Hjem >> Womens Health >> Slik Avslutt menstruasjonssyklusen Sooner

Slik Avslutt menstruasjonssyklusen Sooner

Når du bruker nettet til å søke etter måter å avslutte menstruasjonssyklusen før, vil du sikkert få mange forskjellige (og noen ukonvensjonelle) måter å gjøre jobben. Noen av rådene du vil finne er: drikk aspirin, nippe te eller ta varme bad. Plassere en oppvarming puten eller varmt omslag på magen er et populært råd. Det sies at varme utvider blodårene slik at blodet strømmer raskere ut av kroppen. Mesteparten av råd der ute ikke har blitt medisinsk bevist. De hevder å jobbe for noen, men ikke for andre. Den gode tingen er at noen av rådene minst bidrar til å lindre smerten som følger med månedlige menstruasjons period.A god grunn til å ville menstruasjonssyklusen til slutt før det hvis du opplever uvanlig lenger menstruasjonssykluser. To til syv dager regnes som normalt. Noe utover det bør observeres i minst tre sykluser. Hvis du lider av ekstra tunge renn, er dette en annen grunn til at du kanskje ønsker å avslutte menstruasjonssyklusen sooner.So hva gjør du?

  • Ta kontakt med helsepersonell. Se din gynekolog hvis du begynner å legge merke til at mensen har vært flyter ganske tungt eller hvis syklusen tar lengre tid enn det normalt. Legen må utelukke alvorlig medisinsk problem.
  • Spør hva medisiner du kan ta. P-piller er vanligvis foreskrevet for kvinner som lider av lengre menstruasjonssykluser eller for de med uvanlig tunge strømmer. Kvinner som tar p-piller har en tendens til å ha kortere sykluser og lettere strømmer. Ikke forvent menstruasjonssyklusen til slutt før raskt. De p-piller ta litt tid til å handle på systemet ditt. Vent i minst to sykluser. Hvis det ikke er noen signifikant forbedring etter to sykluser, sjekk tilbake med din gynekolog.
  • Ta multivitaminer. En daglig dose av multivitaminer vil ikke gjøre menstruasjonssyklusen kortere. Imidlertid har enkelte kvinner opplevd lettere sykluser når de tar multivitaminer.
  • Spis sunt. Du trenger ikke en lege, forsker eller helse guru for å fortelle deg at å spise riktig hjelper kroppen gi bedre resultater. Å spise godt balanserte måltider og sunn god-for-deg snacks skal hjelpe til å holde din menstruasjonssyklus på sporet og lettere. Ikke glem å holde hydrert med rikelig med vann.
  • Trening og holde en sunn livsstil. Sammen med å spise riktig mat, trenger kroppen din trening. En vanlig fitness rutine kan avhjelpe de mer ubehagelige symptomer som følger med menstruasjonen. Øvelse også fremmer sunn blodstrøm gjennom kroppen din. Regelmessig søvn og leve et stress-fritt liv hjelper kroppen din å bli sunnere og sterkere også. Dette i sin tur vil gjøre vei for en sunnere Menstruasjon
    Påminnelse:. Kvinner har vanligvis menstruasjonen mellom to til syv dager. Dette regnes som normal. Alt under to dager eller mer enn sju dager er en grunn til bekymring. Hormonell ubalanse er en mulig årsak til endringer i menstruasjonssyklusen. Men det er andre medisinske problemer som kan føre til unormale menstruasjonen, også. Noen av disse er adenomyosis, muskelknuter eller blødningsforstyrrelser. For noe unormalt i menstruasjonssyklusen, se din gynekolog med en gang for en riktig diagnose og riktig medisinsk treatment.The markedet har flere produkter som kan forkorte eller avslutte menstruasjonssyklusen. Aldri selvmedisinering, men heller se legen din dersom du ønsker å avslutte menstruasjonssyklusen før. Dette er den sikreste måten å gå om dette spesielle kvinnelige problemet.

    Tidligere:

    Neste:

    • Womens Health

    Womens Health

    Copyright © www.helsesykdom.com