedet for eggløsning egget blir fanget i eggstokkene forårsaker cyste. Det er mange symptomer og en av de største symptomene er den manglende evne til å bli gravid. Selv om det er vanskelig det er måter å bli gravid med PCOS.

1. Diet Kosthold er den viktigste faktoren når du prøver å bli gravid med PCOS. PCOS fører kvinner til å få vekt og gjør det vanskelig å gå ned i vekt. Men med riktig kosthold kan du kaste pounds, og det vil redusere symptomer på PCOS sterkt. Studier si en 5-10% tap i kroppsvekt vil øke sjansene for å bli gravid. Dessuten vil diett hjelpe til med reduksjon av insulinnivået, som vanligvis er høyere hos kvinner med PCOS forårsaker insulinresistens. Spise en lav glykemisk diett eller et redusert kaloriinntak kan hjelpe til med regulering av PCOS.

2. Vitaminer De riktige vitaminer kan være avgjørende for å hjelpe kroppen med å bli gravid med PCOS. Vitaminer kan hjelpe deg å kontrollere vekten ved å gi deg energi og hjelpe med noen ubalanser du måtte ha. Noen vitaminer som kan hjelpe er:

Chromium-Control craving, redusere sult, hjelper kroppen bruker insulin mer effektivt

Magnesium-Combats insulinresistens

sink- Hjelper med å kontrollere. appetitt og balansering blodsukkernivået, samt hormonubalanse

Vitamin B (B2, B3, B5, B6) - gir energi, hjelper riktig hormon ubalanse, forbedre leverfunksjonen

< p> Dette er bare noen få vitaminer som er viktig når bli gravid med PCOS.

3. urter (ikke ta disse urter hvis allerede gravid) urter er en viktig faktor i tillegg når du prøver å bli gravid med PCOS . Urter kan hjelpe avgifte leveren, som er viktig for insulin regulering, og stimulere eggstokk funksjoner. Det er mange urter tilgjengelig her er noen som er de vanligste:

Milk Thistle- Hjelper avgifte leveren og regulere insulin nivåer

Chastetree berry- Stimulerer eggstokkene ved å fremme hormonbalanse
< p> Raspberry leaf-livmor tonic, letter menstruasjonssmerter og stimulere livmoren

det er mange måter å naturlig bli gravid med PCOS. Disse midler er alle gunstig for kroppen når du prøver å bli gravid. Når de bestemmer seg for å bli gravid kan det være vanskelig når du har en sak som PCOS og de fleste kvinner vil ha en naturlig graviditet uten invasjonen av moderne teknologi. Forhåpentligvis vil disse Infertilitet Naturlig rettsmidler for PCOS er gunstig for deg i din reise til morskap.