Fitness kvinner egentlig ønsker - Fitness Program For Women
Etter flere timer med å lytte til, snakke med, og observere kvinner, har jeg konkludert med at det ikke er mange fitness-programmer tilgjengelig som kvinne virkelig ønsker å omfavne. Jeg vet at dere damer tenker, DUH, men dette er ikke utbredt forståelse blant fitness verden. Bare se på fitness magasiner og alle de forskjellige treningsmetoder på markedet ...... de fleste, om ikke alle av dem er rettet mot reklame massive, klumpete muskler med årer synlige overalt .... en kroppsbygning som en normal kvinne er å unngå som pesten.
Så, hva er damer som prøver å finne på temaet fitness? Jeg har utviklet en liste over gjøre og ikke gjøre i forhold til en kvinnes ønsker for trenings
# 1 -. De ønsker ikke over store, klumpete muskler
Det er virkelig. sant, som jeg nevnte ovenfor, at kvinner heller vil holde seg borte fra treningsplan alt sammen hvis det betyr å se ut som en kvinnelig versjon av Rocky. De vil ikke ha 22 tommers armer som "fylle opp" T-skjorter. De ønsker ikke en V-formet rygg som ser ut som de har vinger. Dette kan være vanskelig for de av oss som ønsker disse tingene til å forstå, men bare fordi det kan være lurt det betyr ikke at de bør også
# 2 -. De ønsker å se feminin
Ja, jeg skal innrømme det, jeg anser ikke en kvinne med armene så store som mine ønskelig. I sannhet, er det virkelig stille det motsatte. Gode nyheter for meg er at de fleste kvinner vil være enige i at det å være bulked opp er ikke noe de ville vurdere "pen". Kvinner ønsker sine organer for å være slank, tonet, og sexy. Tenk Jessica Alba her. De ønsker å passe inn i den størrelsen 3 kjole. De ønsker å ha sine "skinny" jeans. De ønsker å fremstå feminine, og det er absolutt attraktiv
# 3 -. De ønsker ikke å spise som Arnold Schwarzenegger
Det er riktig. Kvinner foretrekker å ikke spise 150 gram protein per dag. Kan du klandre dem? Hvorfor, spør du .... hovedsakelig fordi spise store mengder protein er vanskelig å gjøre hver dag, og det fører til noen alvorlige stank på avkjøringen! Spør hvilken som helst kvinne som er gift eller dating en protein guzzling fyr. Det er ikke mye attraktiv om en kvinne pounding ned protein shakes, egg, etc, og etterpå blåser opp dametoalettet med stinkbombs
# 4 - De vil ha resultater
Kvinner har ikke den. luksus av å kaste bort tid. Mange av dem har en fulltids jobb, barna skal se etter, til et hus å holde ren, og en mann til å holde glad! Jeg er lei av bare å skrive denne listen. Hvis en kvinne er å ta tid ut av sin travle dag til "trening", vil hun forståelig nok slutte hvis hun ikke ser resultater. Ergo, damene er opptatt og "trener" er bare verdt det hvis de har konkrete resultater å vise til innsatsen deres utøvende.
Så, kvinner, jeg beklager for vår mangel på å forsyne deg med de tingene du trenger i forhold til å nå dine mål når det kommer til fitness. Jeg ville bare ta et øyeblikk og snakke opp for min kone og resten av kvinner der ute som føler de samme frustrasjonene. Jeg vil også oppfordre alle til å stå løpet ut. Store ressurser er tilgjengelige for å hjelpe kvinner med de samme målene som de som er nevnt ovenfor. Forbli tro mot dine idealer når det kommer til en treningsøkt plan og ikke faller for løgnene som har blitt fortalt og solgt på treningssentre over hele landet.
