5 årsaker til uregelmessig menstruasjon Cycle
Damekroppen er et komplekst manifestasjon og er ansvarlig for å skape et liv i henne. Menstruasjon er en slik ting, som spiller en stor rolle i en fruktbar mor. Dette kan føre til forstyrrelser i menstruasjonssyklusen og sette deg å inntrufne som det virkelig kan rote opp dine planer. Det er imidlertid viktig å merke seg at det er et naturlig fenomen som skjer i en kvinnes kropp, er det et tegn på pleie et liv i henne. Vi ønsker å skape bevissthet om kroppen din ved å liste topp 5 årsaker til uregelmessig menstruasjonssyklus.
1. Graviditet
Under graviditet hormoner av en kvinnes kropp er på ulike nivåer, og det kan være sjansene for at perioder vil være uregelmessig i noen tid dvs. blodstrøm vil muligens mindre enn vanlig før å slutte helt når svangerskapet er bekreftet. Så, hvis symptomene tyder på at du bærer et barn, er det i beste interesse å oppsøke lege så snart som mulig.
2. Stress
Stress og angst er de vanligste faktorer som påvirker din hormonelle balansen og føre til uregelmessig menstruasjon syklus. Tenåringer spesielt i begynnelsen av sin menstruasjon fase finne seg selv med uregelmessige forekomster fordi tenåringer er mer utsatt for hormonelle ubalansen, gitt deres alder. Teenage humørsvingninger og vanskelige omstendigheter kan skape stress som de kan mislykkes i å håndtere opp med, eskalere situasjonen. Regulering stress og angst kan hjelpe regularize mensen.
3. Diet
Den burgere og pizza, som du likte tidligere ikke er bra for deg lenger. Diet er bestående av usunne karbohydrater påvirker hormonbalansen sammen med vektøkning betydelig, en annen grunn for hormoner skifte. Så, neste gang, du besøker en restaurant foretrekker salat til burgere, frisk frukt enn kullsyreholdige drikker og bakt mat over stekt mat. En liten endring i kostholdet ditt går langt i arbeidet med menstruasjonssyklusen.
4. dreven trening
Hvis du arbeider kroppen av i treningsstudioet, desto mer grunn til å forstyrre mensen syklus. Tung trening forbrenner mer kalorier, og du kommer til å trenge dem når du er mensen. Så, idrettsutøvere møte vanlige problemet med uregelmessig menstruasjon syklus. Mild øvelser er foreslått for kvinner med mindre målet er å delta i OL. Snakk med legen din hvis du trenger å trene tungt og få nødvendig veiledning.
5. Excessing Drikker
Alkoholisme er en annen årsak til forstyrrelse av menstruasjon syklus. Leveren forbrenner østrogen og progesteron for å regulere kvinnens menstruasjonssyklus. Alkohol påvirker leveren stoffskifte evne og forstyrrer den fra å kontrollere hormonene i harmoni. Dette kan føre til uregelmessige perioder som de uregulerte hormoner kan spille ødeleggelse. Gradvis, kutte ned alkoholforbruket til å vokse og styrke leveren å forbrenne de hormonene på en bedre måte.
Energi Overføring fra Mahendra Trivedi kobler deg til Universal Intelligence og etablerer høyere formål for din sjel. Det har makt til å helbrede sykdommen, påvirke hormonbalansen og få menstruasjon syklus tilbake på sporet
Om: -. Forfatteren er knyttet til Trivedi Effect og har skrevet mange artikler og blogger på unormal menstruasjonssyklus , høyere bevissthet, åndelig helbredelse etc.